josh

Dacă sunteți interesat să slăbiți sau ați încercat dieta după dietă fără succes, atunci acest podcast cu Josh Hillis vă va oferi abilitățile nutriționale de care aveți nevoie pentru a obține rezultate eficiente.

Josh a început în fitness ca antrenor personal și instructor de kettlebell, dar de-a lungul anilor a descoperit că nutriția și obiceiurile alimentare sunt cheile reale pentru a obține clienților rezultatele dorite.

Obiceiurile pe care le are cea mai mare parte a Americii îi face pe oameni să fie mai înfometați decât trebuie. Toate aceste abilități sunt abilități care te vor face să te simți mai plin și mai mulțumit, astfel încât să mănânci mai puține calorii.

Josh este Chief People Officer pentru One By One Nutrition, autorul c0 al Fat Loss Happens luni, scriitor de articole pentru examenele NASM CPS și PES, un cronicar al obiceiurilor alimentare pentru revista Strength Matters și un vorbitor obișnuit la Summit-ul și Elite Strength Matters Summit-ul Fitness Performance.

În discuția noastră uimitoare și iluminatoare, vorbim despre ideea nutriției bazate pe abilități și despre cum se leagă de energie și pierderea în greutate. Am învățat atât de multe în acest interviu și sunt sigur că și tu o vei face.

Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a viziona pe YouTube.com

Sau faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta episodul acum.

Faceți clic aici pentru a vă abona la Smart Nutrition Made Podcast simplu pe iTunes.

Discutăm și noi

Urmați-l pe Josh Hillis aici:

Pentru a afla mai multe despre nutriția bazată pe obișnuințe și pierderea în greutate, consultați interviul meu cu One By One Nutrition Chief Science Officer Georgie Fear, RD, CSSD.

În timp ce sunteți acolo, lăsați o evaluare și o recenzie. Este cea mai bună modalitate prin care putem ajuta mai mulți oameni să facă în cele din urmă Smart Nutrition SIMPLE!

Postări conexe în Podcast-uri

Leading from the Front: A Warrior’s Journey to Beating Diabetes Type 2 [Podcast Episode # 107]

Astăzi îl aducem pe clientul de coaching BSL Nutrition, Gabriel Daley, pentru a discuta despre călătoria de fitness și nutriție care l-a condus de la starea fizică de vârf la pușcașii marini la un tată diabetic de tip 2 a șase copii care se luptă să funcționeze așa cum știa că poate. În ultimele 6 luni, Gabe și-a transformat fizicul, și-a revizuit nutriția, a depășit diabetul de tip 2 și a devenit tatăl, soțul și liderul pe care a știut întotdeauna că ar putea să-l investească în el și în viitorul său.

Cum să-ți urmărești pasiunea - Căutarea sensului unui om cu Justin Allen [Podcast Episodul # 106]

De la remarcabil la baschet la colegiu până la supraviețuitor al cancerului Sportiv profesionist până la depresie și tentativă de sinucidere Carieră de vânzări reușită până la vagabond În sfârșit ... tată, soț, antreprenor și lider orientat spre scop ... provocări și obstacole, inclusiv supraviețuitorul de două ori la cancer și depresie severă, s-a reinventat într-un antreprenor [...]

Când nutriția și stilul de viață nu sunt suficiente - Considerații pentru optimizarea testosteronului cu Ali Gilbert [Podcast Episodul # 105]

Este o realitate dură că, în calitate de bărbat, nivelul nostru de testosteron probabil că nu a fost și nu va fi niciodată ceea ce au experimentat bunicii și străbunicii noștri cu doar 100 de ani în urmă. au fost vreodată; din calitatea aerului, apa și [[]