Folosiți un învechit browser. Vă rugăm să actualizați browserul pentru a vă îmbunătăți experiența.

frecvente

1. Ce diferențiază Peloton de alte clase de ciclism în interior?

Viziunea noastră la Peloton este de a crea o experiență de fitness uimitoare, care să fie convenabilă și distractivă. Suntem un studio ultramodern de ciclism în interior, care se adresează bicicliștilor și pasionaților de exerciții fizice. Deoarece ciclismul în interior este un antrenament cardio cu impact redus, cu un beneficiu dovedit, toate nivelurile de fitness pot participa. Începătorii, echipele sportive și grupurile sunt binevenite! Cursurile sunt cunoscute pentru instructorii lor cu energie ridicată, care combină muzică, coaching și pasiune pentru a crea un antrenament exaltant. Deși ciclismul în interior are o reputație de intensitate, apelăm la nevoile fiecărui călăreț. Este antrenamentul tău; nivelul de intensitate este al tău de ales. La Peloton, puteți participa la o cursă virtuală și lăsați-mi călătoria + ® să vă conducă în jurul lumii cu imaginile sale video uimitoare pe ecranul nostru HD de 7 '.

2. Trebuie să fiu ciclist pentru a merge la Peloton?

Nu! Peloton nu necesită experiență anterioară pe o bicicletă în aer liber. Lucrul grozav despre Peloton este că credem că oricine și toată lumea se pot bucura de ciclism în interior. Fie că sunteți un ciclist cu experiență, fie că nu ați mers pe bicicletă de la vârsta de zece ani, Peloton este pentru dvs.!

3. Ce aduc cu mine?

Călăreții ar trebui să ajungă la studio îmbrăcați în sport cu pantofii de ciclism și sticla de apă. Datorită COVID-19, facilitățile noastre de vestiare nu sunt disponibile. Aparatele de monitorizare a ritmului cardiac polar sunt recomandate, dar nu sunt necesare, pentru cheltuielile calorice. Cel mai important, aduceți dorința de a avea o plimbare excelentă!

4. Cum să mă pregătesc pentru prima mea clasă la Peloton?

Vino cu marea ta energie și șterge orice așteptări pe care le-ai putea avea. Ca rezultat al COVID-19, studioul nostru se va deschide cu 5-7 minute înainte de începerea fiecărei clase. Nu vă faceți griji, veți avea în continuare timp să vă instalați corect bicicleta!

5. Ar trebui să mă înscriu online și care este politica de anulare?

Vă rugăm ca toți participanții să se înscrie la cursuri prin sistemul de rezervare MindBody care este legat de studio. MindBody este un sistem ușor de utilizat, care vă permite să rezervați cursuri, să cumpărați abonamente și să vă revizuiți contul. În prezent, ne limităm cursurile în persoană la 10 persoane pe clasă pentru a asigura o distanțare socială adecvată în jurul COVID-19 și în acest moment nu facem walk-in.

Înțelegem că viața se poate ocupa și uneori lucrurile apar în ultimul moment. Pentru a menține sistemul de rezervare corect pentru toată lumea, mai ales că în prezent avem un număr limitat de clase, vă rugăm să vă asigurați că faceți clasa la care v-ați înscris. Este necesară o perioadă de notificare cu 24 de ore înainte de ora de începere a cursului pentru a vă asigura că permisul este păstrat.

6. Ce mă pot aștepta de la primele mele vizite?

Peloton este un studio dedicat de ciclism în interior și ne angajăm să vă oferim de fiecare dată cea mai bună clasă de ciclism în interior. Cursurile sunt realizate cu grijă pentru a vă oferi cea mai bună călătorie din viața dvs., instructorii sunt abordabili și cunoscuți, iar atmosfera este deschisă și primitoare. Ciclismul în interior nu este competitiv; dacă abia începeți, amintiți-vă că va dura câteva săptămâni pentru a vă construi nivelul de fitness pentru a lucra din greu pentru întreaga clasă. Rețineți că este important să vă onorați corpul și să lucrați la o intensitate mai mică pe măsură ce vă simțiți mai confortabil cu ciclismul în interior. Aveți întotdeauna controlul cadranului de rezistență și apelăm la nevoile fiecărui călăreț. Este antrenamentul tău; nivelul de intensitate este al tău de ales.

7. Ce este „călătoria virtuală”?

Descoperiți unele dintre cele mai bine păstrate secrete ale lumii cu „călătoria virtuală”. Simțiți mașinile care trec în timp ce urcați pe munți uriași, auziți sunetele urale în timp ce treceți pe lângă adversarul dvs. și mirosiți victoria când treceți linia de sosire. Aceste clase vă permit să experimentați peisajul în timp ce controlați mediul în care călătoriți.

8. Mi-a plăcut foarte mult ciclismul. Pot copiii mei adolescenți să se alăture mie pentru un curs?

Salutăm toate grupele de vârstă. Orice participant minor poate merge la Peloton atunci când este însoțit de părinte/tutore împreună cu o derogare semnată. Singura cerință este ca aceștia să poată să se potrivească pe bicicletă și să ajungă la pedale. Vă rugăm să informați Peloton dacă aduceți un minor la curs.

9. Mă va ajuta ciclismul în interior să slăbesc? Îmi vor crește picioarele?

Ciclismul în interior vă va ajuta să scăpați de kilograme și să vă scădeați grăsimea corporală dacă este făcut în mod regulat și în combinație cu o dietă sănătoasă. Un călăreț poate arde până la 800 de calorii într-o singură clasă, dar media este de aproximativ 500 de calorii. (Peloton oferă diferite lungimi de clase, astfel încât caloriile arse vor diferi în cadrul fiecărei clase). Este un regim de exerciții cardio fantastic cu impact redus care duce la o viață mai energizată și mai sănătoasă. Picioarele nu se vor îngrădi, deoarece ciclismul în interior va crea definiție, alungind de fapt mușchii picioarelor.