De Caitlin O'Kane

smith

Actualizat la: 24 septembrie 2019/18:02/CBS News

Într-un episod neobișnuit din „Red Table Talk”, Will Smith a convocat o întâlnire de familie cu soția și copiii săi pentru a discuta despre ceva important. Jada Pinkett Smith găzduiește de obicei emisiunea Facebook Watch împreună cu mama și fiica ei, Willow. Dar de această dată, discuția din jurul mesei a implicat întreaga familie - și o revelație despre fiul lui Will și Jada, Jaden.

În primul rând, patriarhul familiei Smith a început să câștige ceva greutate într-o vacanță în familie, până la punctul în care soția și fiica lui au început să-l numească „pudgy”. El a spus că a decis să se concentreze asupra sănătății sale și nu numai că a slăbit, dar a încetat să mai aibă nevoie de medicamente pentru tensiunea arterială.

„Am luat medicamente pentru tensiunea arterială timp de aproape un deceniu. Așa că am spus:„ Am hipertensiune arterială sau mă consumam în tensiune arterială crescută? ”, A spus Smith. Actorul a spus că aceasta este o epifanie: la 50 de ani, a aflat că „tu ești literalmente ceea ce mănânci”, a spus el.

Pentru prima dată, întreaga familie Smith este la masa roșie, în timp ce Will Smith îl surprinde pe Jada Pinkett Smith convocând o întâlnire de urgență a familiei. Secretele intime de familie sunt dezvăluite, deoarece Will împărtășește lupta sa privată cu comunitatea RTT.

Postat de Red Table Talk luni, 23 septembrie 2019

Smith a recunoscut că iubește să mănânce - este ca drogul lui - și întreaga familie a început să cânte. Pinkett Smith a dezvăluit apoi că ea și soțul ei au organizat o intervenție legată de tiparele alimentare ale fiului lor.

"Will și cu mine am avut o mică intervenție cu Jaden, pentru că acum este vegan, dar ne-am dat seama că nu primea suficiente proteine. Așa că pierde", a spus Pinkett Smith. "Arăta doar golit. Nu era epuizat, nu primea substanțele nutritive."

Smith a spus că Jaden avea cearcăne sub ochi și arăta gri, ceea ce îi preocupa pe părinții săi. El a adăugat că fiul său arată acum mai bine.

Celebritati

Tânărul de 21 de ani a spus că este de fapt vegetarian, deși adesea optează pentru mese vegane. În ceea ce privește pierderea în greutate, el a recunoscut că uneori mănâncă doar una sau două mese pe zi.

Dietele vegane evită toate tipurile de produse de origine animală - nu doar carne și pește, ci și produse lactate, ouă și chiar miere. Dietele vegetariene evită carnea animalelor, dar includ ouă și produse lactate. CDC spune că o dietă vegetariană este un exemplu de tipar alimentar sănătos.

Cu toate acestea, dietele vegane pot duce la un deficit de B12, deoarece această vitamină se găsește de obicei numai în alimentele de origine animală, spune CDC. „Cerealele fortificate pentru micul dejun și drojdiile nutritive fortificate sunt unele dintre singurele surse de vitamina B12 din plante și pot fi folosite ca surse dietetice de vitamina B12 pentru vegetarieni și vegani stricți”, conform fișei informative B12 a CDC.

Un deficit de B12 poate provoca „oboseală, slăbiciune, constipație, pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate și anemie megaloblastică”, potrivit CDC. Nu este clar dacă dieta limitată a lui Smith a cauzat un deficit de B12.

Cu toate acestea, preferința lui Smith pentru alimentele vegetariene sau vegane ar putea să nu fie ceea ce l-a făcut să „piardă”, așa cum au descris părinții săi. CDC recomandă, de asemenea, că bărbații adulți ar trebui să mănânce între 2.000 și 3.000 de calorii pe zi - este posibil ca Smith să nu fi atins dacă mănâncă doar una sau două mese, așa cum a spus el.

Familia Smith a recunoscut că toată lumea are relații diferite cu mâncarea. Willow Smith a spus la un moment dat că avea modele alimentare neregulate atunci când lucra în mod constant și mănâncă doar pentru aspect. Pinkett Smith a spus că are un stomac sensibil și cantitatea de alimente pe care o poate consuma este limitată - așa că spune că mănâncă același lucru în fiecare zi.

Will Smith a explicat că scopul acestui episod „Red Table Talk” a fost de a încuraja spectatorii să trateze alimentele ca medicamente și să se concentreze asupra sănătății. Apoi a adus un expert în nutriție pentru a continua discuția asupra problemelor de sănătate.

Publicat pentru prima dată pe 24 septembrie 2019/15:32

Caitlin O'Kane este un producător de conținut digital care acoperă povești populare pentru CBS News și marca sa de știri bune, The Uplift.