Videoclipurile despre mișcările de dans social ale cartierului devin virale pe Twitter.

distanțarea

Nu există nimic ca o carantină obligatorie care să te ajute să devii mai creativ cu rutina ta de fitness. Poate că, în sfârșit, vă scufundați în lumea antrenamentelor la domiciliu sau transmiteți în direct cursurile studiourilor preferate acum că au devenit virtuale. Dar dacă aveți nevoie de mai multă inspirație, un cartier din Marea Britanie face zilnic sesiuni de dans la distanță socială, conduse de un instructor local de fitness.

Marți, Elsa Williams din Anglia de Nord-Vest a început să distribuie videoclipuri pe Twitter care arată sesiunile de dans din cartierul ei. Într-o serie de tweet-uri, Williams a explicat că instructorul local de fitness, Janet Woodcock, a început să conducă zilnic pauze de dans la distanța socială pentru a ridica spiritul vecinilor în timp ce se află în carantină în timpul pandemiei COVID-19.

„Dansurile la distanță socială se întâmplă în fiecare zi pe drumul nostru la ora 11 dimineața în timpul #lockdown”, a postat pe Twitter alături de un videoclip care arată sesiunea de dans din „ziua a șaptea” a cartierului. „Dansul la distanță durează doar 10 minute pe zi, astfel încât [provoacă] tulburări minime”, a adăugat Williams într-un alt tweet. "În principal, drumul nostru este de copii și rezidenți în vârstă care se autoizolează, așa că așteaptă cu nerăbdare acest lucru."

În cea de-a opta zi a dansului social îndepărtat al cartierului ei, Williams a transmis pe Twitter că camerele de știri de la BBC și ITV apăruseră să-i filmeze punându-și boogie pe.

"Nu am putut trimite acest tweet: un rezident a ieșit într-un trening cu paiete liliac 'pentru a se asigura că se va vedea la televizor'. Icon", a glumit Williams într-un alt tweet.

Desigur, nu este nevoie să aveți abilități profesionale de dans pentru a vă elibera și a vă distra (sau să profitați de beneficiile minții-corp ale dansului, de altfel). "Nimeni nu dansează la timp. Știm că nu suntem foarte buni. În cele din urmă, nu schimbă nimic. Dar timp de câteva minute în fiecare zi, micul nostru colț al universului se simte puțin mai puțin singur. Asta este ceva", a spus Williams.

„Trebuia să fie o singură dată”, a adăugat ea. "Dar a ridicat un pic oamenii aici și au vrut mai mult. De asemenea, este demn de remarcat faptul că drumul nostru cu greu a vorbit între ei înainte de toate acestea!"

Se pare că tendința de dans la distanță socială prinde și în SUA. În ultima lună sau cam așa ceva, zeci de oameni au mers pe social media cu propriile lor sesiuni de dans la distanță. Sherrie Neely, din Tennessee, a distribuit recent un videoclip pe Facebook al fiicei sale, Kira, în vârstă de 6 ani, desfășurând un dans cu bunicul ei de 81 de ani, pe laturile opuse ale aceleiași străzi.

Și în Washington, D.C., un cartier din Cleveland Park se adună acum în mod regulat pentru un dans la distanță socială și o petrecere de cântat, potrivit Washingtonianului. A început cu doar câțiva rezidenți pe stradă, dar acum a crescut la aproape 30 de persoane - inclusiv câini de cartier (!), relatează presa. (În legătură cu: Cum să faci față singurătății dacă te auto-izolezi în timpul focarului de coronavirus)

Chiar dacă nu puteți coordona o petrecere de dans la distanță socială în cartierul dvs., amintiți-vă că puteți ieși în continuare pentru a face exerciții fizice (atâta timp cât vă mențineți la cel puțin 6 metri distanță de alții) - indiferent dacă doriți să alergați, mergeți pe jos, transpiră cu un antrenament în aer liber sau chiar încearcă să dansezi singur. (Aveți nevoie de undeva pentru a începe? Aceste antrenamente de streaming oferă o mulțime de antrenamente cardio de dans pe care le puteți face acasă.