Pește, burbot, crud
100 de grame de pește Burbot nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 19,31 grame de proteine, 97 miligrame de sodiu și 79,26 grame de apă
Peștele Burbot are 60 de miligrame de colesterol și 0,81 grame de grăsime.
100 de grame de pește Burbot conțin 90 de calorii, 5% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (15 UI), Vitamina B-3 (1,62 mg) sau Vitamina B-9 (1 mg).
Nutrienți în peștele Burbot
Burbot Fish nu conține carbohidrați
Burbot Fish nu conține zahăr
Burbot Fish nu conține fibre
100 de grame de pește Burbot conțin 6% din totalul necesităților zilnice: 97 miligrame de sodiu.
100 de grame de pește Burbot conțin 79,3% apă, 79,26 grame.
100 de grame de pește Burbot conțin 39% din totalul necesităților zilnice: 19,31 grame de proteine.
Câte vitamine din peștele Burbot
Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine în dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea organismului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.
Vitamina A (15 UI), Vitamina B-3 (1,62 mg) și Vitamina B-9 (1 mg) sunt câteva dintre vitaminele prezente în Burbot Fish.
Minerale în pește Burbot
Există 2 tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micromineralele. Corpul tău are nevoie de cantități mai mari de macrominerale decât oligoelementele. Macromineralele proeminente sau mineralele majore sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urma sau grupul Micromineral este alcătuit din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu.
Unele dintre mineralele găsite în peștele Burbot sunt: potasiu (404 mg), fosfor (200 mg) și sodiu (97 mg).