Cerințe de participare

  • Evaluări de fitness pre, medie și post-program
    • Evaluările includ test cardiovascular, test push-up, test curl-up, test flexibilitate, măsurători ale grăsimii corporale și multe altele!
  • Fizice pre, medii și postprogramate cu prelucrare a sângelui
    • Fizica va fi alături de Dr. Kusienski al Clinicii de Medicină Sportivă.
    • Lucrările de sânge vor arăta următoarele:
      • Nivelurile de glucoză
      • Trigliceride
      • Colesterol (HDL, LDL și total)
    • Trebuie eliminat din punct de vedere medical.
    • Numai lucrările de sânge și fizice sunt acoperite de NSU (testarea specializată sau programările pentru a vedea un specialist pentru a primi autorizația medicală NU sunt acoperite)
  • Trei sesiuni de antrenament săptămânal cu antrenorul echipei lor
    • Luni - 6:15 a.m.
    • Miercuri - 17:30.
    • Vineri - 17:30.
  • Ateliere lunare de nutriție
  • „Provocarea de fitness” lunară
    • Gold Circle Challenge
    • Provocarea Academiei de Foc
  • Ședințe individuale cu dieteticianul/nutriționistul nostru înregistrat

Mărturii ale participanților anteriori

informații

Mă simt foarte norocos să fiu implicat în Programul cel mai mare ratat. A venit la momentul potrivit din viața mea. Greutatea și sănătatea mea au fost, probabil, în cel mai rău moment în care am fost vreodată în ziua în care am intervievat (260 lbs, glicemie crescută și tensiune arterială crescută). Eram foarte îngrijorat de sănătatea și longevitatea mea din cauza stării mele fizice.

Din ziua interviului meu Cel mai mare program de pierdut până acum, am pierdut aproximativ 70 de lbs (6 dimensiuni de pantaloni !) și atât glicemia, cât și tensiunea arterială sunt în linie. Am trecut de la a nu fi în stare să alerg peste stradă la a alerga în Shark Shuffle 5k. În general, trăiesc un stil de viață mai sănătos, am mai multă încredere și sunt mai fericit din cauza experienței. Experiența a trecut dincolo de afectarea vieții mele, dar a afectat și stilul de viață al familiei mele, datorită alimentației și a exercițiilor fizice mai sănătoase.

Cel mai mare program de pierdut a fost un adevărat dar de care sunt etern recunoscător. Îi datorez și lui Marcela, Bryan, Marilyn, Lourdes, Chris, Anthony și Lindsey pentru implicarea lor personală în schimbarea mea.

Slimming Sharks este un program excepțional la NSU. Formatorii, coordonatorii și nutriționistul au fost și sunt o combinație grozavă. Programul m-a „introdus” la sală și mi-a oferit rezistență, forță și cunoștințe pentru a-mi continua antrenamentele și obiectivele nutriționale. Mi s-a amintit că pentru mine NU este vorba de „a fi slab” ci mai degrabă de a rămâne sănătos! Mi-a plăcut să lucrez cu echipele mele, să întâlnesc oameni noi în afara departamentului meu și să construiesc camaraderie în timp ce ne provocam să ne atingem obiectivele individuale. Sunt recunoscător că echipa Slimming Shark continuă să se "verifice" cu mine și să mă susțină în efortul meu continuu de a rămâne sănătos.

Cel mai mare program de pierdere al Nova a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o. Îmi place totul despre program. Este organizat în așa fel încât veți vedea cu siguranță rezultate. Unde altundeva poți obține cinci luni de sesiuni de antrenament personal cu trei antrenori personali plus acces la un nutriționist profesionist la un cost atât de rezonabil? Nicăieri, dar cu Slimming with the Sharks.

În timpul programului, am slăbit 31 de kilograme și o greutate suplimentară după încheierea programului. Pierderea în greutate mi-a schimbat viața în bine. Acest program m-a învățat că alimentele pe care le credeam sănătoase nu erau așa și m-a educat să mănânc corect, să citesc etichete și dimensiunile porțiilor.

Tot ce pot spune este să rămân cu programul, funcționează! Obișnuiam să am dimensiunea 18/20 - acum am ajuns la dimensiunea 8/10!

Ceea ce a făcut programul pentru mine, în cuvinte simple „educă, motivează și transformă” modul meu de a gândi despre procesul de slăbire. Pune o mulțime de lucruri în perspectivă, „că pierderea în greutate nu este o soluție rapidă, ci o lucrare continuă în curs”. M-a ajutat să-mi dau seama că „este ok să am o zi proastă, pot începe din nou mâine”. Imaginea de ansamblu pentru mine acum este să-i motivez pe ceilalți, de aceea să mă mențin motivat. Fratele meu a condus două 5K din cauza schimbării atitudinii mele de stil de viață. Când alții sunt fericiți de realizările lor, eu sunt mai fericit pentru că cred că într-un fel pot face parte din ea.

Cea mai bună investiție vreodată. Sfaturile, instruirea și sprijinul primit de la personal și formatori cu privire la nutriție și exerciții fizice mi-au permis să reușesc acolo unde am eșuat în trecut. De când s-a încheiat programul, greutatea mea continuă să scadă. Secretul: pur și simplu continuați să participați la cursurile de fitness de la RecPlex și să aplicați ceea ce am învățat în program. Antrenorii din Spin, Body Sculpt, Yoga, Tabata și multe alte clase mă motivează să lucrez mai mult decât lucrez vreodată singur. Munca aduce rezultate; Am pierdut peste 60 de kilograme în ultimii 2 ani și mi-am crescut semnificativ nivelul de fitness în acest proces. Voi fi pentru totdeauna recunoscător tuturor celor care m-au ajutat în acea perioadă. Nu aș fi putut să o fac fără tine.