Inele incredibile de ceapă cu conținut scăzut de carbohidrați, care nu sunt culpabile! Aromatic și delicat, mai bun decât orice inele de ceapă de fast-food și sunt bune pentru dvs.!
Ați încercat să gătiți sau să coaceți cu făină de cocos? Îmi place! Am experimentat o mulțime de rețete și aceasta este prima mea care a avut succes. Eram un pic sceptic, dar când am citit că are conținut scăzut de carbohidrați, a trebuit să-l încerc. Pentru cei cu restricții alimentare, aveți noroc aici!
Hubs așteaptă cu nerăbdare sezonul Vidalia Onion. A cumpărat o pungă de 15 kilograme! Mă ține pe degetele de la gătit ... amintiți-vă de sacul de cartofi de 70 de kilograme. Așadar, a trebuit să vin cu niște rețete delicioase de ceapă.
Aceste inele de ceapă sunt ușor bătute și prăjite rapid. Hubs a spus că sunt cele mai BUNE inele de ceapă pe care le-a mâncat vreodată. Uau, nu primesc niciodată complimente de acest fel!
Tăiați câte o ceapă Vidalia întreagă. Doar câteva ingrediente sunt necesare pentru aceste inele de ceapă cu conținut scăzut de carbohidrați: ceapă, ouă, brânză parmezan, făină de nucă de cocos, piper Cayenne și ulei vegetal (Nu este prezentat)
Eram prea ocupat să fac sărat pentru a obține imagini, dar încearcă și trimite-mi o poză pe Instagram dacă le faci! Aceste inele de ceapă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt perfecte pentru un Cookout!
Inele de ceapă cu conținut scăzut de carbohidrați care nu sunt culpabile! Aromatic și delicat, mai bun decât orice inele de ceapă de fast-food și bun pentru tine!
Ingrediente
- 1 ceapă mare Vidalia, curățată și tăiată felii
- 1 ou
- 2 linguri de făină de cocos
- 2 linguri de parmezan ras
- ⅛ linguriță pudră de usturoi
- ⅛ linguriță de piper Cayenne
- Sarat la gust
- ¼ cană Ulei vegetal pentru prăjit
Instrucțiuni
- Încălziți uleiul într-o tigaie mare.
- Bateți oul într-un castron puțin adânc. Combinați făina de nucă de cocos, parmezanul, pudra de usturoi, cayenne și sarea într-un castron de mică adâncime.
- Tăiați ceapa la o grosime de ½ inch și rupeți inelele formând o grămadă mare. Adăugați inelele de ceapă în oul bătut și amestecați bine până se acoperă bine. Înmuiați ceapa în ou pentru un minut, apoi în loturi mici înmuiați în acoperire și apoi în uleiul fierbinte.
- Se prăjește până se rumenesc și apoi se rotește cu cleștele pentru a se rumeni cealaltă parte. Scoateți-o pe o farfurie tapetată cu prosoape de hârtie pentru a absorbi uleiul.
Vedeți mai multe rețete #CookoutWeek:
Anul acesta, avem ceva special de sărbătorit! Ne-am unit forțele cu aproximativ 50 de prieteni bloggeriți pentru a vă aduce #CookoutWeek!
Este foarte ușor de intrat și un câștigător norocos va primi:
- Char-Broil American Gourmet Seria 600 Charcoal Grill (vezi specificațiile aici!)
- Edmond Fallot Mustar Dijon, Cutie de sare pentru măcelar francez și confit de smochine și oțet balsamic de la ferma franceză
- Sos de 3 pachete (Ketchup, BBQ, Veracha) de la True Made Foods
- Wimpy’s BBQ Rub, Dilly Dust Seasoning și Cheryl’s Jamaican Me Hungry Seasoning de la Swine Dining
- Un set Perfect Pickler de la Perfect Pickler
- Un coș cadou cu produse de la Fungus Among Us
- O pungă cadou cu produse de la Dr. Praeger’s Sensible Foods
- Toate piepturile de rață dezosate naturale, jumătăți de rață prăjite complet gătite cu sos de portocale, bacon de rață, tobe de aripă de rață de la fermele de frunze de arțar
Este aproape tot ceea ce aveți nevoie pentru a găzdui o bucătărie minunată în această vară. Este un pachet de premii în valoare de peste 300 USD! Mulțumesc foarte mult tuturor minunaților sponsori enumerați mai sus, care au făcut posibilă #CookoutWeek.
Iată lista completă a bloggerilor participanți: