Începând rețete de alimente crude Încercați burgerul vegan de 10 minute!

iro.waykun.com - Pași pentru a slăbi mâine

Ați citit recent despre beneficiile pentru sănătate ale încorporării mai multor alimente crude în dieta dumneavoastră? Știi, pielea strălucitoare? Mai multă energie? O gândire mai clară? Ești, de asemenea, intrigat de modul în care bucătarii creativi au reușit să ridice alimentele crude la un nivel culinar gourmet în ultima vreme? Ați auzit despre locurile fierbinți la modă din New York, precum Pure Food & Wine? Dacă da, probabil că doar căutați să începeți singuri rețetele de alimente crude ....

Bună ziua 10 minute Vegan Burger!

Burgerii vegani sunt o mâncare excelentă de zi cu zi, care este o dovadă de prostie, ușor de făcut și foarte bine mâncată. Atunci când începeți rețete de alimente crude, vă ajută să puteți asocia mâncarea cu ceva care este mai „mainstream”. Hamburgerii sunt cât se poate de obișnuiți - și sunt neintimidatori. Toată lumea adoră să pună carne (sau, în acest caz, nuci și semințe!) Între un coc și să o mănânce cu mâinile. Alte rețete grozave de mâncare crudă de început includ supe și piureuri, dar acestea nu sunt la fel de distractive de făcut ca un burger.

Nu trebuie să mergi 100% brut pentru a obține beneficii!

Deși nu sunt un alimentar crud, pot aprecia foarte mult beneficiile pentru sănătate ale alimentelor integrale crude în dieta mea în mod regulat. Toate aceste lucruri despre modul în care consumul de alimente crude vă vor ajuta să vă faceți pielea să strălucească, să vă ofere mai mult zip, pep and go etc. chiar este adevărat. Dar nici absolut nu trebuie să mergi 100% brut pentru a profita de beneficiile. În schimb, încercați să faceți ceea ce fac, adică să încerc să mănânc fie un fruct crud, fie o legumă crudă cu aproape fiecare masă. Și uneori voi merge complet crud cu un platou crud (ca burgerii mei vegani) ... dar doar pentru o singură masă.

Dar ce vor gândi bărbații? Oamenii adevărați vor mânca burgeri vegani?

Deși experimentez prepararea de rețete de burgeri vegani de câteva săptămâni acum, chiar le-am făcut pentru mine pentru un prânz rapid. Soțul meu m-a auzit vorbind despre ele, dar de fapt nu a avut ocazia să încerce una. Dar, norocos pentru el, a avut marea șansă de a fi testerul meu oficial de vegan-burger-de-rețetă-gust, zilele trecute, când computerul nostru s-a prăbușit ....

Am fost blocat în „modul berserk” timp de peste 12 ore; primele câteva ore au fost petrecute la cel mai enervant și neproductiv apel telefonic cu serviciul nostru HP Support System (tipul de asistență ma făcut să încerc să repar „placa de bază”), iar restul timpului l-am petrecut cu un tip tehnic la casa. În timp ce tehnicianul lucra la computer, am avut destul timp să mă prostesc în bucătărie și să vin cu cea mai nouă rețetă a mea de burger vegan.

Nu mă așteptam ca tipul de la computer să fie total entuziasmat de ceea ce făceam în bucătărie, ci doar că, de obicei, când gătesc ceva, poți mirosi mâncarea, astfel încât chiar și persoanele cărora nu le place să mănânce curat un interes pentru ceea ce faci și de obicei spun că miroase bine ... sau cel puțin spun ceva complementar. Când nu gătiți (preparați mâncare crudă) nimeni nu poate mirosi un lucru, așa că nimeni nu spune un cuvânt. Și când cred că este „crud” și aud un robot de bucătărie măcinând o grămadă de semințe și alte lucruri împreună, devin puțin nervoși. Deci, tehnicianul nu a spus politicos nimic despre burgerii mei.

Când soțul meu a venit acasă în jurul orei 20:00. (și tehnicianul încă mai lucra!), era înfometat și voia să știe „Ce e la cină?” Am început să vorbesc despre burgerii vegani crudi și să explic cum au mai multe tipuri diferite de semințe etc. Tipul de tehnologie s-a prefăcut că nu acordă prea multă atenție conversației noastre până când nu l-a văzut pe Andy aruncându-mi o privire care spunea că „Este asta? Mai mâncăm ceva? ” Tipul cu computerul a început să râdă și a făcut în cele din urmă comentariul că poate mai bine servesc niște burgeri adevărați ca aperitiv.

Bine, înțeleg. Știu că majoritatea băieților nu le place mâncarea vegetariană, cu atât mai puțin mâncarea crudă vegană. Dar tot ce pot spune este că, dacă are un gust bun și îi umple, îl vor mânca. Soțul meu a mâncat trei burgeri vegani crudi (împreună cu o latură de guacamol proaspăt întins pe chipsuri de pâine integrală și o salată de spanac cu sosul meu special de lămâie de cânepă de lămâie cu fructe de padure proaspete și „înghețată” de nucă de cocos pentru desert) și a fost plin. Și a fost fericit. Și în ceea ce-l privește pe cel cu tehnologie, a reparat repede computerul înainte ca masa să fie servită 😉