Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea ficatului, puteți aduce acest suc cu 4 ingrediente în salvare. Făcut folosind morcovi, mere, grapefruit și mentă, acest suc sănătos acționează ca o băutură demachiantă pentru ficat.

Deeksha Sarin | Actualizat: 30 decembrie 2018 22:47 IST

sănătatea

Dintre toate organele din corp, unul dintre cele mai importante organe care îndeplinesc o gamă largă de funcții este ficatul. De la reglarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților din sânge până la producerea și eliminarea bilei și stocarea vitaminelor esențiale, ficatul joacă un rol crucial. Potrivit consultantului Nutriționist Dr. Rupali Datta, singurul organ care se curăță singur este ficatul. Orice consumăm este detoxifiat de ficat; prin urmare, este imperativ să hrănești cu alimente sănătoase organismului, astfel încât ficatul să nu exercite.

Conform cărții, „Healing Foods” de DK Publishing, „ficatul are nevoie de tot ajutorul pe care îl poate obține - are sarcina de a descompune și de a elimina orice toxină dietetică și de mediu din corpul nostru”. Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea ficatului, puteți aduce acest suc cu 4 ingrediente în salvare. Făcut folosind morcovi, mere, grapefruit și mentă, acest suc sănătos acționează ca o băutură de curățare a ficatului și poate ajuta la stimularea proceselor naturale de detoxifiere din ficat.

Fiecare ingredient își joacă propriul rol în stimularea sănătății ficatului. Grapefruitul este o putere de nutrienți. Conține enzime care ajută ficatul să descompună toxinele mai eficient. Conținutul de carotenoizi al morcovului ajută la prevenirea deteriorării oxidative în interiorul corpului. Menta are proprietăți decongestionante, iar triterpenoizii prezenți în pielea merelor au o activitate de protecție puternică pentru celulele hepatice.