corpului


Astăzi începe săptămâna națională de conștientizare a tulburărilor de alimentație din acest an și m-am gândit că ar fi un moment perfect pentru a discuta problemele imaginea corpului și limfedemul.

Imaginea corporală este ceva cu care se ocupă toată lumea, dar cei cu limfedem sunt deosebit de sensibili la probleme de imagine corporală. Acest lucru trebuie abordat deoarece poate duce la probleme mult mai grave, cum ar fi depresia și tulburările alimentare.

Acum șase ani, am dezvoltat o tulburare de alimentație. Deși există mai mulți factori care contribuie la modul în care a început, unul dintre cei mai proeminenți a fost că m-am gândit că, dacă pierd în greutate, umflarea piciorului meu ar scădea. M-am convins că este singura modalitate de a scăpa de limfedemul meu și că nu aș fi niciodată drăguță și nici nu merită decât dacă piciorul meu era mai subțire. De-a lungul anilor, am continuat să slăbesc și să-mi distrug corpul până când, în martie 2010, am fost scos din facultate și internat timp de două luni, deoarece aveam o greutate subponderală periculoasă. Acum mă aflu în etapele dificile de recuperare și lucrez din greu pentru a-mi readuce sinele fizic și mental într-o stare sănătoasă.

Împărtășesc acest lucru, deoarece consider că problemele legate de imaginea corpului, precum cele pe care le-am experimentat, nu sunt neobișnuite pentru persoanele care trăiesc cu o afecțiune vizibilă, cum ar fi limfedemul. Am învățat în mod greu că pierderea în greutate nu este „leacul” pentru limfedem. (Notă: Dacă sunteți obezi sau supraponderali, pierderea în greutate vă poate ajuta să vă atenuați umflarea. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice regim de slăbire.) Umflarea este exact aceea - este umflarea, o colecție de lichide, de care pierderea în greutate nu poate scăpa în totalitate. Nu există o „soluție rapidă”, nici un remediu magic pentru limfedem. Putem doar să ne reglăm pe noi înșine și gândirea noastră astfel încât să nu înnegreze modul în care ne vedem pe noi înșine ca oamenii frumoși și încântați care suntem cu adevărat sau să ne împiedice să ne îngrijim de sine de care avem nevoie pentru a ne menține umflătura sub control.

Ceea ce mulți oameni nu își dau seama despre limfedem este că creează multă angoasă pentru cei care suferă de acesta. Lucrurile mici devin extraordinare, cum ar fi cumpărarea de pantofi sau purtarea anumitor tipuri de îmbrăcăminte. Afectează modul în care te vezi pe tine și cum interacționezi cu alte persoane. Chiar și vremea este dușmanul tău - vara nu este o vacanță fără griji, ci un sezon în care ești mai expus, iar căldura îți face umflăturile și mai grave. Vă faceți griji în permanență cu privire la felul în care arătați sau dacă vă observați umflarea. Umflarea ta se îmbină cu sentimentul de auto-valoare și te simți detașat, înstrăinat și diferit de toți ceilalți. Te simți singur.

Dar de ce? De ce ar trebui să lăsăm acest lucru să ne împiedice să ne simțim bine cu noi înșine? De ce ar trebui să ne obsedăm, să fim consumați de el? Nu este sănătos și cu siguranță nu este productiv. În loc să ne îngrijorăm de corpurile noastre, de ce să nu le sărbătorim?

În cinstea Săptămânii Naționale de Conștientizare a Tulburărilor Alimentare, să ne provocăm să ne iubim cum arătăm. De fapt, să ne simțim încrezători când plecăm de la noi dimineața. Să purtăm fusta cu mândrie sau să purtăm cămașa cu mânecă scurtă. Să fim mândri de noi înșine, să flirtăm cu noi înșine în oglindă. Să nu ne temem. Să ne confruntăm cu lumea direct.

Mi te vei alătura?

Cum vă ocupați de imaginea corpului? Cum ți-a afectat viața? Ce faci pentru a o depăși? Vă rugăm să trimiteți în secțiunea de comentarii de mai jos!