descrierea activității

Pe parcursul tuturor celor patru etape, veți primi un antrenament individual, care vă va învăța cum corpul vă împachetează kilograme și ce ar trebui să mâncați pentru a menține o greutate stabilă.

pierdere

Faza 1 este faza primară de slăbire. Veți pierde 100% din obiectivul dvs. de scădere în greutate în această fază.

În faza a doua, cantitatea de produse proteice ideale pe care le consumați va scădea de la 3 la 2. Veți fi în faza a doua doar maxim 2 săptămâni.

Faza a treia se va concentra pe stabilizarea greutății și va reintroduce treptat carbohidrații și grăsimile sănătoase în dieta ta (doar dimineața). Odată ce greutatea dvs. este stabilizată, veți trece la a patra și ultima fază.

Faza a patra este locul în care veți începe să aplicați educația alimentară mai inteligentă predată de antrenorul dvs. personal de slăbire. Aceste cunoștințe vă vor ajuta să luați decizii de viață mai inteligente după dietă.

Recenzii ale clienților cu listare de afaceri

Filtrează după

Am urmat multe diete. Idealul U mi-a dat două lucruri pe care nicio altă dietă nu le-a făcut vreodată.

1. Responsabilitatea - nu doar a fi cântărită în fiecare săptămână, ci a fi măsurată a fost un motivator imens pentru mine. Am putut vedea schimbări instantanee în corpul meu și dovada că munca grea a dat roade.

2. Educație - Sprijinul oferit de personalul Ideal U este de neprețuit. A fost prima dată când am învățat ce alimente să mănânc și cum reacționează la corpul meu.

Aceasta a fost singura dietă care mi-a schimbat cu adevărat stilul de viață și relația cu alimentele. Nu m-am simțit niciodată mai sănătos și mai puternic atât fizic, cât și mental.
Le spun tuturor despre tine care mă întreabă despre slăbirea mea

Ideal U funcționează! În ultimii 15 ani mi-am urmărit creșterea constantă din cauza problemelor legate de muncă și familie. Sunt un consumator de stres și emoțional. După nașterea fiului meu, greutatea mea a urcat până la cel mai greu, 217 de kilograme. Îmi spuneam mereu că voi aborda problema greutății mele, dar nu o voi vedea niciodată. Dar am ajuns brusc la punctul meu de rupere cu această greutate și am știut că trebuie să fac ceva. Ideal U a fost atât de susținător și încurajator. M-au ajutat să-mi stabilesc obiective și m-au ajutat să-l văd până la capăt. Cântăririle săptămânale m-au ajutat să mă responsabilizez pentru respectarea programului și atingerea obiectivelor mele de slăbire. Am început în iulie 2013 și un an mai târziu sunt la 5 kilograme distanță de a atinge obiectivul meu de greutate după ce am slăbit peste 60 de kilograme. Transformarea nu numai fizică, dar și mentală a fost un sentiment atât de uimitor. Cea mai bună parte este că acum mă pot încadra confortabil într-o dimensiune 10 și aud toate complimentele legate de munca grea pe care am depus-o pentru a-mi atinge obiectivul. Este o experiență pe care nu o voi uita niciodată și este singura modalitate adevărată de a învăța cum să slăbești!

Am început dieta ideală cu proteine ​​în timp ce eram în Florida iarna trecută (de fapt, prima mea întâlnire a fost în „marți grase”). Am urmat dieta ... și am făcut tot ce trebuia să fac (cu excepția de la bun început înșelat și pus jumătate/jumătate în cafeaua mea de dimineață) și am pierdut peste 30 de kilograme în mai puțin de trei luni. Greutatea tocmai a început să scadă ... și sunt fericit că este încă scăzută. De fapt mi-am permis 10 lb. astfel încât să nu fiu neliniștit când am călcat pe scară și am câștigat câteva lbs ... dar nu am avut niciodată nevoie de acea libertate de 10 lb. Am venit la magazinul dvs. de pe Fuller Road pentru a cumpăra produsul când m-am întors din Florida. Treptat, am trecut la fiecare etapă și în cel mai scurt timp mănânc alimente obișnuite ... și fără creștere în greutate. Vă recomand dieta ... dar oamenii chiar nu mă ascultă. Am avut noroc că am găsit o dietă care să funcționeze pentru mine? Adică, am încercat totul într-o perioadă de 10-12 ani ... încercând să scap de acea greutate îngrozitoare a menopauzei pe care tocmai a rămas, indiferent de ce. Aș pierde câteva kilograme și apoi o voi întoarce. Dar nu cu Proteina Ideală. Funcționează . Și într-adevăr destul de ușor.
Sper că puteți ajunge la oamenii din districtul Capitalei. Aveți un program care funcționează.

AM PIERDUT 96 LBS ÎN 19 SĂPTĂMÂNI!
La sfârșitul anului 2008 am cântărit peste 300 de lire sterline. De-a lungul anilor, experimentasem alte câteva diete pentru a încerca să slăbesc fără rezultat. Am avut o programare Chiropractic; la sosire, am observat un televizor în hol cu ​​un film care rulează explicând un program de slăbire numit Ideal Protein. El m-a prezentat la Gretchen și restul este o istorie care schimbă viața! Am informat-o că două lucruri mă vor face să nu reușesc în această dietă; Nu puteam să mă culc flămând și trebuia să văd un fel de progres în fiecare săptămână. Ea m-a asigurat că dacă urmez protocolul exact așa cum a fost conceput, acest lucru nu se va întâmpla. Am început dieta în decembrie 2008. Am pierdut douăzeci de lire sterline în prima săptămână și zece lire sterline a doua. Într-o perioadă de nouăsprezece săptămâni, am slăbit 96 de kilograme și am pierdut 16 centimetri din talie! A trecut aproape un an de când am finalizat protocolul și sunt încă la greutatea țintă.

Pe parcursul dietei m-am recuperat de la refluxul acid și astmul meu este acum complet controlat. M-am dus după un fizic după ce am finalizat protocolul și medicul meu a fost uimit cât de mult s-a îmbunătățit sănătatea mea față de anul precedent.
Metoda a fost foarte ușor de urmat. Am fost uimit de cât de excelentă a fost selecția de alimente și cât de bun a gustat. Sprijinul pe care l-am primit de la Gretchen a fost remarcabil. În fiecare săptămână, când mă duceam la cântăririle mele, ea îmi recunoștea întotdeauna realizările și era întotdeauna capabilă să-mi răspundă la toate întrebările.

În încheiere, aș dori să spun că, dacă doriți să slăbiți, proteina ideală este metoda de slăbire!… Sprijinul pe care îl primiți de la Gretchen este extraordinar! Mulțumesc Gretchen și mulțumesc Ideal Protein!

AM PIERDUT 65 LBS!
Experiența mea cu programul The Ideal Weigh a fost uimitoare! Am încercat multe alte programe, dar nu am reușit. Nici măcar nu aș putea pierde în greutate dacă mănânc o dietă sănătoasă cu patru până la cinci zile de exerciții pe săptămână. Acest program este de departe cea mai ușoară schimbare de stil de viață pe care am făcut-o vreodată. Îmi contribuie succesul la sistemul și antrenarea personalului de la The Ideal Weigh. Acesta este primul program pe care l-am încercat pe care nu l-am lovit pe un platou și am atins efectiv obiectivul și a durat doar șapte luni. Îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru acest program.

Dacă dorești să-ți schimbi viața, pe tine și imaginea ta, acesta este locul de pornire.
Mulți dintre noi au avut mulți ani de probleme, inclusiv utilizarea mâncării pentru confort și, prin urmare, am pus kilogramele.
Acesta este locul pentru a începe să scoateți greutatea, făcându-vă fericiți și fiind cel mai bun posibil.
Întrebi dacă este doar o altă dietă? Raspunsul este nu. Aceasta este o schimbare a stilului de viață. Acest program este restrictiv la început, cu aportul caloric, dar oferă multe opțiuni sănătoase și delicioase pentru gusturile noastre. Sunt în program de puțin peste un an și am scăzut de peste 35 de lbs. Am avut o pierdere mai lentă decât altele din cauza propriilor mele situații personale. Am văzut progrese limitate doar câteva săptămâni în această perioadă de timp.
M-am văzut coborând 4 mărimi de rochie, am mai multă energie și mă simt mai bine despre cine sunt atât personal cât și văzut într-o viață profesională mai bună. Am un antrenor excelent în Emily, care, chiar dacă nu văd o scădere extraordinară în greutate, face brainstorming constant și mă ține motivat să fac mai mult .

Am vrut doar să vă mulțumesc fiecăruia dintre voi pentru ajutorul, îndrumarea și sprijinul acordat în ultimele două săptămâni. Sincer, mă simt minunat. Deși îmi lipsește pizza, înghețata și pastele, nu am avut această greutate în ANI și sunt foarte mulțumit de rezultatele de până acum. Oamenii sunt mândri de mine și eu sunt mândru de mine.
Sunt o mamă nouă și de fapt simt că sunt o mamă mai bună pentru a face acest lucru și a rămâne cu el. Sunt încântat de călătoria mea de a continua și simt că vă sunt dator datorită tuturor.
În fiecare miercuri aștept cu nerăbdare să-mi văd antrenorul și să primesc sfaturi noi. Sunt atât de amabili și de susținători și apreciez cu adevărat tot ajutorul lor!
Ne vedem miercurea viitoare, sperăm că sunt mai mic decât sunt eu astăzi!

Aș dori să mulțumesc tuturor celor de la The Ideal U pentru ajutorul acordat în realizarea obiectivului meu de slăbire. Am fost îndoielnic când am început, dar cu dăruire și perseverență, am văzut repede rezultatele și am văzut că kilogramele încep să se topească. Scopul meu a fost să slăbesc cel puțin 30 de kilograme și am realizat acest lucru în termen de 3 luni. Cel mai important, am reușit să-mi mențin greutatea obiectivului timp de aproximativ un an. Dieta ideală cu proteine ​​m-a învățat cum să mănânc corect, încorporând mai multe proteine ​​în dieta mea, echilibrând-o cu carbohidrați săraci și cu multe legume. Voi fi mereu recunoscător pentru experiență și cred cu adevărat că voi putea să-mi mențin greutatea pe viață.
Vă mulțumesc din nou, sunt atât de recunoscător!