Adulții tineri cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani și adulții cu vârsta cuprinsă între 26 și 70 de ani vin să-și schimbe forma (și viața) la Shane Diet & Fitness Resorts.
Indiferent dacă vă pregătiți o carieră grozavă, la facultate, între locuri de muncă sau la pensionare, dacă doriți să începeți pierderea în greutate, să obțineți o rutină de fitness care funcționează (și continuă să lucreze) și să vă distrați făcând asta, ați făcut-o vino la locul potrivit.
Bucurați-vă de serviciile uimitoare ale verilor stațiunii din Munții Catskill din New York, în timp ce urmați programul nostru eficient de slăbire și fitness.
De unde vin oaspeții?
Oaspeții noștri provin din întreaga lume: cele patru colțuri ale SUA, Canada, Mexic, Europa, Israel, India, Africa, Arabia Saudită, Asia, Maroc și America de Sud. Veți întâlni oameni a căror limbă și cultură ar putea fi diferite, dar ale căror obiective sunt aceleași ca ale voastre - să slăbiți, să vă sănătos și să vă bucurați de un refugiu bine meritat. Și s-ar putea să vă faceți prieteni care vă vor dura mult mai mult decât timpul petrecut în program. Suntem mândri că am avut chiar oaspeți (și personal) care se întâlnesc în stațiunea noastră și continuăm să ne căsătorim!
Este acesta un program spa?
Deși vă puteți bucura de un masaj, vă puteți răsfăța cu o față sau chiar puteți încerca reflexoterapia, Shane Diet & Fitness Resorts este un program dietetic și de slăbire. Oaspeții noștri nu vin pentru serviciile de spa, loțiuni sau halate de baie pufoase, ci pentru a slăbi, pentru a-și intensifica fitness-ul și pentru a avea timp pentru ei înșiși. Deoarece nu suntem un spa în sensul tradițional, nu veți fi înșelați să cumpărați „produse” scumpe (sau vitamine sau alimente speciale, de altfel.) Acest lucru ne ajută să menținem costurile mai mici, ceea ce înseamnă că economiile sunt transferate către tu.
Nu am făcut mișcare în ultima vreme. Voi putea să țin pasul?
Absolut. Deoarece toată lumea primește propriul nivel de fitness evaluat în mod privat la sosire de către unul dintre personalii noștri experți în fitness, programul nostru de exerciții este adaptat pentru dvs.
Ce se întâmplă dacă sunt într-adevăr supraponderal sau trebuie să slăbesc doar câteva kilograme?
Indiferent dacă aveți puțin sau mult de pierdut în greutate, Shane Diet & Fitness Resorts vă va putea ajuta să începeți ... dar cu siguranță faceți un control medical și medicul dumneavoastră este bine înainte de a începe. Dacă aveți probleme speciale sau nelămuriri, vă rugăm să ne sunați.
Cât timp ar trebui să stau?
Șederea minimă este de o săptămână. Este suficient timp pentru a începe să-ți începi obiectivele de slăbire și pentru a începe un program de fitness cu care poți trăi când ajungi acasă. Două săptămâni este mai bine. Dacă poți rămâne mai mult - patru săptămâni sau mai mult - vei slăbi în mod natural și mai mult în greutate și te vei potrivi mai bine.
Sunați-ne și vă putem ajuta să alegeți programul care vă convine.
Câtă greutate mă pot aștepta să pierd?
Dacă vă țineți de program - ceea ce oaspeții noștri nu au nicio problemă - vă puteți aștepta să slăbiți aproximativ 3 kg pe săptămână, în funcție de greutatea actuală și de nivelul dvs. de fitness și nu vă va fi foame. Mulți oaspeți pierd mult mai mult. Rezultatele vor varia în funcție de greutatea actuală și de nivelul de fitness.
Ce este inclus în cost?
Taxa pentru programul de slăbire Shane Diet & Fitness Resorts este all-inclusive și acoperă:
Camera dvs. (pentru cazare single, dublă sau triplă, totul în funcție de disponibilitate)
Toate mesele și gustările
O evaluare personală a fitnessului
O evaluare personală a nutriției
Un program de activitate foarte supravegheat și variat
Cursuri de nutriție, gătit și exerciții fizice
Coaching pentru schimbarea comportamentului
Excursii *
Seminarii și programe de stil de viață
Toate taxele și taxele și gratuitățile pentru serviciile stațiunii. Recomandările pentru personal sunt complet opționale și o decizie personală.
Antrenamente de antrenament personal
Consultații nutriționale 1 la 1
(Sunt excluse testarea metabolismului, antrenarea privată a comportamentului, transportul la/de la stațiune, rufe personale, tratamente spa și lecții de golf, deși unele dintre acestea sunt disponibile la tarife reduse.)
* Sunt excluse și excursiile speciale, cum ar fi o ieșire cu alți invitați sau un concert local.)
Pot să-mi prelungesc șederea?
Da. Mulți dintre oaspeții noștri își prelungesc șederea pentru că adoră programul. Extensiile sunt supuse disponibilității camerei și nu sunt eligibile pentru reducerea oferită dacă ați fi înscris inițial pentru acea durată de ședere. De exemplu, dacă vă înscrieți timp de patru săptămâni, ocupare dublă, costul ar fi de 2.425 USD pe săptămână. Dacă, în schimb, vă înscrieți pentru două săptămâni, ocupare dublă și apoi prelungiți două săptămâni pentru un total de patru săptămâni, costul ar fi de 2.475 USD pe săptămână.
Există ajutor medical de urgență disponibil?
Suntem la doar câteva minute distanță de spitalele locale.