Dacă sunteți pe Slimming World sau doriți doar o versiune mai sănătoasă a clătitelor preferate, atunci această rețetă este pentru dvs. Făcute cu doar trei ingrediente, acestea sunt delicioase și sănătoase, făcându-le un mic dejun ideal, budincă sau dulciuri! Nu am de gând să mint, am mâncat întregul lot al acestor clătite fără să fiu vinovat, cât de des poți spune asta când ai mâncat un teanc de clătite.
Clatite pufoase pentru doar 1 syn fiecare!
- 1x Banana
- 2x Ouă
- 1 lingură de făină simplă
- Fry Light
- Amestecați toate ingredientele împreună (dacă nu aveți un blender, apoi zdrobiți banana și amestecați totul împreună).
- Stropiți o tigaie cu Fry Light și puneți-o la foc mediu.
- Se toarnă amestecul de clătite în tigaie așa cum ați face pentru clătite obișnuite și răsturnați odată ce fiecare parte este gătită.
- Completați cu fructe proaspete și cu toppingurile dulci care vă plac, cum ar fi miere sau cacao.
Acest lot are 6 syns în total, face între 6 și 8 clătite de dimensiuni medii. Împărțiți 6 la numărul de clătite pe care le faceți pentru a calcula valoarea syn, cu toate acestea făcând 6, acestea sunt 1 syn fiecare.
- Baruri sănătoase pentru micul dejun cu brioșe de afine - Băile de subsol
- Tăiței sănătoși de casă în casă - Băi de subsol
- Clătite de dovleac din grâu integral și ovăz sănătoase - Jo Cooks
- Clătite fără zahăr fără afine sănătoase Clatite fără zahăr!
- Clătite sănătoase cu ciocolată cu banane în mai puțin de 15 minute