lichidă

Gwyneth Paltrow a recunoscut întotdeauna că este pasionată de curățarea dietelor de detoxifiere, dar s-a pronunțat recent împotriva dietei Master Cleanse, despre care a spus că a lăsat-o halucinați după 10 zile.

Gwynnie a făcut revelația în timp ce a scris un articol pentru The Telegraph despre stilul ei de viață sănătos.

Ea a scris: „Am făcut curățări de suc în trecut și, la douăzeci de ani, am făcut Master Cleanse, care m-a lăsat halucinați după 10 zile.

„Fiți conștienți: o detoxifiere cu suc vă poate prăbuși metabolismul și poate duce la creșterea în greutate în viitor”

Master Cleanse este o dietă lichidă în care înlocuiți alimentele cu sucuri și supe, înainte de a bea doar un amestec de sirop de arțar, suc de lămâie, piper cayenne și apă de până la 12 ori pe zi timp de 10 zile. Nu trebuie încurajată niciodată o dietă accidentală, dar aceasta nu ne sună în mod special sănătoasă sau sigură.

Celebrități precum Beyonce, Anna Friel și Jared Leto au încercat dieta și chiar super-fit Demi Moore a durat doar 4 zile pe ea!

Credem că vom da cu bucurie regimului respectiv!

În articol, Gwyneth a fost fericită să dezvăluie că, în ciuda faptului că are o dietă ultra-sănătoasă, ea are tendința de a trișa din când în când la fel ca noi.

Ea a scris: „Stai departe de alimentele procesate, deși tăierea lor completă nu este deloc distractivă și poate duce în cele din urmă la o exagerare.

„Permiteți-vă delicii programate - de multe ori am un pahar de vin roșu seara și fumez o țigară sâmbăta”. Ooo obraznic!

Ea a recunoscut: „Îmi plac acele momente pentru că sunt doar cantitatea potrivită de obraznic”, recunoaște ea. "Acest echilibru te menține vibrant. La urma urmei, trebuie să-ți trăiești viața."

În zilele noastre, Gwyneth este puțin mai sensibilă la toate lucrurile și, în schimb, face o dietă de eliminare de trei săptămâni pe an, eliminând aditivii și alimentele procesate. Credem că preferăm sunetul acelei diete!

Urmăriți-o pe Gwyneth vorbind despre rețetele din cea mai recentă carte de bucate de mai jos;

Ați încercat vreodată o dietă lichidă? Spuneți-ne despre experiența dvs. în caseta de comentarii de mai jos sau trimiteți-ne pe Twitter @CosmopolitanUK

Urmăriți Nola Ojomu pe Twitter: @nolamarianna