Articol marcat

Găsiți marcajele dvs. în secțiunea dvs. Independent Premium, sub profilul meu

pentru

Michel Montignac, autorul bestseller-urilor la nivel mondial privind pierderea în greutate în anii 1980 și 1990, a murit la vârsta de 66 de ani, au declarat joi oficiali francezi.

Montignac, care a murit weekend-ul trecut, a dezvoltat o dietă accidentală bazată pe consumul de carbohidrați „răi” în același timp cu grăsimile, după ce a suferit el însuși obezitate în copilărie și a luptat cu creșterea persistentă în greutate.

După ce a testat principiul disocierii celor două asupra sa, pierzând 13 kilograme (13,6 kilograme) în mai puțin de trei luni, el a scris „Dine Out and Lose Weight” în 1986, o carte care a ajuns în topul celor mai bine vândute liste din Franța, unde a vândut o jumătate de milion de exemplare.

În anul următor a lansat cea mai cunoscută carte „Eat Yourself Slim and Stay Slim”, care a vândut milioane de exemplare în 40 de țări, potrivit site-ului său web.

Rețeta sa de scădere în greutate clasifică alimentele bogate în carbohidrați în funcție de un indice glicemic (GI), pe baza efectului lor asupra nivelului glicemiei după mese.

Carbohidrații „răi” cu conținut GI ridicat nu pot fi luați împreună cu grăsimile, deoarece Montignac credea că aceste combinații ar duce la depozitarea grăsimilor din alimente ca grăsime corporală.

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Cel mai recent guru al Franței în materie de dietă este Pierre Dukan, al cărui plan de slăbire, care începe cu o fază de atac „numai proteine”, se vinde cu încărcătura în librării.

1/0 Guru francez pentru dietă Montignac moare la 66 de ani

Comentarii

Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme

Despre Independentul comentând

Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.

Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.

Ștergeți comentariul

Raportează comentariul

Alăturați-vă discuției.

Vă rugăm să respectați când faceți un comentariu și să respectați Regulile comunității.

  • Este posibil să nu fiți de acord cu opiniile noastre sau cu ale altor utilizatori, dar vă rugăm să le răspundeți cu respect
  • Înjurăturile, abuzurile personale, rasismul, sexismul, homofobia și alte limbaje discriminatorii sau incitante nu sunt acceptabile
  • Nu identificați alți utilizatori și nu dezvăluiți informații private despre terți
  • Ne rezervăm dreptul de a șterge postările necorespunzătoare și de a interzice utilizatorii ofensați fără notificare

Puteți găsi în întregime Regulile comunității noastre aici.