Sunt începutul clasei a șaptea, iar juniorul Allie Woods încearcă din răsputeri să iasă din educația fizică. Nu este prima dată când își pregătește o scuză pentru a sta și cu siguranță nu va fi ultima pentru că, la fel ca mulți copii, disprețuiește clasa.

suplimentare

Tururile nesfârșite în jurul sălii de sport, jocurile excesiv de competitive și testele de fitness lucrează împreună pentru a face ca perioada de 45 de minute să fie un fel de iad. Ar prefera să danseze sau cel puțin ceva mai inspirat. Desigur, nu a ajutat ca Woods, ca unul din șase tineri din America, potrivit cdc.gov, era supraponderal.

Mai târziu, în cariera de gimnaziu, Woods a decis să încerce un program de slăbire numit MonaVie pentru că dorea o schimbare. Zece lire mai târziu, suplimentele de sucuri și shake-uri au încetat să mai funcționeze, așa că Woods a început un alt regiment, Zija .

„A fost un copac pe care l-au măcinat în pulbere cu toate aceste probiotice diferite pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine și mai sănătos”, a spus Woods. „Am crezut că nu va funcționa, dar mama mea m-a convins. Așa că am făcut-o câteva luni și m-am văzut slăbind și am devenit obsedat de asta. Am fost ca „Uau, mă simt mult mai bine [și] arăt mult mai bine. Trebuie doar să continui. ”

La baza acestor programe se află problema lumii moderne cu alimentele, în special prea mult. Pentru Woods, creșterea supraponderală a dus la nesiguranță și încredere în sine scăzută, dar aceasta nu este singura taxă pe care un indice de masă corporală ridicat (IMC) o poate avea asupra cuiva. Medic de familie Dr. Hanna Gov-Ari a observat efectele medicale ale primelor mâini suplimentare la mulți dintre pacienții ei.

„Principalul lucru este diabetul de tip 2. Știm că este direct legată de obezitate. Practic oamenii dezvoltă rezistență la insulină din cauza țesutului adipos. Știm, de asemenea, că, pentru că ... atunci când se operează pentru reducerea greutății - de exemplu, by-pass gastric - pierd în greutate semnificativă [și] unii dintre ei chiar nu mai sunt diabetici ”, a spus Gov-Ari. „Există și hipertensiune. Știm că persoanele care slăbesc și își exercită potențialul de tensiune arterială controlează mult mai bine. Avem tot felul de probleme musculo-scheletice, cum ar fi durerile de picior, genunchi și spate. Știm [că pentru persoanele care slăbesc, durerea va fi mai bună ”.

În timp ce medicii similari cu Gov-Ari lucrează pentru a trata efectele secundare ale obezității, ei încearcă, de asemenea, să prevină astfel de afecțiuni prin educarea pacienților. La fel ca în majoritatea luptelor, însă, cruciada este multiformă. Eforturile guvernului de a controla așa-numita epidemie au inclus o chemare la acțiune a lui Sturgeon General din 2001, etichetarea obligatorie a nutriției și a caloriilor, precum și stabilirea unor linii directoare pentru activitatea zilnică și dieta. Specialist în obezitate infantilă Dr. Amy Williams crede într-un impuls concentrat pentru a reduce obiceiurile nesănătoase și impactul lor ulterior.

„Cred că toți suntem responsabili pentru a ajuta copiii, inclusiv adolescenții, să ia decizii sănătoase. Este adevărat că cea mai mare parte a responsabilității ar trebui să ajungă pe umerii copiilor și ale părinților lor, dar cred că putem contribui la crearea de medii precum accesul ieftin la alimente sănătoase și locuri sigure/curate pentru a face sport, care pot contribui la încurajarea acestor comportamente. a spus. „Ce mi-aș dori să văd este că nu este nici măcar o alegere sau ceva despre care se gândesc copiii. Dacă vor crește și vor fi înconjurați de decizii sănătoase, vor continua aceste obiceiuri ca adulți. ”

Pentru școlile precum RBHS, aceasta înseamnă luarea de măsuri, cum ar fi cursuri de PE accesibile, cum ar fi adăugarea de mers pe jos de fitness și opțiuni de gustare mai sănătoase, cum ar fi băuturi fără distribuție de calorii și zahăr. Din păcate, acești pași sunt limitați din cauza puterii studenților de a lua propriile decizii de sănătate. Coordonatorul districtului secundar pentru sănătate Christi Hopper întâmpină astfel de restricții, dar rămâne speranța că obezitatea poate fi combătută chiar și fără programe extinse.

„În educația fizică a liceului, obiectivul nostru este ca elevii să devină participanți pe tot parcursul vieții la activitatea fizică. De aceea există cursuri diferite pentru ca elevii să aleagă ceea ce îi interesează ”, a spus Hopper. „În sănătate și educație fizică îi învățăm pe copii cum să facă alegeri sănătoase, dar nu putem face aceste alegeri pentru ei.”

Chiar și cu educația, fie prin școală, fie prin doctor, puterea rămâne în cea mai mare parte în mediul acasă al unui copil. Deciziile părinților de la magazinul alimentar și sala de sport au un puternic control asupra sănătății actuale a copilului lor, dar și a obiceiurilor viitoare. Coordonatorul de sănătate al districtului elementar Patty Cornell a ajuns la această conștientizare că indiferent de ceea ce face școala, copiii sunt cel mai influențați de părinții lor.

„Vorbim despre cum arată un stil de viață sănătos și care sunt beneficiile trăirii așa. Vorbim despre exerciții și nutriție ”, a spus Cornell. „Din păcate, copiii mici sunt în mare parte influențați de decizia părinților lor. Nu au prea multe de spus în ceea ce mănâncă sau în activitățile în care sunt implicați. ”

Pentru Woods, acest lucru a însemnat obținerea de încurajări de la mama ei să ia suplimente pentru a scăpa kilogramele. Este posibil să nu fi fost o problemă, dar Woods a devenit obsedat de pierderea în greutate suplimentară. Era convinsă că oamenii s-ar împrieteni cu ea dacă numărul scării continuă să scadă. Astfel, Woods a dezvoltat în consecință o tulburare de alimentație.

„Presiunea a venit în mare parte din faptul că nu a fost plăcută. Fiind supraponderali, oamenii au tendința de a vă considera mai puțin decât. Băieții, în general, se gândesc: „Nu pot să mă întâlnesc cu o fată pentru că este grasă.” Din punctul de vedere al unei adolescente, este ca „Nimeni nu mă place pentru că sunt supraponderal.” Cred că cu siguranță m-a presat să vreau să slăbește ”, a spus Woods. „De asemenea, o dată am fost în mașină și unchiul meu a fost la telefon cu tatăl meu și [el a spus]„ Matt, trebuie să fii cu adevărat atent, Allie câștigă mult în greutate. Mi-e teamă că i se va întâmpla ceva. ’Există anumite lucruri pe care le auzi în copilărie în care iei ceva într-un mod complet greșit”.

După cum vede Gov-Ari, efectele psihologice pe care le-a experimentat Woods sunt la fel de importante ca și cele fizice. Deși o analiză a studiilor publicate în Arhivele Psihiatriei Generale a arătat că persoanele supraponderale sau obeze au șanse mai mari de a fi deprimați, legătura a fost găsită doar la cei cu vârsta peste 20 de ani. De fapt, potrivit dailyhealth.com, adulții obezi sunt cu 25% mai predispuși să dezvolte o tulburare a dispoziției, cum ar fi depresia. Cu toate acestea, Gov-Ari a văzut izolarea socială pe care Woods a simțit-o la mulți dintre pacienții ei cu IMC ridicat.

„[Efectele secundare psihologice ale obezității sunt] un lucru pe care îl văd foarte mult în clinică. Aduce o mulțime de probleme cu respectul de sine și probleme cu relațiile - fie personale, iubit-iubită, fie doar în societate ”, a spus Gov-Ari. „Oamenii se retrag din societate pentru că se simt foarte jenat. Așadar, acesta este încă un aspect pe care îl consider foarte important, deoarece încă o dată, dacă [oamenii] pot pierde în greutate și pot face mișcare, mental și oamenii se vor simți mai bine. ”

Din fericire, Woods a reușit să capteze atenția de care avea nevoie pentru a-și reveni. Privind în urmă la experiența ei acum, Woods își dorește însă ca cei din jur să-și dea seama mai devreme de starea ei gravă.

„Mi-aș dori cu siguranță să-l recunosc mai devreme sau altcineva să mă fi forțat să primesc ajutor mai devreme”, a spus Woods. „Dacă poți să recunoști ce este în neregulă cu tine înainte de a deveni rău, îl poți schimba mai repede. Mi-au trebuit trei ani să-l trec și cel puțin am ieșit bine, în timp ce dacă aș [fi avut grijă] în noiembrie sau decembrie în loc de martie, simt că poate nu s-ar fi înrăutățit atât de tare și poate că ar fi fost mai ușor pentru mine să ies din asta. ”

Cum crezi că America poate face față obezității? Lasă un comentariu mai jos.