Î. Cum diferă GR 2 Control de alte diete?

business

A. Programul dovedit științific de GNLD vă ajută să pierdeți în greutate și centimetri în timp ce vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Controlul GR 2 vă permite să vă controlați răspunsul glicemic și vă permite corpului să ardă grăsimi pentru combustibil, în loc să le stocheze. Poți pierde în greutate fără să înfometezi sau să te simți lipsit. Și, vă puteți bucura de o mulțime de alimente diferite în timp ce participați la program! Veți pierde în greutate în timp ce vă îmbunătățiți șansele pentru un nou, mai sănătos, acum și în viitor.

Î. Ce se întâmplă dacă încep să simt o lipsă de energie în timp ce mă aflu în program?

A. Programul de control al pierderii în greutate GR 2 este conceput pentru a oferi adultului mediu niveluri stabilizate de glucoză din sânge pentru a menține niveluri ridicate de energie și pentru a evita hiper- și hipoglicemia pe parcursul zilei. De fapt, utilizatorii raportează că nivelurile lor de energie nu au fost niciodată mai mari decât în ​​timpul controlului GR 2!

Unele persoane, în special cele care sunt active din punct de vedere fizic și/sau au o cantitate mare de masă corporală slabă (mai musculară decât media, deci o rată metabolică mai mare), ar putea fi nevoie să adauge o mini-masă suplimentară pentru a menține niveluri de energie consistente.

Vă recomandăm să oferiți programului câteva zile înainte de a decide dacă adăugați sau nu o mini-masă suplimentară. În primele câteva zile ale programului, corpul dumneavoastră va efectua modificări metabolice pentru a se adapta la noul dumneavoastră regim de slăbire. În mod normal, se stabilizează în câteva zile și vă veți simți grozav!

Î. Ce se întâmplă dacă devin constipat în timp ce mă aflu în program?

A. Majoritatea persoanelor care se confruntă cu constipație în timp ce participă la programul GR 2 Control fie nu beau suficientă apă și/fie nu aleg suficiente alimente bogate în fibre pentru mini-mese și din ? DISCURĂ ? listă.

Apa este esențială pentru eliminarea corectă. Trebuie să bei minimum opt, 8 oz. pahare de apă în fiecare zi. Consultați Ghidul de succes pentru sfaturi despre cum să încorporați mai multă apă în rutina zilnică.

Și fibra este esențială pentru eliminarea corectă. Cantitatea de fibre conținută într-o cantitate de o zi de produse GR 2 Control (Reducerea poftei de mâncare și shake-ul de proteine ​​de înlocuire a meselor) este mai mult decât consumă tipicul american într-o zi. Atunci când este combinat cu mini-mese bogate în fibre și opțiuni de seară, programul de control al pierderii în greutate GR 2 oferă un nivel sănătos de fibre care se potrivește nevoilor majorității oamenilor.

Cu toate acestea, pot exista unele care necesită fibre suplimentare în dietele lor. Pentru acele persoane, vă sugerăm unul dintre produsele din fibră GNLD pentru a suplimenta consumul zilnic de fibre.

Î. Ce se întâmplă dacă apar dureri de cap în timpul programului?

A. Durerile de cap sunt adesea un semn al scăderii zahărului din sânge. Dacă aveți dureri de cap în câteva ore de la oricare dintre mese, nivelul de activitate poate fi prea mare pentru cantitatea de carbohidrați pe care o luați. Asigurați-vă că urmați îndeaproape sugestiile de mini-mese. Dacă durerile de cap persistă, consultați-vă medicul.

Î. Cât timp pot rămâne în program?

A. Puteți utiliza produsele GR 2 Control atât timp cât doriți! Odată ce v-ați atins greutatea obiectivului, veți intra într-o fază de întreținere pe care o puteți urmări la nesfârșit. Consultați Ghidul de succes pentru o descriere detaliată a modului de utilizare a produselor GR 2 Control ca parte a unui plan de întreținere a greutății pe tot parcursul vieții.

Î. Vreau să știu dacă persoanele cu intoleranță la lactoză vor putea lua shake-ul de înlocuire a mesei de control GR 2.

A. Absolut! De fapt, pentru a minimiza efectul advers al intoleranței la lactoză, formulatorii de produse GNLD au folosit un amestec unic de surse de proteine ​​pentru agitația proteică de înlocuire a mesei de control GR 2. Unele dintre aceste surse de proteine ​​provin din lapte (cazeinat), dar conțin doar o cantitate mică de lactoză. O parte din proteine ​​este asigurată de soia, care nu conține lactoză. Dvs. și clienții dvs. veți fi fericiți să știți că cantitatea de lactoză dintr-o porție de GR 2 Control se încadrează într-o limită tolerabilă pentru aproape orice persoană cu intoleranță la lactoză.

Î. Mai pot bea Vitality Aloe Vera Plus în timp ce mă aflu în program?

A. Vitality Aloe Vera Plus este un acompaniament perfect pentru GR 2 Control. Vitality Aloe Vera Plus este îndulcit cu fructoză (doar câteva grame pe porție!) Deci are un răspuns glicemic foarte scăzut. Cu toate acestea, am dori să subliniem faptul că, în cadrul programului de control al pierderii în greutate GR 2, este important să consumați doar Vitality Aloe Vera Plus în cantitățile recomandate pe etichetă pentru a asigura succesul optim în scăderea în greutate.

Î. La ce vârstă se poate folosi GR 2 Control?

A. GR 2 Control a fost formulat pentru a fi utilizat de adulți sănătoși care nu se află sub îngrijirea medicului și nici nu au prescris restricții alimentare. Adulții care nu sunt siguri dacă GR 2 Control va funcționa cu un program de nutriție prescris ar trebui să consulte medicul. Copiii trebuie să utilizeze programul de control al pierderii în greutate GR 2 numai sub supravegherea medicului pediatru.

Î. Poate fi agitat proteina de înlocuire a mesei și apoi congelată pentru a o lua cu mine pentru a o folosi mai târziu? Va mai avea aceeași valoare nutritivă?

A. Înghețarea mesei Înlocuirea agitării proteinei imediat după amestecare nu va afecta livrarea nutrienților. Cu toate acestea, punga de prânz izolată GR 2 Control facilitează amestecarea agitării oriunde, oricând. Măsurați doar o porție de amestec de proteine ​​de înlocuire a mesei și puneți-o în recipientul cu șurub. Mai târziu, îl puteți turna în agitatorul de plastic GNLD, adăugați apă, agitați și voila! ? shake-ul tău este gata!

Î. Femeile însărcinate și femeile care alăptează pot folosi noul program de control al pierderii în greutate GR 2?

A. O alimentație adecvată în timpul sarcinii și în timpul alăptării este extrem de importantă pentru sănătatea generală pe termen lung a mamei și a copilului. De aceea, recomandăm întotdeauna mamelor însărcinate/care alăptează să se consulte cu medicul lor și să îi urmeze sfaturile nutriționale.

Creșterea în greutate în timpul sarcinii este normală și, până la un punct, necesară. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră consideră că creșterea în greutate este prea mare, atunci controlul GR 2 poate fi o opțiune.

Î. Încălzirea agitării proteice de înlocuire a meselor va distruge oricare dintre substanțele nutritive ale acesteia?

A. Încălzirea amestecului de proteine ​​de înlocuire a meselor va distruge o parte din substanțele nutritive, în special vitamina C, dacă este încălzită la o temperatură ridicată. Cu toate acestea, dacă scutura de proteine ​​de înlocuire a mesei este încălzită (după amestecarea în apă rece) la o căldură similară cu cea utilizată cu fulgi de ovăz, majoritatea nutrienților vor rămâne neschimbate. Dar, rețineți că acest produs nu a fost formulat pentru a fi încălzit, prin urmare pentru a optimiza livrarea nutrienților, amestecați și utilizați conform instrucțiunilor.

Î. Care este diferența dintre scuturarea proteinei de înlocuire a mesei de control GR 2 și NouriShake?

A. Există mai multe diferențe majore între NouriShake și GR 2 Control:

GR 2 Control Meal Replacement Protein Shake este formulat special ca înlocuitor de masă. În consecință, conține un sortiment complet de vitamine și minerale. Pe de altă parte, NouriShake nu este formulat pentru această utilizare, de aceea îi lipsește amestecul precis de vitamine/minerale necesare pentru pierderea în greutate optimă, sănătoasă.

GR 2 Control Meal Control Shake Protein Shake conține doar aproximativ 125 de calorii pe porție, NouriShake conține 220 de calorii pe porție.

În cele din urmă, NouriShake poate fi amestecat cu lapte, suc sau apă, care îi modifică toți factorii nutriționali (calorii, proteine, răspuns glicemic). Pe de altă parte, shake-ul proteic de înlocuire a mesei este amestecat numai cu apă, ceea ce asigură că aceiași nutrienți sunt livrați din când în când.

Î. Pot folosi medicii ? Dieta ca înlocuitor pentru agitația proteică de înlocuire a mesei de control GR 2?

A. Controlul GR 2 este cu un pas mai sus pe scara științifică pentru a înțelege pierderea în greutate și controlul greutății. De la medici ? Dieta a fost formulată pentru a fi amestecată cu lapte, valorile mai ridicate ale carbohidraților te determină să pierzi avantajul glicemic al răspunsului pe care ți-l oferă GR 2 Control Meal Replacement Protein Shake. Medici ? Dieta are, de asemenea, aproape dublul cantității de calorii pe porție ca un shake de înlocuire a mesei de control GR 2.

Î. Nu am auzit niciodată de Acesulfame-K, este sigur?

A. Absolut! Acesulfam-K (Acesulfam-Potasiu sau Ace-K) este un îndulcitor inert, non-nutritiv, care a obținut acceptarea în esență a tuturor institutelor și organizațiilor majore de siguranță alimentară din întreaga lume. A suferit teste de siguranță și studii clinice în peste două decenii în laboratoare din întreaga lume.

Comitetul consultativ științific (SAB) a efectuat cercetări ample privind siguranța alimentelor și a aditivilor alimentari. Avem în consiliul nostru unul dintre cei mai importanti tehnologi alimentari, Dr. Laszlo Somogyi. SAB a avut, de asemenea, doi dintre principalii toxicologi din lume care participă la acest proces; Dr. Arthur Furst (înainte de recenta sa pensionare) și Dr. Gordon Newell, ambii diplomați ai Colegiului American de Toxicologie. Aceștia, împreună cu ceilalți membri ai SAB, Dr. Fred Hooper, Arianna Carughi și David Shepherd, au muncit din greu asigurând siguranța Ace-K, așa cum fac toate materiile prime utilizate în produsele GNLD. Informațiile furnizate prin aceste cercetări și investigații ne spun că Ace-K este sigur, eficient și adecvat pentru utilizare în linia de produse GR 2 Control.

Î. Ce se întâmplă dacă sufer de hipoglicemie - pot folosi programul?

A. Majoritatea persoanelor cu hipoglicemie au nevoie de o dietă care să ajute la menținerea nivelurilor constante de zahăr din sânge, iar controlul GR 2 este un mod perfect de a face acest lucru. De fapt, GR 2 Control este formulat special pentru a vă ajuta să mențineți un nivel constant de zahăr din sânge pe tot parcursul zilei. Cu GR 2 Control, nu veți experimenta roller coaster glicemic ? care declanșează hipoglicemie. Dacă luați medicamente pentru hipoglicemie, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza programul de control al pierderii în greutate GR 2.

Î. Ce se întâmplă dacă am diabet de tip I sau tip II?

A. Programul de control al pierderii în greutate GR 2 a fost formulat folosind cunoștințele acumulate din dietele diabetice. Pentru cei care nu sunt dependenți de insulină (diabet de tip II), GR 2 Control este un program excelent pentru a ajuta la menținerea controlului zahărului din sânge.

Pentru diabeticii de tip I care se bazează pe insulină, GR 2 Control este un program fantastic care vă va ajuta să mențineți niveluri constante de zahăr din sânge, dar vă sugerăm să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că programul satisface nevoile dumneavoastră exacte.

Î. Pot folosi programul dacă am probleme cu tiroida?

A. Da, poți! Deși mulți oameni cu afecțiuni hipo/hipertiroidiene nu trebuie să slăbească, cei care pot folosi GR 2 Control și se pot bucura de toate beneficiile pe care le oferă programul nostru.

Î. Medicul meu spune că am boli de inimă. Pot folosi în continuare programul?

A. Majoritatea adulților cărora li se diagnosticează boli cardiovasculare își pot îmbunătăți starea de sănătate prin utilizarea controlului GR 2. Programul nostru de slăbire sprijină eforturile dvs. de a reduce factorii de risc care pot contribui la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Programul de control al pierderii în greutate GR 2 nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, ci oferă și o explozie de beneficii pentru sănătate care nu se găsesc în niciun alt program de slăbire.

Î. Pot folosi programul dacă iau medicamente eliberate pe bază de rețetă?

A. În majoritatea cazurilor, da, puteți. Milioane de adulți se bazează zilnic pe o anumită formă de medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru tratamentul unei varietăți de afecțiuni. Marea majoritate a acestora nu necesită restricții alimentare speciale. Dar există câteva medicamente care necesită o dietă foarte specifică.

Î. Ar fi indicat să adăugați PhytoDefense la programul GR 2 Control?

A. Absolut! În timp ce încurajăm consumul optim de fructe și legume în mini-masă și în alegerile noastre principale, este posibil să nu rămâneți decât cele 9 porții optime pe zi. Pentru a vă asigura că obțineți toate beneficiile unei diete bogate în fructe și legume bogate în fitonutrienți, suplimentați cu PhytoDefense!

Î. Ce sunt înlocuitori vegetarieni pentru carne, pe lângă tofu?

A. În afară de tofu, vegetarienii pot face tocane preparate cu boabe cu indice glicemic scăzut, cum ar fi cuscus, quinoa, bulgar, tabouleh, orz sau orez sălbatic. Leguminoasele, cum ar fi linte, fasole (pinto, roșu, negru, rinichi, alb), mazăre (despicat, cu ochi negri) și naut nu numai că au un indice glicemic scăzut, dar adaugă și multe proteine ​​în dietă. Tempehul și produsele din lapte sunt, de asemenea, surse excelente de proteine ​​și calciu. În plus, ovo-vegetarienii pot consuma ouă ca parte a meselor lor.

Prânzurile vegetariene de la pagina 22 din Ghidul de succes pot fi folosite și pentru cină. În plus, o masă vegetariană sănătoasă și echilibrată poate fi proiectată cu ușurință utilizând broșura Bucură-te/Evită.

Î. Unii dintre noi slăbesc foarte încet, contrar afirmațiilor și mărturiilor. O pierdere de șase kilograme și 1-2 inci în 2 săptămâni ar fi normală?

A. De fapt, este foarte bine! Rețineți că ratele de pierdere în greutate vor varia, deoarece acestea depind de mulți factori diferiți. De exemplu, persoanele care nu au atât de multă greutate de pierdut pot scoate kilogramele mai încet decât poate cineva cu mai multe de pierdut. Și este posibil ca unii oameni să rămână cu planul, în timp ce alții ar putea să-l modifice pentru a se potrivi propriilor preferințe. Cei care respectă planul așa cum este subliniat în Ghidul de succes vor avea rezultate mai rapide decât cei care nu. Cu toate acestea, vă putem asigura că cineva care a slăbit 6 kilograme în 2 săptămâni este cu siguranță pe drumul spre succes!

Î. Este adevărat că ghidul Enjoy/Avoid este doar pentru cină? Se pot face înlocuiri pentru mini-mese sau se vor adăuga mai multe sugestii ulterior?

A. Broșura Bucură-te/Evită este concepută pentru a ajuta utilizatorul în mai multe moduri. În principal, broșura îi ajută pe participanții GR 2 Control să aleagă articole pentru masa principală. În plus, broșura Bucură-te/Evită oferă îndrumări pentru alegerile de masă atunci când un shake GR 2 Control nu este disponibil, cum ar fi la o petrecere sau când iei masa. Și, în sfârșit, broșura îl ajută pe utilizator să facă alegeri înțelepte atunci când se află la supermarket. Prin utilizarea ghidului în aceste circumstanțe, participantul poate alege alimente care sunt atât hrănitoare, cât și care fac parte din program. În cele din urmă, broșura oferă alegeri alimentare pentru cei care și-au îndeplinit obiectivele de slăbire și sunt acum într-o fază de întreținere.

Sugestiile de mini-mese nu trebuie înlocuite, deoarece acestea sunt concepute special pentru a merge mână în mână cu programul. Cu toate acestea, vom adăuga sugestii de mini-mese pe măsură ce trece timpul.

Î. Trebuie verificat conținutul de zahăr pentru pâine? Există o gamă permisă, deoarece majoritatea au ceva îndulcitor în ele? Dar uleiurile?

A. Dacă un participant la GR 2 Control alege pâinea pe baza listei Enjoy, diferențele minore în uleiuri sau zaharuri nu vor face diferența în programul general. Cu toate acestea, dacă un participant a restrâns alegerile la două pâini diferite, atunci mergeți cu cea care are mai puține zaharuri sau mai multe fibre.

Î. Trebuie să urmărim numărul total de grame de zahăr din diferite produse? Sunt permise iaurturile aromate fără zahăr?

A. Da, sunt permise iaurturile aromate fără zahăr și sunt listate în broșura Bucurați-vă/Evitați sub rubrica Bucurați-vă, lactate, Altele. Rețineți că, dacă alegeți alegeri alimentare pe baza listei Enjoy, atunci variațiile minore între mărci nu vor avea un impact negativ asupra programului. Controlul GR 2 nu este un program cu conținut scăzut de carbohidrați, astfel participanții au nevoie de carbohidrați pentru energie.

Î. Ar fi util să aveți dimensiunile de servire listate pe paginile broșurii Bucurați-vă/Evitați.

A. Broșura Bucură-te/Evită a fost concepută pentru a fi un ghid de buzunar care putea fi dus oriunde, cu ușurință. Deoarece nu avem suficient spațiu pe paginile broșurii Bucurați-vă/Evitați pentru a enumera dimensiunea de servire, am dat câteva exemple de dimensiuni de servire în Ghidul de succes, atât la paginile 17-19 (mini-mese), cât și la pagina 22 de servire dimensiuni în general). În plus, dimensiunea de servire este în mod normal listată pe etichetă pentru alimente precum brânzeturi, nuci și leguminoase. Pentru fructe și legume, se recomandă de obicei o ceașcă la o ceașcă. Fructele precum merele și perele care pot fi consumate întregi ar fi considerate ca o singură porție.

Am rămas în mod intenționat departe de a desemna dimensiuni de servire stricte, deoarece programul este conceput cu gândul că participanții la el sunt suficient de sensibili pentru a nu trece peste bord. De exemplu, dacă cineva ar avea două căni de cuburi de pepene verde cu masa de cină, ar fi în regulă, în timp ce un pepene verde întreg nu ar fi înțelept. Cu toate acestea, nu sunt prea mulți oameni acolo (dacă există) care ar mânca un pepene întreg într-o singură ședință, așa că nu am simțit că trebuie să ne preocupăm să stipulăm mărimea porției. Regula generală este dacă crezi că ai prea multă mâncare, atunci probabil că ai! Rămâneți la o singură contribuție la alegerea alimentelor și veți fi bine.

Î. Când ar mânca dulciurile și deliciile enumerate în broșura Bucură-te/Evită?

A. Dulciurile și deliciile ar fi cel mai bine consumate după masa principală, ca desert.

Î. Care este defalcarea aminoacizilor pentru agitația proteică de înlocuire a mesei de control GR 2?

A. Fiecare aromă de agitare proteică de înlocuire a mesei GR 2 are componente ușor diferite. Diferitele arome variază ușor în totalul aminoacizilor. Următoarea listă oferă o gamă de aminoacizi între arome.