Bine ați venit la conținutul de carbohidrați nutriționali din 39 de tipuri diferite de biscuiți, variind de la 83,7 g la 53,8 g la 100g. Tipul de bază al biscuitilor este Biscuiti, lapte, unde cantitatea de carbohidrați în 100g este de 69,7 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru carbohidrați se bazează pe un nivel ADR de 130 g pentru un adult matur.
Top douăzeci de produse de biscuiți cu conținut ridicat de carbohidrați
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de articole de biscuiți clasificate după cantitatea sau nivelul de carbohidrați în 100g.
1. Crackers, matzo, simplu: 83,7g (64% RDA)
2. Biscuiți, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu: 82,3 g (63% ADR)
3. Crackers, pâine crocantă, secară: 82,2 g (63% DZR)
4. Crackers, secară, napolitane, simple: 80,4 g (62% DZR)
5. Crackers, matzo, grâu integral: 78,9 g (61% DZR)
6. Crackers, matzo, ou: 78,6g (60% ADR)
7. Biscuiți, pâine prăjită, secară (include pumpernickel): 77,3 g (59% ADR)
8. Crackers, matzo, ou și ceapă: 77,1 g (59% DZR)
9. Biscuiți, pâine prăjită, simplă: 76,6 g (59% ADR)
10. Biscuiți, pâine prăjită, simplă, fără sare: 76,6 g (59% DZR)
11. Biscuiți, pâine prăjită, grâu: 76,4 g (59% DZR)
12. Biscuiți, grâu integral, grăsimi reduse: 75,52g (58% DZR)
13. Biscuiți, săruri (include stridii, sodă, supă): 74,34 g (57% ADR)
14. Biscuiți, săruri, săruri scăzute (include stridie, sodă, supă): 74,34 g (57% ADR)
15. Biscuiți, secară, napolitane, condimentate: 73,8 g (57% DZR)
16. Crackers, pâine prăjită rusească: 72,3g (56% ADR)
17. Biscuiți, grâu, grăsimi reduse: 71,52 g (55% DZR)
18. Biscuiți, săruri, blaturi nesărate (include stridie, sifon, supă): 71,5 g (55% ADR)
19. Crackers, lapte: 69,7g (54% DZR)
20. Biscuiți, grâu integral: 69,55g (54% DZR)
După cele douăzeci de articole sau produse care conțin carbohidrați, avem o descompunere mai cuprinzătoare a Crackers, lapte și cel mai înalt articol care conține carbohidrați, care este Crackers, matzo, simplu. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 39 de tipuri de biscuiți.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 39 de tipuri diferite de biscuiți pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de carbohidrați în biscuiți.
Crackers, lapte - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru biscuiți, lapte ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de carbohidrați. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse la cuptor. Alți nutrienți importanți și carbohidrați sunt zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de zahăr este de 16,44 g (18% DZR), cantitatea de calorii este de 455 kcal (23% DZR), cantitatea de proteine este de 7,6 g (14% DZR) și cantitatea de Grăsimea este de 15,8 g (24% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ zahăr, calorii, proteine și grăsimi sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de carbohidrați din biscuiți.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Crackers, laptele are un scor valoric nutrițional de 14 din 100. Comparând conținutul de carbohidrați și densitatea nutrițională în 100g pentru Crackers, lapte; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de carbohidrați. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.
Compararea carbohidraților în biscuiți vs paste
Cel mai ridicat conținut de carbohidrați din produsele alimentare sub descrierea generală sau tipul de biscuiți este Crackers, matzo, simplu, cu 83,7 g de carbohidrați la 100g. Compararea pastelor cu Crackers, matzo, simplu; Crackers, matzo, simplu au 58,7 g mai mulți carbohidrați decât pastele. În ceea ce privește procentul de carbohidrați, acesta este cu 235% mai mulți carbohidrați.
Cantitatea de carbohidrați la 100 de calorii
Conținut per dimensiune tipică de servire 0,5 oz (sau 14,2 g)
Pentru a oferi 100% din DZR, 12,5 porții de dimensiunea tipică a porției .5 oz (sau 14,2 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de zahăr este de 2,33 g, conținutul de calorii este de 64,61 kcal, conținutul de proteine este de 1,08 g, iar conținutul de grăsimi este de 2,24 g. Procentele sunt prezentate mai jos în diagramă carbohidrați, pentru portia tipica de carbohidrati si valorile nutritive aferente si importante.
Macronutrienți în biscuiți, lapte
Gramele de carbohidrați în biscuiți (per 100g)
Această listă de 39 de tipuri de biscuiți, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Crackers, matzo, simplu până la Biscuiti, grau, sandwich, cu umplutura de unt de arahide unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de carbohidrați nutriționali poate fi redus la cantitatea în grame, oz sau la dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte carbohidrați în biscuiți.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de carbohidrați din cele 39 de articole din descrierea generală „crackers”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de carbohidrați, precum și zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Mai jos, sunt primele 39 de produse alimentare prezentate în graficul cu carbohidrați. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru biscuiți pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificată după cantitatea de carbohidrați la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.
Caloriile corespunzătoare pentru biscuiți clasificate după cantitatea de carbohidrați pe 100g sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor biscuiților.
Conținut mediu pentru crackere
Suma medie
Cel mai mare conținut de carbohidrați la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 39 de intrări diferite de nutrienți din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de carbohidrați se găsește în Crackers, matzo, simplu care contine 83,7 g carbohidrați la 100g. Procentul asociat de ADR este de 64%. Pentru această porție de 100 g conținutul de zahăr este de 0,29 g, conținutul de calorii este de 395 kcal, conținutul de proteine este de 10 g, conținutul de grăsimi este de 1,4 g.
Cea mai mică cantitate de carbohidrați din 100g este în Crackers, grâu, sandwich, cu umplutură de unt de arahide care conține 53,8 g. Acest lucru oferă ca procent din diurna zilnică recomandată 41% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de zahăr este de 6,98 g, cantitatea de calorii este de 495 kcal, cantitatea de proteine este de 13,5 g, cantitatea de grăsime este de 26,7 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de carbohidrați de 29,9 g la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 6,69 g pentru zahăr, 100 kcal pentru calorii, 3,5 g pentru proteine, 0 g pentru grăsimi.
Cea mai mare cantitate de carbohidrați pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în carbohidrați din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de Crackers, laptele conține 69,7 g de carbohidrați. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional al carbohidraților.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de carbohidrați pe porție tipică este Crackers, brânză, tip sandwich cu umplutură de brânză care conține 22,92 g în 6 biscuiți 1 biscuiți = 6,5g (sau 39 g). Procentul din valoarea zilnică recomandată pentru această porție este de 18%. Pentru această porție, conținutul de zahăr este de 4,81 g, conținutul de calorii este de 191,1 kcal, conținutul de proteine este de 3,48 g și conținutul de grăsimi este de 9,52 g.