Ce vei învăța

Cerințe

Descriere

Indiferent dacă ați încercat o mulțime de diete înainte sau sunteți doar frustrat de supraponderalitate, Mark aduce experiența sa ca terapeut și antrenor pentru a vă ajuta să o rezolvați. Mult mai mult decât atât, el vorbește din propria sa experiență personală cu provocările de a fi supraponderali și împărtășește ceea ce a făcut pentru a-l controla și a-l menține pe termen lung. El subliniază necesitatea ca orice soluție pe termen lung să fie simplă și ușor de urmărit și oferă răspunsuri ușor de urmărit la provocările viitorului.

diet

În acest curs, Mark ne învață de ce ne-am pierdut drumul în ceea ce privește mâncarea. El explică, de asemenea, unii dintre principalii factori care contribuie la criza de ciuperci cu care se confruntă astăzi obezitatea, diabetul de tip 2 și alte condiții care pun viața în pericol legate de supraponderalitatea. El își dezvăluie propriile lupte pe termen lung cu supraponderabilitatea și de ce consideră că este important să adopte modul ketogen de a mânca ca mod de viață, mai degrabă decât ca dietă.

Mark consideră că motivul pentru care talia noastră se extinde rapid este mult mai cinic decât noi, pur și simplu nu facem suficient exercițiu și modul în care sunt „puterile care sunt”, departe de a oferi o soluție, de fapt exacerbând problema. El explică modul în care abandonarea ideii de a mânca alimente adevărate pentru preparate gata preparate ne-a condus la o situație în care să fim bolnavi va fi norma și în care părinții își vor trăi de fapt descendenții.

Un terapeut și antrenor cu o experiență de peste douăzeci și cinci de ani în a-și ajuta clienții să-și atingă obiectivele de slăbire și de viață sănătoasă, subliniază necesitatea asumării responsabilității personale pentru preluarea controlului asupra vieții noastre în mijlocul ceații tendințelor conflictuale, a informațiilor dubioase și a minciunilor de-a dreptul.

Descoperiți cum puteți pierde în greutate cu ușurință, rapid, sănătos și totul fără să vă simțiți flămând sau obosit.

  • Înțelegeți cum ceea ce ați înțeles a fi sănătos a funcționat de fapt împotriva voastră și a frustrat eforturile dvs.
  • Provocați „gândirea de status quo” atunci când ascultați sfaturile medicale și dietetice actuale și deveniți un client mai informat atunci când faceți cumpărături pentru alimente.
  • Consultați revistele de dietă și fitness pentru a afla ce sunt și înțelepți până la toate mofturile lor.
  • Treziți-vă faptul că toate aceste dezastre de obezitate și diabet de tip 2 sunt o provocare recentă și că soluția nu se găsește într-o pulbere, pilule sau sală de sport.
  • Aflați cum vă spune corpul despre provocările dvs. de greutate și cum să reușiți în cele din urmă pe termen lung.

Conținut și prezentare generală

Veți afla cum tendințele moderne de viață și alimentație provoacă o explozie de obezitate, diabet de tip 2 și multe alte boli conexe.

Vă veți da seama că „puterile” nu au neapărat interesele voastre și modul în care lăcomia, profitul și cererile acționarilor depășesc cu mult cerințele dvs. alimentare.

Veți înțelege cât de mulți oameni, chiar dacă pot fi supraponderali, sunt subnutriți și într-adevăr subnutriți.

Descoperiți de ce mulți oameni, chiar dacă reușesc cu această dietă, pur și simplu nu reușesc să o țină mult timp din cauza influențelor externe ale intereselor dobândite.

De asemenea, veți descoperi că cunoașterea este totul și că a fi înțelept și discernământ vă poate menține permanent în acest mod de a mânca.

Veți câștiga încredere cu fiecare kilogram pe care îl pierdeți și veți ști ce să faceți pentru a exploda prin orice platou pentru a vă menține corpul ca un cuptor de ardere a grăsimilor.

Veți afla cum informațiile pe care le consumăm sunt controlate de doar câteva corporații și ce înseamnă asta pentru starea unei prese gratuite.

În cele din urmă, veți avea acces la un terapeut și la un antrenor care nu numai că a ajutat mii de clienți în ultimii 25 de ani, dar a trecut și de aceeași greutate și de „pierderea grăsimii” provocări pe care probabil le întâmpinați chiar acum. El menține cu succes această scădere în greutate, trecând de la o talie de 36 inci la talie 32 și descoperind că până și talia de 32 inci este acum plină și largă!