Producător Ghirardelli Chocolate Company

Informații despre produse și ingrediente

Ghirardelli Chocolate, Lapte Chocolate Caramel Bunny este fabricat de Ghirardelli Chocolate Company cu o dimensiune de servire sugerată de 5 pătrate (49 g) și 240 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de ciocolată ghirardelli, iepuraș de caramel cu ciocolată cu lapte include 10 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 30 de grame de carbohidrați, 1 gram de fibre dietetice, 26 de grame de zahăr și 3 grame de proteine.

ghirardelli

Codul producătorului produsului este UPC: 747599323676.

Acest produs este bogat în zaharuri și grăsimi saturate.

Calorii din grăsimi: un total de 48,75% din caloriile din serviciul sugerat al acestui produs provin din grăsimi.

O porție de 5 pătrate (49 g) de ciocolată ghirardelli, iepuraș cu caramel și ciocolată cu lapte are 51% din aportul zilnic recomandat de zaharuri.

O porție de 5 pătrate (49 g) de ciocolată ghirardelli, iepuraș cu caramel și ciocolată cu lapte are 20% din aportul zilnic recomandat de grăsimi saturate.

Lista ingredientelor

  • Zahăr
  • Lapte praf integral
  • Sirop de porumb
  • Unt de cacao
  • Ciocolată neîndulcită
  • Lapte condensat îndulcit (lapte pasteurizat
  • Zahăr)
  • Ulei de palmier
  • Apă
  • Unt (smântână
  • Sare)
  • Aromă naturală și artificială
  • Fosfat disodic
  • Sare
  • Sorbitol
  • Lecitina din soia - un emulgator
  • Sorbat de potasiu
  • Conservanți ai acidului citric și Tbhq
  • Vanilie

Informații nutriționale

Dimensiune de servire 5 pătrate (49 g)

Suma pe servireCalorii 240 Grăsime totală 13g Grăsimi saturate 8g Grăsimi trans 0g Colesterol 10 mg Sodiu 0 mg Glucide totale 30g Fibre alimentare 1g Zaharuri 26g Proteină 3g
Calorii din grăsime 117
% Valoare zilnica *
10%
20%
2%
0%
5%
2%
Vitamina A 1% Vitamina C 1%
Calciu 3% Fier 2%

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Informații nutriționale

Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)

Suma pe servireCalorii 490 Grăsime totală 26,5г Grăsimi saturate 16,3g Grăsimi trans 0g Colesterol 20 mg Sodiu 153 mg Glucide totale 61.2г Fibra dietetică 2g Zaharuri 53г Proteină 6g
Calorii din grăsime 239
% Valoare zilnica *
20%
40%
3%
3%
10%
4%
Vitamina A 2% Vitamina C 2%
Calciu 6% Fier 4%

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Ghirardelli Ciocolată, Ciocolată cu lapte Caramel Bunny Valoare nutrițională

Nutrient Porție sugerată 5 pătrate (49 g) Porție standard 100g
Energie240 kcal (6%)490 kcal (12%)
Proteină3 g (3%)6,12 g
Lipide totale (grăsimi)13 g (10%)26,53 g (20%)
Carbohidrați, prin diferență30 g (5%)61,22 g (10%)
Fibre, dietetice totale1 g (2%)2 g (4%)
Zaharuri, Total26 g (51%)53,06 g (104%)
Calciu, Ca80 mg (3%)163 mg (6%)
Fier, Fe0,72 mg (2%)1,47 mg (4%)
Sodiu, Na75 mg (2%)153 mg (3%)
Vitamina C, acid ascorbic total1,2 mg (1%)2,4 mg (2%)
Vitamina A, Iu100 UI (1%)204 UI ​​(2%)
Acizi grași, total saturați8 g (20%)16,33 g (40%)
Acizi grași, total trans0 g (0%)0 g (0%)
Colesterol10 mg (2%)20 mg (3%)

Caloriile ard timpul

Cât ar dura arderea Ghirardelli Chocolate Company Ghirardelli Chocolate, Lapte Caramel Bunny cu 240 de calorii? O plimbare rapidă timp de 52 de minute, jogging-ul timp de 24 de minute sau drumeții timp de 40 de minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din ciocolata ghirardelli, iepurașul caramel cu ciocolată cu lapte.

Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.

Activitate fizică Timp de oprire
Ciclism - 10 mph sau mai puțin50 de minute
Dans44 minute
Golf44 minute
Drumeții40 de minute
Grădinărit ușor44 minute
Întinderea80 de minute
Mers - 3,5 mph52 de minute
Antrenament cu greutăți - antrenament ușor67 de minute
Aerobic30 minute
Baschet33 minute
Ciclism - 10 mph sau pe mare24 de minute
Alergare - 5 mph24 de minute
Înot28 de minute
Mers - 0,0 mph32 minute
Antrenament cu greutăți - antrenament viguros33 minute

Note de subsol

Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.

Recomandări dietetice

Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:

  • Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
  • O varietate de fructe întregi
  • Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
  • Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
  • Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
  • Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu