Panouri de discuții găzduite de Ciclism Marea Britanie
ghid pentru pierderea în greutate a bicicletelor;)
ghid pentru pierderea în greutate a bicicletelor;)
Postează de ljamesbee »29 august 2015, ora 23:24
Unul dintre cei mai apropiați prieteni mi-a spus odată că „o experiență” este ceva care este „un coșmar în prezent, dar o poveste în trecut” și am aflat că acest lucru poate fi foarte adevărat. Provocările cu care ne confruntăm ne lasă cea mai mare impresie și sunt lucrurile despre care ajungem adesea să râdem și să povestim prietenilor noștri.
Există totuși câteva experiențe, pe care sunt dornic să le evit cu orice preț și nu mă bucur să mă gândesc să nu mai vorbim despre oameni. Îmi place cicloturismul, dar un lucru pe care nu-l găsesc prea distractiv este supărarea totală a faptului că trebuie să țineți 40 kg de bicicletă și să montați un munte (preferă mult să coborâți) sau să urcați 10 trepte de scări. Prefer, de asemenea, plimbarea cu o bicicletă nedescoperită. Am fost un „rucsac ultra-ușor” de ani de zile, așa că am decis să aplic unele dintre aceleași principii kitului meu de turism de biciclete pentru a rade o greutate de pe toate.
Iată ce am făcut:
1) A făcut o foaie de calcul (Excel sau Google Docs) și a făcut o „listă de articole curente”. Pe această listă am timp:
-Componentele actuale ale bicicletei și greutățile acestora.
-Set de turism care include haine, încălțăminte, suporturi pentru biciclete, genți, articole de camping, articole de toaletă etc. O mare parte din trusa mea de turism era deja foarte ușoară, așa că nu merita schimbată
Fii super anal cu toate acestea, nu-ți urmări instinctele în ceea ce privește greutățile și nu ai încredere în greutățile declarate de producători, deoarece acestea sunt întotdeauna greșite.
Când ați terminat, sortați lista în funcție de greutate de la cel mai mare la cel mai mic. Apoi, prioritizează mai întâi obiectele mai grele.
2) A făcut o nouă secțiune a foii de calcul și a început să creeze o „listă de articole noi”.
-S-au completat următoarele coloane - numele articolului, costul, greutatea nouă, greutatea veche, economii (vechi minus nou), costul pe gram economisit (costul împărțit la economii). Există câteva alte coloane în imagine, dar acestea nu sunt necesare.
-Începând din partea de sus a „listei de articole actuale” (cele mai grele lucruri), am început să caut elemente de înlocuire potențiale mai ușoare. Ori de câte ori am găsit ceva adecvat, i-am dat elementului propriul rând și am completat coloanele necesare. Am folosit funcțiile matematice Excel pentru a face toate calculele pentru mine.
Mai jos este un mic exemplu. Am completat toate detaliile pentru câteva articole - câteva tije de siguranță, șurub de tijă de titan și încălțăminte pentru ciclism. Apoi am sortat lista după „costul pe gram salvat” de la cel mai mic la cel mai mare.
Doar acordați prioritate lucrurilor în partea de sus a listei și veți ajunge să economisiți mai mult pentru mai puțin. De exemplu, de ce să cheltuiți 60 de lire sterline pe o tijă de siguranță din titan pentru a economisi 99g, atunci când puteți cheltui în schimb 35 de lire sterline, stâlpul GUB și șurubul de siguranță pentru a economisi 615g. Aceasta presupune desigur că nu aveți fonduri nelimitate .
Am încercat să mă lipesc în principal de lucruri care aveau un raport gram/lire de 0,1 sau mai puțin. Deci, practic, 100 GBP pe kg economisit. De asemenea, am încercat acolo unde este posibil să îmbunătățim bicicleta într-un fel și mai ușor în același timp.
Aceasta este lista mea completată de lucruri pe care am ajuns să le schimb (faceți clic pentru o imagine mai mare)
Există două tije de scaun în listă, dar numai unul este inclus în greutățile totale.
Iată bicicleta după schimbări. Cântărește 8,9 kg așa cum este ilustrat - fără apă (faceți clic pentru imagini mari)
Lucruri pe care le schimb pentru turnee (+ 300g pentru bare, -1g pentru poștă, + 16g pentru tija de acoperire mai lungă - nu este ilustrată)
Unele dintre chestiile care nu erau pentru biciclete s-au schimbat
Deci oricum, cam atât. Cheltuieli totale de 323,38 GBP, economii totale de 6,49 kg. Total economisit la piesele de bicicletă 3,17 kg
- Un ghid pentru începători pentru proteina din zer dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate; LUXE Fitness
- Pierdere în greutate cu ciclismul Anna Bird
- Ghidul medicilor care suprimă pofta de mâncare pentru dr. Eric Thorn Transformarea pierderii în greutate Poze Femei extreme
- Cea mai bună bicicletă de antrenament pentru a pierde în greutate - primele 7 motociclete pentru pierderea în greutate
- 12 Super Easy Yoga Pose pentru Slăbire Ghid pentru începători; TEMPORALITATE