Hei, așa că am o întrebare!
Am o garmin edge 200 și o aplicație pro pentru biciclete de drum, ambele configurate corespunzător vârstei înălțimii greutății, etc., ambele rulând întotdeauna când merg cu bicicleta. Am observat destul de diferența dintre caloriile arse între cele două, dar nu prea multă diferență în km, km/h după călătorie. dar pe 2h
Ride garmin va avea 1950 calorii arse, în timp ce aplicația mea pentru biciclete rutiere pro va fi 1650.
Întrebându-ne doar oamenii cu monitoare de inimă și margini de garmin, marginile de garmin sunt aproape de monitoarele de inimă, pentru calorii arse? Mă întreb doar pe care ar trebui
Asculta. (Am făcut o medie între cele două numere finale pentru a obține un est) (nu sunt interesat de purtarea sau cumpărarea unui monitor cardiac) doresc doar să obțineți un
Idee brute dacă Garmin este aproape de un monitor cardiac pentru precizie calorică!

arsă

Unde există voință, există o cale. Acolo unde nu există voință, există o scuză.

Idee brute dacă Garmin este aproape de un monitor cardiac pentru precizie calorică!

- Idee aspră. depinde de cât de „dur” este acceptabil. În general, dispozitivele de numărare a caloriilor se află în domeniul ficțiunii imaginare în ceea ce privește acuratețea. Ei tind să producă în mod intenționat de 2 ori mai mare, cel puțin pentru că ajută compania să vândă mai multe unități atunci când clienții sunt înșelați cu privire la eficacitatea antrenamentului lor prin gadgeturi.

Singurul mod de a avea sensuri la toate ideile exacte despre cheltuielile de energie este un contor de putere. Chiar și un HRM asociat cu un Garmin face încă o mulțime de presupuneri, nu neapărat exacte, despre câtă energie cheltuiți.

Am un contor de putere pe o bicicletă și nu pe alta. Folosesc o curea HR pe ambele și obțin citiri calorice bine în același interval, indiferent dacă este cu PM sau nu.

Fără HR, uită-l.

Unde există voință, există o cale. Acolo unde nu există voință, există o scuză.

__________________
Hei băieți, să mergem să jucăm biciclete! Grozav

După călătoria mea de 30 de mile astăzi, Garmin 510 a spus că am ars 1.100 de calorii, așa că nu-mi pot imagina 1.950 pentru o călătorie de 2 ore. S-ar putea să nu fi introdus informațiile corecte ale profilului, dar cel mai probabil, așa cum au afirmat alții, este doar ghicit.

Folosesc un HRM la plimbările mele pentru înregistrare.

De acord, dar pare un pic mai bine cu MRU.

Anul trecut fără HRM, călătoria mea de 45 de mile presupunea că a durat 2.525 cal.
Astăzi am făcut aceeași călătorie, aceeași viteză medie, dar 1.918 cal cu HRM.

Versiunea de anul trecut a fost cu 6 mile mai lungă din cauza unei ocoliri, dar totuși.

Ritm de 35 km. De obicei, îl iau cu un bob de sare și este ceea ce este, dar ar fi frumos să știi un număr realist pentru caloriile arse pe km sau oră la 35 km pe oră. Oricine cunoaște un calculator de calorii relalistic sau altceva?

Ritm de 35 km. De obicei, îl iau cu un bob de sare și este ceea ce este, dar ar fi bine doar să știți un număr realist pentru caloriile arse pe km sau oră la 35 km pe oră. Oricine cunoaște un calculator de calorii relalistic sau altceva?

Cunosc un tip de pe Myfitnesspal (și și aici) care folosește numărul de arsuri de calorii de pe Edge 510 și el nu aruncă în aer ca un direcționat din faptul că a mâncat în mare parte din asta, cunosc o doamnă de pe Myfitnesspal care este peste Marea Britanie și are un sponsor ca Time Trialist, se antrenează la 19 mph pe o bicicletă rutieră și TT-urile la 25 mph, și folosește 400 de cal pe oră pentru ore de antrenament, are o mulțime de ore de antrenament și pierde în timp ce mănâncă cu o calorie deficit.

Am depozite de grăsime de ars încă, așa că folosesc doar 400 pe oră ca punct de referință pentru nivelul intestinului. deficitul meu de aport este de -3500 pe săptămână, așa că nu voi „muri” dacă am sub număr de calorii:-).

Am făcut 2,5 ore ieri, 40,5 mile, m-am conectat la ciclometru cu Wahoo TICKR și Wahoo Blue SC. împins în Strava mi-a dat 113w putere medie (fără contor de putere), 1083kj, 1207 calorii. Nu intenționam să ciocănesc niciunul, dar erau niște dealuri decât chiar și la cele mai mici angrenaje pe manivelă compactă, care, dacă aș fi vrut să stau sub 125 pe HRM, ar fi trebuit să merg, dacă pot călări, nu merg;-).