Nota editorului: Am publicat inițial acest articol în ianuarie 2013. Am decis să îl actualizăm pentru a include mai multe sfaturi și informații utile despre ceaiul de urzică. Bucurați-vă!

frumusețea

Frunzele de urzică în sălbăticie

Mulțumită surorii mele, sunt un mare fan al urzicilor. Mi-a făcut cunoștință cu acest verde fascinant acum câțiva ani.

Mă ducea în pădure să le hrănesc pe insula Vashon din Washington și le gătea în paste delicioase sau le deshidratau pentru a face ceai de urzică fierbinte sau rece.

Așa că, în mod firesc, când Robin Harrington, medicină pe bază de plante și formulator la centrul spa de la Sedona Rouge din Sedona, Arizona, a luat legătura cu experiența ei cu urzici, urechile mele s-au animat.

Robin și-a împărtășit cunoștințele despre beneficiile fizice, mentale și emoționale ale ceaiului.

Aici, Harrington scrie despre dragostea ei pentru urzici și tot ce are de oferit ceaiul de urzică, perfect pentru luna națională a ceaiului fierbinte.

Frumusețea fascinantă a ceaiului de urzică și beneficiile sale remarcabile pentru corp

De Robin Harrington

Ce este ceaiul de urzică?

Prima mea sarcină la temele din școala de medicină pe bază de plante a fost să aleg o plantă și să o cunosc cu adevărat. Am ales Urtica dioica, urzica usturătoare.

Urzica este un membru al familiei de mentă, cunoscută pentru firele sale usturătoare care dau o mușcătură de acid formic sufletului ghinionist care atinge planta proaspătă. Din fericire, acidul formic se disipează atunci când este uscat.

Ceaiul de urzică este făcut din acele frunze uscate și a fost folosit încă din antichitate pentru proprietățile sale de vindecare și fibrele sale.

Beneficii fizice, mentale și emoționale

Timp de două săptămâni am băut o infuzie foarte puternică de ceai de urzică și am ținut un jurnal despre cum mă simțeam fizic, mental și emoțional.

Am constatat că, după două zile de băut ceai de urzică, îmi pofteam următoarea ceașcă. După o săptămână mintea mea s-a simțit mai clară. Aș putea păstra mai bine informațiile și a rezolva problemele de zi cu zi fără ceața obișnuită a creierului.

Din punct de vedere fizic, am avut mult mai multă energie. După două săptămâni de băut continuu de ceai, am arătat mult mai bine (chiar și pentru un copil de douăzeci și cinci de ani). Pielea mea era limpede de acnee și strălucitoare. Părul meu strălucea și corpul meu se simțea mai ferm și mai intenționat. Lucruri bune.

Urzică la spa

Acum, ani mai târziu, în calitate de formulator de plante medicinale și produse de spa la centrul spa de la Sedona Rouge, includ urzici în multe dintre loțiunile și poțiunile mele spa. Ca parte a unei rețete de produse naturale sau singur ca un ceai, urzica este terapeutică la mai multe niveluri diferite: ca putere nutrițională; un diuretic detoxifiant, slăbitor și calmant al durerii; precum și un înfrumusețator pentru piele și păr.

Nutrienții conținuți în ceaiul de urzică

După cum am menționat, după câteva zile de băut ceai de urzică, am început să-mi doresc următoarea ceașcă. De ce? Planta este o fântână de nutriție.

Dacă aveți deficit de vitamine (majoritatea dintre noi sunt din cauza solurilor epuizate), aveți probleme la absorbția nutrienților sau sunteți predispus la acidoză, ceaiul de urzică vă poate restabili. Și corpul tău știe asta.

Urzica este bogată în calciu, potasiu, magneziu, vitamina C (de 10 ori mai mult decât un măr), complexul de vitamina B, vitamina E, aminoacizi și beta-caroten (de cinci ori mai mult decât un morcov) pentru a numi doar câteva. Este alcalinizant în timp ce susține sistemul imunitar, sistemul nervos, stabilitatea osoasă, metabolismul și sănătatea pielii.

Asta se traduce prin a avea mai multă energie, acuitate mentală, rezistență la boli și bunăstare radiantă .

De fapt, acest ceai este o sursă atât de mare de hrană încât unii ierbari și fermieri organici îl prepară pentru culturile lor ca îngrășământ în loc să folosească Miracle-Gro.

Ceaiul de urzică curăță

Frunza de urzică este o diuretic blând, ajutând organismul să proceseze și să elimine toxinele. Spală rinichii și vezica urinară pentru a preveni și calma infecțiile tractului urinar.

Ceaiul de urzică este ideal pentru retenția de apă indusă de sodiu și hipertensiunea arterială. Efectul său diuretic scade „greutatea apei” umflate și alte edeme, eficientizând și slăbind corpul.

Acțiunea diuretică a plantei curăță, de asemenea, excesul de acid uric din mușchi și articulații, ajutând la ameliorarea durerii artritice și acționând ca un antiinflamator. Ceaiul de urzică este, de asemenea, eficient în tratarea simptomelor mâncărimii, ochilor apoși, a curgerii nasului și a strănutului - frecvente în sezonul alergic.

Frumusețea beneficiază

Datorită proprietăților sale hrănitoare, diuretice și antiinflamatoare, ceaiul de urzică este un înfrumusețator natural pentru piele și păr. S-a demonstrat că elimină acneea și eczemă precum și încurajează părul mai gros, mai strălucitor și creșterea părului nou.

Tratament pentru acnee

Pentru pielea predispusă la acnee sau plictisitoare, congestionată, aș sugera să beți trei până la patru căni de ceai de urzică pe zi timp de două săptămâni. După două săptămâni, ia-ți o săptămână liberă pentru a-l bea și vezi cum arată și se simte pielea ta înainte de a relua.

Îngrijirea părului

Dacă bei ceaiul timp de două săptămâni, vei avea un păr strălucitor, cu aspect mai gros. Pentru a spori efectul, vă puteți clăti și părul cu el. Cercetările au arătat că urzica poate fi eficientă și în reducerea condițiilor scalpului, a mătreții și a cheliei masculine.

Ceaiul de urzică este un produs obligatoriu în farmacistul meu pe bază de plante; O onorez profund. Este o plantă simplă cu darul uimitor al bunăstării unei persoane întregi. Tot ce trebuie să facem este să luăm o înghițitură.

Unde să-l găsesc

Puteți cumpăra ceai din frunze de urzică la majoritatea magazinelor alimentare naturale. De asemenea, poți să-ți crești propriile tale, doar asigură-te că porți mănuși la recoltarea frunzelor. După cum sugerează și numele, atingerea plantei într-un mod greșit poate provoca o mușcătură urâtă.

Cum se face ceai de urzică

Înainte de a crește și recolta sau cumpăra frunze de urzică, asigurați-vă că utilizați partea potrivită a plantei pentru nevoile dvs. Atât rădăcinile, cât și frunzele urzicii pot fi folosite pentru a trata diferite afecțiuni.

Ceaiul de urzică este simplu. Se prepară o lingură de frunze uscate pe o ceașcă de apă aburitoare timp de cel puțin douăzeci de minute. Ceaiul poate fi îndulcit după cum doriți. Fac jumătate de galon de ceai pe rând, îl absoarb cel puțin o oră și îl beau ca un ceai răcoritor cu gheață.

Cumpărați un sortiment de ceaiuri și multe altele la Spafinder Shop!