În primul rând trebuie să știți că nu există o modalitate simplă de a pierde în greutate sau. Sau există?
De ce depozitarea grăsimilor?
Cele 100 de trilioane de celule necesită o abundență de materii prime în fiecare zi pentru a construi noi celule. Acesta este un proces continuu continuu zi și noapte. Este ca un șantier de construcție nonstop.
Actuala dietă standard americană (SUA) se bazează pe 2000 de calorii pe zi. Acest lucru se datorează faptului că substanțele de astăzi pe care le consumă oamenii sunt atât de lipsite de substanțe nutritive (materii prime) încât trebuie să consumi atât de mult pentru a obține atât de puțin.
Acest lucru face ca organismul să stocheze cât mai multe materiale suplimentare, sub formă de grăsime, pentru a menține procesul de construcție în mișcare. Dacă clădirea rămâne fără cuie, operațiunile se opresc până când mai sunt disponibile.
Același lucru în interiorul corpului, dacă există o deficiență a vitaminei B6, de exemplu, organismul nu poate converti aminoacizii în molecule proteice pentru a forma noile celule.
Care este cheia pierderii de grăsime?
Cheia este să vă asigurați că toate materiile prime esențiale sunt întotdeauna disponibile pentru a menține echipa de construcții fără probleme.
Maestrul maistru de la fața locului este întotdeauna precaut în legătură cu stimulentele false (cafeaua), substanțele sintetice (pastile de vitamine), imitațiile ieftine (pulberile de proteine) și materialele second-hand de calitate scăzută (alimentele care nu sunt pe bază de plante). În timp ce el caută întotdeauna cele mai bune materiale pentru a construi noi structuri celulare perfecte, acestea nu sunt adesea disponibile la cerere. Acest lucru face ca operația (metabolismul) să încetinească, creând o copie de rezervă a stocării (grăsimilor).
Cum să țineți grăsimea departe?
Când operația (construcția de celule noi) se desfășoară lin și constant (nutriție densă de înaltă calitate pe bază de plante întregi) echipajul (sistemul imunitar) și Forman (creierul) sunt confortabili (mulțumiți) depozitarea (grăsimea) nu este necesară și sunt folosit.
Cel mai bun mod de a menține echipajul fericit este să vă asigurați întotdeauna că acești nutrienți esențiali sunt disponibili.
Fiecare nutrient cunoscut omului, cu excepția vitaminei D (pe care o primești gratuit de la a fi la soare) este concentrat în celulele unui superaliment extraordinar numit Raw Living Spirulina.
Mai jos este o listă a unora dintre nutrienții cheie (materii prime) care mențin operațiunile de construcție (arderea grăsimilor) în mișcare.
Vitamine - reglarea metabolismului normal
Minerale - stimulează reacțiile chimice intra-celulare de ardere a grăsimilor
Acizi grași omega - considerați „esențiali” pentru pierderea în greutate
Clorofilă - suprimarea motivației foamei și secreția crescută a unui hormon numit CCK, care ajută la metabolizarea grăsimilor și a proteinelor
Ficocianină - rezistență sporită și forță musculară crescută. Mai mult mușchi = mai multă slăbire
Enzime - reglarea termostatului de ardere a grăsimilor
GLA - ajută la reglarea zahărului din sânge și la controlul nivelurilor de insulină, care, la rândul lor, vor minimiza saturația carbohidraților.
Și multe altele ....
Spirulina Raw Living nu este doar un aliment complet, ci este, de asemenea, o putere nutrițională super concentrată de materii prime pentru a menține echipajul fericit.
- Dieta, scăderea în greutate și stiluri de viață sănătoase în Antelope, California, Mailing List
- De la pantaloni grasi la pantaloni yoga 5 sfaturi despre pierderea in greutate sanatoasa Arta de a trai
- Ghid pentru o pierdere în greutate Ramadan sănătos Dubai PT
- Mostră gratuită Beck Bennett Pierdere în Greutate Sănătos - Sta-Rite Ginnie Lou
- Mostră gratuită Cea mai scumpă pastilă de pierdere în greutate Sănătos 2019 Top 10 - Managementul HazMat