fixarea

Faza 1: îndepărtați creșterea excesivă Candida (50-100 zile)

Eliminați supraaglomerarea Candida cu substanțe botanice precum berberină, acid caprilic, ulei de oregano, extract de semințe de grapefruit, Pau D Arco. Aceste ierburi schimbă mediul intestinal pentru a fi inospitaliere pentru Candida și îi pot reduce numărul. Fiecare pacient și tulpină de Candida poate fi sensibilă la diferite plante și folosim cel mai adesea amestecuri care conțin plantele de mai sus pentru cele mai bune rezultate.

Cealaltă piesă importantă este de a lua suficient, suficient de mult și în impulsuri. De obicei, pacienții le iau 3-4 săptămâni, apoi fac o pauză de 4-7 zile. Dacă sunt expuși continuu la aceste plante, majoritatea pacienților beneficiază de beneficii maxime în 2-6 săptămâni. După aceea, microbii rămași se „ascund” în chistul lor sau în formele latente. Oprindu-se pentru o perioadă scurtă de timp, îi lasă pe Candida rămasă să iasă din această formă defensivă.

Adăugarea de biotină (B7) este importantă pentru Candida, deoarece inhibă transformarea Candidei în forma sa mai invazivă. Această mică adăugare poate ajuta la reducerea semnificativă a reacțiilor de detoxifiere sau la „dispariția” pacienților cu Candida.

Imunoglobuline purificate (fie din colostru, fie dintr-o sursă fără lactate). Acest lucru este important mai ales dacă un pacient are IgA (sau IgG) scăzut. Furnizarea acestor imunoglobuline ajută la legarea produselor de drojdie și la scoaterea acesteia din intestine fără a provoca reacții de detoxifiere sau de „deces”. De asemenea, ajută la vindecarea mucoasei intestinale, ajutând la stabilirea unei membrane mucoase sănătoase peste celule.

Dieta pentru o creștere excesivă a candidei

Dacă utilizați dieta Candida pe Google, nu este greu să găsiți planuri de dietă extrem de detaliate, dificile și prea complicate. Motivul pentru care dietele „Candida” sunt atât de largi și stricte se datorează istoricului neglijent al diagnosticului de Candida. Dacă sunteți neglijent în diagnosticare și dați vina pe fiecare problemă intestinală pe Candida, atunci aveți nevoie de o dietă extrem de restrictivă, pe care îmi place să o numesc „rezolvați intestinul de orice dietă”.

De fapt, nu sunt împotriva majorității dietelor de reparare a intestinelor sau a celor Candida - funcționează. Problema este pentru mulți pacienți EXTRAITĂ. Dietele suprasolicitate înseamnă că mai mulți oameni nu reușesc să o retragă. Dietele suprasolicitate înseamnă că pacienții depun un efort uriaș și au probleme cu susținerea constantă. Dietele suprasolicitate înseamnă pentru dvs. o șansă mai mare de eșec.

  1. Legume - Dacă este o legumă o poți mânca. Atâta timp cât nu puneți făină, zahăr sau alcool pe el, puteți mânca orice din această categorie.
  2. Fructe - Evitați fructele uscate și sucurile de fructe. Dacă este un fruct adevărat, atunci aveți o lumină verde completă pentru a-l mânca. Aceasta este o abatere uriașă față de alte diete „Candida”. Nu credeți răutățile zahărului din fructe! Niciodată nu am avut un pacient cu Candida care să mănânce fructe adevărate.
  3. Lactat - mâncați-l atâta timp cât nu adăugăm zahăr (multe iaurturi sunt extrem de bogate în zahăr, precum și înghețată). Ca indiciu, obțineți proteine ​​mai mari sau iaurturi cu grăsimi mai mari. Dacă nu există proteine ​​sau grăsimi în iaurt ... singurul lucru rămas pentru a-l face să aibă un gust bun este zahărul. Dacă doriți să evitați lactatele din motive de sensibilitate alimentară sau din motive autoimune, putem, dar dacă aveți sau nu produse lactate nu vă va afecta Candida.
  4. Nuci/semințe - Consumați-le atâta timp cât nu au fost acoperite cu zahăr. Pacienții mă întreabă adesea despre evitarea arahidelor. Dacă doriți să purtați o discuție despre nuci, vă rugăm să întrebați, dar pentru a vindeca Candida, acestea sunt în siguranță.
  5. Cereale - Puteți mânca cereale atât timp cât noi nu mâncăm făină! Puteți mânca orez, quinoa etc. Nu puteți mânca nimic din ceea ce a fost copt. Asta înseamnă că nu există pâine, vafe, clătite, tortilla, chipsuri,
  6. Grăsimi - Ne plac foarte mult untul, uleiul de nucă de cocos și uleiul de măsline ca elemente principale pentru pacienții noștri. Nu suntem fani ai uleiurilor vegetale procesate, cum ar fi uleiul de porumb, ulei de rapiță și ulei vegetal. Deși cred că acest lucru este important pentru sănătatea dumneavoastră generală (și mai ales pentru sănătatea neurologică), acesta nu este direct legat de Candida. Din acest motiv, vorbim mai mult despre grăsimi în informațiile noastre despre neurologie decât aici.
  7. Băuturi - Bea apă, cafea de bază sau ceai neîndulcit. Încercăm să păstrăm acest lucru simplu. Fără suc, pop, băuturi energizante, Gatorade sau băuturi dulci cu cafea.
  8. Zaharuri - Acest lucru trebuie într-adevăr redus de la minim la 0. Toate formele de zahăr sunt, fără a se limita la zahăr alb, zahăr brun, miere, sirop de arțar, agave, dextroză și gemuri de fructe concentrate. Practic, oricare dintre aceste zaharuri este ușor preluat de Candida și folosit pentru a crește.
  9. Alcool - Alcoolul de orice fel se transformă rapid în zahăr și Candida poate crește din consumul său. Alcoolul cu zahăr, cum ar fi vinurile și băuturile mixte, este de două ori la fel de vinovat.
  10. Făină - Am cam acoperit acest lucru în secțiunea de cereale, dar pentru a face viața mai ușoară, evitați ORICARE făina. Procesul de fabricare a făinii creează alimentele într-o particulă atât de fină încât se descompune artificial rapid și creează zahărul de care are nevoie Candida pentru a crește. Pacienții întreabă adesea dacă pot obține făină de manioc sau făină de nucă de cocos sau migdale. Raspunsul este nu! Aceasta nu este o dietă Paleo! Aceasta este o soluție pentru dieta Candida! Pe termen lung, credem că aceste făină sunt excelente pentru dvs., dar nu în timp ce eliminați o creștere excesivă a Candidei.

Instrucțiuni generale privind alimentația pentru a vă aduce beneficii sănătății

După ce am rezolvat Candida, vrem ca pacienții noștri să mănânce alimente sănătoase tot restul vieții. Unul dintre mentorii noștri descrie dieta ideală ca fiind „vegetariană cu carne”. Râd de fiecare dată când îl aud spunând asta, dar este un scurt rezumat extraordinar. Consumați 5 porții de legume pe zi cu surse adecvate de proteine? Vom trece peste detaliile dietei pe termen lung într-o altă mână, dar obținerea de suficiente legume și proteine ​​este un loc minunat pentru a începe și peste 80% dintre pacienții noștri sunt la distanță într-unul dintre aceste 2 obiective alimentare.

Ultima fază - Nu o lăsa pe Candida să revină (30-60 de zile)

Odată ce excesul de candida este eliminat, munca nu este terminată! Trebuie să lucrați la reconstruirea funcției intestinale sănătoase pentru următoarele 1-2 luni. Eliminarea creșterii excesive a drojdiei este un pas extraordinar, dar te duce doar la neutralitate. Intestinul nu ar trebui să fie neutru! Intestinul ar trebui să fie un factor care contribuie la sănătatea ta! Pentru a obține intestinul de la neutru la bun, trebuie să reparăm intestinul cu L-glutamină, lemn dulce deglicirrit (DGL), N-acetilglucozamină și probiotice.

  1. L-Glutamina: Acest aminoacid este principalul combustibil pentru enterocitele mucoasei intestinale și ajută la etanșarea intestinului cu scurgeri.
  2. N-Acetil Glucozamina: Aceasta ajută la promovarea unei membrane mucoase sănătoase deasupra celulelor intestinului.
  3. Licorice Deglycyyrhized: DGL este protectorul mucoasei intestinale. Ajută intestinul să fie mai robust și să reziste mai bine la daune și leziuni, astfel încât să nu mai reveniți!
  4. Probiotice: Preferăm 100 de miliarde de probiotice pentru a promova agresiv echilibrul sănătos al florei intestinale. Toate probioticele nu sunt egale. Obținerea tulpinilor corecte, în număr suficient de mare, în timp ce sunt încă în viață, este esențială pentru obținerea rezultatelor pentru care lucrați atât de mult.

Stimulați repararea intestinului, producerea adecvată de enzime și acid cu Neuro Rehab

Nervul Vagus este conexiunea de la creier până la intestin. Fără funcția corectă a nervului vag nu veți putea NICIODATĂ să mențineți un intestin sănătos. Gândiți-vă la conexiunile dintre creier și digestie. Știm cu toții de la o vârstă fragedă dacă ne învârtim prea mult, putem să ne grăim și să vomităm. Există conexiuni uriașe între echilibrul și centrele de coordonare ale creierului și semnalele nervoase Vagus sănătoase, antiinflamatoare care coboară pentru a vă menține sănătatea intestinului. Din acest motiv, toți pacienții noștri fac cel puțin un examen de neuro cu Dr. Paul. La aproape toți pacienții noștri, găsim un anumit antrenament neurologic ca fiind esențial în consolidarea funcției intestinale adecvate și prevenirea revenirii acestor probleme.

Dacă credeți că vă confruntați cu creșterea excesivă Candida, consultați un alt blog Candida scris de Dr. Warren să afle mai multe despre simptome, teste și cum să obțineți răspunsuri de la RHS!