Nu sunt sigur dacă ceea ce am contează ca o tulburare alimentară - dar cu siguranță am o problemă cu alimentația compulsivă. Cred că am un fel de fixare orală.

compulsivă

Practic, TREBUIE să am mereu cu mine ceva de mâncare sau băut - ceai, apă, cocs zero, orice - și, evident, și mâncare. Nu mănânc din cauza plictiselii sau a nefericirii - parcă trebuie să am ceva în gură sau un gust în gură. Îmi pare rău - sună atât de ciudat ! Am aproximativ 6 zerouri de cocs pe zi, poate 10 căni de ceai și două căni de cafea. Și biscuiți, struguri, șuncă - doar gustări constante.

Obișnuiam să fiu un fumător cu adevărat dependent - dar cu dificultăți uriașe am reușit să înving asta acum aproximativ trei ani. Și asta obișnuia să satisfacă această dorință. Dar tot timpul trebuia să beau o ceașcă de ceai sau o cocsă sau ceva când nu fumam. ȘI nu pot să mă urc niciodată într-o mașină sau să încep niciun fel de călătorie fără o cutie de băuturi dietetice sau o ceașcă de cafea.

Acum nu fumez, am înlocuit țigările cu mâncarea. Nu sunt supraponderal - ci pe partea superioară a normalului - adică să mă îndrept spre supraponderalitate. Dar mă simt oribil când mănânc prea mult - letargic și mă încrucișez cu mine. Nu am absolut nici un control de sine în acest moment - dacă am o prăjitură Jaffa, este întreaga cutie. De asemenea, cred că sunt dependent de zahăr.

M-am uitat puțin la el - și pare să fie adesea asociat cu sentimentul de tristețe, singurătate sau plictiseală - dar nu mă plictisesc niciodată și sunt foarte fericit. Slujbă minunată, distracție, amabilitate, soț, casă minunată, copii, mulți prieteni amuzanți. Imi iubesc viata! Dar Mă simt supărat de chestia cu mâncarea. Pur și simplu nu pot să mă opresc!

Sună ca oricine? Sau are cineva vreun sfat ? Ar fi foarte recunoscător.