steve
În timpul interviului lui Steve cu US Weekly (pagina 54), el a explicat cum a devenit mai judecător la început, dar după ce a lovit 231 de lire sterline „a dat clic”. În blogul de astăzi am să vă împărtășesc roller-coasterul emoțional al lui Steve, să abordez luptele sale atât cu corpul său, cât și cu mintea lui și să vă spun de ce a meritat atât de mult.

Trebuie să recunosc, nu ne-am considerat niciodată judecători. Adevărat, am făcut din misiunea noastră să NU fim judecători. Industria fitnessului este deja suficient de intimidantă, așa că am muncit din greu pentru a face oamenii să se simtă confortabili la sala de sport, indiferent de mărimea, forma, rasa, sexul, vârsta sau dizabilitatea lor. Ne-am urât să vedem pe cineva luptându-se cu greutatea lor, dar nu i-am trata niciodată altfel decât o persoană sănătoasă în formă care vine la sală. De fapt, am putea chiar să-i tratăm mai bine în speranța de a-i ajuta.

Cu toate acestea, în timpul procesului de „îngrășare” al lui Steve, ne-am confruntat cu sentimente pe care nu le-am avut niciodată. Deși înțelegem că creșterea în greutate a lui Steve NU a fost normală, efectele alimentelor nesănătoase și lipsa exercițiilor fizice au afectat corpul - și mintea sa.

Iată o privire asupra luptei din timpul călătoriei lui Steve pentru a câștiga în greutate și chiar a unei lupte mai mari pentru a înțelege mai bine clienții supraponderali.

Dureros și epuizat

Adăugarea zahărului în sistemul lui Steve a fost ca o otravă. Am crezut întotdeauna că acest lucru este adevărat, dar nu am știut niciodată cât de otrăvitor ar putea fi.

Articulațiile lui Steve s-au inflamat și în fiecare zi suferea foarte mult. Nici măcar nu trecuse o lună înainte să aibă prima sperietură asupra sănătății. Întrucât a fost monitorizat îndeaproape de o echipă medicală, a fost prelucrat în mod regulat cu sânge. Unul dintre teste a arătat că a fost brusc pre diabetic. În plus față de durerea corpului, acum își ciupea degetul și pe parcursul întregii zile.

Durerile, durerile și luptele au continuat. El mergea regulat la chiropractor pentru a primi terapie cu laser rece la picioare, tocuri și glezne. Până la sfârșitul creșterii în greutate, Steve se afla într-o cizmă pentru fasciita plantară, șchiopătând de parcă nu ar fi fost niciodată în formă în întreaga sa viață. Jenat, nenorocit și cârcotaș. Acesta a fost noul Steve.

O altă descoperire majoră a fost oboseala. Avea energie ZERO. A fost nevoie de tot ce a putut face pentru a aduna suficientă energie pentru a merge la muncă. De îndată ce terminase cu clienții săi de dimineață, venea acasă și se urca în pat pentru mai mult timp de odihnă înainte de a-și antrena clienții de după-amiază. Mi-am pierdut colegul de ajutor.

Steve era prea obosit ca să ajute prin casă. A devenit leneș și neglijent. Ar lăsa vase și dovezi ale hranei sale, cum ar fi ambalajele cu Orez Crispy Treat, așezându-mă în jurul meu pentru a le ridica. Jumătate din timp era pur și simplu bolnav până la stomac pentru a face orice, așa că era greu să fii supărat pe el. Aș putea spune clar că pur și simplu nu se simțea bine. Între corpul dureros și burtă supărată, el pur și simplu nu avea în el să fie soțul de care aveam nevoie.

Atunci Steve a devenit mai frustrat de oamenii care au ales de fapt acest stil de viață nesănătos, pentru că și-a dat seama cât de oribil te poate face să te simți. El a făcut acest proiect pentru a câștiga empatie, nu pentru a fi judecat - dar exact asta se întâmpla.

A devenit supărat și amar. Când Steve avea să vadă o persoană obeză, primul său gând obișnuit era cât de mult își dorea să-i poată ajuta. Acum primul său gând a fost plin de dezgust și furie. El s-a înfuriat în inima sa când a văzut oameni obezi care se scotoceau prin magazine în scuterele lor personale și îi priveau cum stau la coadă după fast-food. Bineînțeles că nu poate ști prin ce a trecut acea persoană, dar, din moment ce ar urmări pe cineva care trebuia să urmeze o dietă comandând o masă de dimensiuni mari cu un shake, a fost ușor să presupunem că au luat doar decizii slabe.

Ura aceste sentimente și începu să nu-i placă cine devenise. Era dezamăgit de el însuși și rușinat - rușinat de trupul său, rușinat de atitudinea sa. Pur și simplu rușinat. El și-a dat seama că problema lui era o lipsă reală a iubirii profunde pe care Dumnezeu dorește să o aibă pentru oameni.

El a început să se roage pentru ca Dumnezeu să-l ajute să iubească acești oameni, să-i arate cum să iubească așa cum iubește Dumnezeu. Știa că nu ar putea fi niciodată atât de afectiv pe cât ar fi trebuit să fie fără a avea mai multă dragoste pentru oameni. Niciun talent, nici o cunoaștere, nici o dorință, nici o credință nu ar putea fi cu adevărat afectivă fără dragoste. Aceasta nu a fost o problemă de judecată, a fost o problemă de dragoste.

„Dacă vorbesc în limbile oamenilor sau ale îngerilor, dar nu am dragoste, sunt doar un gong răsunător sau un cimbal zgomotos. Dacă am darul profeției și pot înțelege toate misterele și toată cunoașterea și dacă am o credință care poate mișca munții, dar nu am iubire, nu sunt nimic. Dacă dau tot ce am săracilor și dau corpul meu greutății pentru a mă lăuda, [b] dar nu am iubire, nu câștig nimic ”. - 1 Corinteni 13: 1-3

Deschizătorul de ochi

A făcut Fit To Fat To Fit pentru că i-a plăcut premisa emisiunii, pentru a-l ajuta să înțeleagă mai mult clienții, dar acum părea că îi înțelege și mai puțin. Proiectul s-a răsucit? Nu, pur și simplu nu a terminat încă experimentul. Mintea și inima lui s-ar schimba în curând.

Ceva a făcut clic în prima zi de spate pentru a se potrivi. A venit empatia. Abia a reușit să reușească prin primul său antrenament. Nu putea să respire, se simțea ca un eșec. Clientul său, Tasha, îl sufla. Ar trebui să fie eroul, antrenorul, conducătorul. În schimb, îl înveselea. Unde era această memorie musculară despre care vorbesc toți oamenii? Se părea că nu se găsea nicăieri. Mândria dispăruse complet. Îndoielile și descurajarea și-au luat locul.

Steve era slab. Mușchii lui nu puteau face ceea ce avea nevoie de ei. I-au durut picioarele și plămânii au simțit că vor exploda. El a fost repede umplut de atâtea îndoieli. În ciuda cunoștințelor sale, nu s-a putut abține să nu se întrebe dacă ar putea să se întoarcă cu adevărat sau dacă sarcina a fost prea imposibilă. Și atunci a realizat că întregul experiment merită. Deodată „a înțeles”.

Steve s-a luptat să se îngrașe, dar nu genul de luptă pe care îl au majoritatea oamenilor în timpul procesului de câștig. Majoritatea persoanelor supraponderale nu sunt supuse unei crize de timp pentru a-și înghesui cantități enorme de alimente pe gât, pentru a câștiga cât de mult pot în greutate. Lupta lui Steve a fost mult diferită. Cu toate acestea, lupta sa pentru a reveni la potrivire a fost foarte reală și i-a deschis ochii cu privire la modul în care se simt clienții săi în timp ce urmează un stil de viață mai potrivit.

Înapoi la Fit - Obosit, Flămând și Emoțional

Obosit

Cea mai mare luptă a fost cu energia lui - sau cu lipsa ei. Acum transporta cu el aproape 50 de kilograme în plus. Inutil să spun că pur și simplu a purta asta în jur era obositor. Apoi a existat întregul fapt că era în formă și epuizat constant. Ultimul lucru pe care voia să-l facă este să meargă la sală. A vrut să plece acasă și să se prăbușească după serviciu, să nu rămână și să facă cardio suplimentar. Ar fi dormit mult mai degrabă, dar, în schimb, ar fi pus ceasul deșteptător devreme pentru a strânge un antrenament înainte de biserică.

Se obișnuise să fie un cartof de canapea. I-a plăcut întâlnirile noastre și a avut mai mult timp de joacă. În mod ironic, acestea au fost lucrurile la care s-a gândit. Dar, dacă și-ar aminti, niciuna dintre acele vremuri nu a fost distractivă pentru că era obosit și bolnav în mod constant. Chiar și aniversarea nunții noastre a fost scurtată pentru că se simțea rău și s-a sfârșit printr-o mare ceartă, simțind că nu am înțeles.

Așadar, la ce renunța cu adevărat? Nimic! Sigur, poate că a avut mai mult timp, dar de data aceasta nu a fost timp de calitate. Că viața nu era o viață de calitate.

Flămând

Următoarea mare luptă a fost dieta. La început, salatele aveau un gust uimitor. I-a plăcut foarte mult să fie din nou flămând și gustul din nou să fie bun. Cu toate acestea, în timp, a îmbătrânit. Îi era dor de gustări noaptea. Ne-a lipsit întâlnirile. În mod ironic, el a ratat chiar alimentele care l-au făcut să fie bolnav pentru început. Nu a fost instantaneu, dar l-a bântuit tot timpul.

Regimul nu a fost mai ușor pentru Steve, deoarece el a mai fost în formă. Stomacul nu a fost desensibilizat la dureri de foame și nu avea puteri super dietetice. El a trebuit să se predea cărnii sale și să-i nege ceea ce dorea, astfel încât să poată obține rezultatele dorite.

A descoperit rapid că nu poate pierde în greutate decât dacă număra calorii în aplicația LoseIt, așa cum le-a spus tuturor clienților săi. Toate aceleași linii directoare pe care le oferă clienților i s-au aplicat și lui.

Emoţional

De asemenea, a experimentat greutăți greșite la fel ca oricine altcineva. Au fost săptămâni în care a călcat pe scară și nu s-a clătinat. De multe ori, ar fi o zi în care Tasha a avut o mare greutate. El venea acasă și îmi împărtășea lupta emoțională cu mine, întrebându-mă dacă face ceva greșit. I-am amintit că pierderea în greutate nu are loc în linie dreaptă. A trebuit să-i spun toate lucrurile pe care le spune clienților, deoarece emoțiile distorsionează cumva faptele și chiar cunoștințele. Sună nebunesc, dar o mică îndoială poate face multe daune.

Cu toate acestea, era hotărât să nu renunțe și să nu-și lase îndoielile să nu-l împiedice să încerce și mai mult. Chiar și cu toate cunoștințele sale, nu a contat cu adevărat când se uita în oglindă la corpul său neformat, care părea lent să răspundă la procesul de slăbire.

Apoi a fost câștigul muscular - sau lipsa acestuia. Nu numai că era mai slab întorcându-se la sală, dar mușchiul devenea tot mai mic. A trebuit să slăbească atât de repede încât a pierdut foarte mult mușchi. A tachinat spunând că numele acestui spectacol nu se potrivește grăsimii. A început să se simtă slab și gras și a devenit și mai descurajat.

El a descoperit-o pe Tasha și Steve s-au luptat amândoi cu aceleași emoții. Nu părea să conteze cine era antrenorul sau clientul. Lupta a fost la fel de reală pentru amândoi.

Ceea ce a început ca ceea ce părea a fi un eșec mare de grăsime, sa transformat într-un deschizător de ochi mare și nu putem aștepta să vedeți cele 8 luni întregi desfășurate la televiziunea națională.

Urmăriți restul poveștii lui Steve și Tasha despre Fit To Fat To Fit pe A&E marți, 26 ianuarie 10/9c.

Urmăriți acum povestea lui Ray și JJ, care se difuzează pe tot parcursul săptămânii pe A&E, precum și online!