Ești gata să faci schimbări pozitive stilului tău de viață?

Alăturați-vă a 1000 de fani de fotbal care au început deja drumul către un stil de viață mai sănătos.

FIT FANS este un program GRATUIT de sănătate pentru bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 35 și 65 de ani care doresc să slăbească, să se potrivească și să ducă o viață mai activă.

trust

Este FIT FANS pentru tine?

  • Ai 35-65 de ani?
  • Aveți un IMC de peste 28 de ani? (utilizați calculatorul nostru IMC pentru a verifica mai jos)
  • Talia ta măsoară mai mult de 38 de bărbați sau 31 de femele?

La ce te poți aștepta?

  • 12 sesiuni săptămânale GRATUITE la clubul de fotbal local
  • Faceți cunoștință cu alți fani de fotbal în aceeași călătorie ca dvs.
  • Aflați cum să faceți alegeri mai bune pentru a vă îmbunătăți stilul de viață și sănătatea
  • Fiți susținut de călătorie de către personalul clubului

FIT FANS a ajutat 1000 de oameni - fani de fotbal la fel ca tine - să obțină îmbunătățiri pe termen lung în pierderea în greutate, activitatea fizică, dieta și bunăstarea generală. Participanții au pierdut în medie peste 5% din greutatea corporală în timpul programului de 12 săptămâni.

FIT FANS este livrat în parteneriat cu Public Health England.

Găsiți un program FIT FANS lângă dvs. pe harta de mai jos sau completați formularul din partea de jos a paginii pentru a vă înregistra interesul față de programul local FIT FANS.

"De când am început FIT FANS am pierdut peste 3 pietre, sunt mult mai în formă, dorm mai bine și sunt mult mai fericit."

„Am fost puțin îngrijorat de faptul că elementul de antrenament ar putea fi prea intensiv atât de curând după infarct, dar personalul a fost strălucit și mi-a dat asigurări că aș putea lucra în propriul ritm, au fost atât de atenți la nevoile mele și cum aș putea ajunge țintele mele. ”

Folosiți harta pentru a găsi un program FIT FANS în apropiere

Calculați-vă IMC

Calculator IMC

Furnizat de CalculatorsWorld.com

Pentru a vă înregistra interesul față de FANATICII locali, vă rugăm să completați formularul de mai jos, selectând clubul ales din meniul derulant

Informațiile dvs. vor fi trimise unui membru al personalului din clubul ales de dvs., care va apela sau trimite prin e-mail informații despre FIT FANS. Nu vă angajați să vă alăturați FIT FANS doar pentru a primi informații suplimentare. Datele dvs. nu vor fi utilizate pentru alte informații fără consimțământul dumneavoastră. Vă rugăm să consultați Politica noastră de confidențialitate pentru mai multe detalii despre modul în care gestionăm datele dvs.

Povestea lui Brian

„Mă simt mai în formă și mai sănătos după ce am pierdut 10% din greutatea mea corporală”

Povestea lui Adrian

Adrian a pierdut 4,7 pietre și 17 centimetri de la linia de gunoi

Povestea lui Peter

„Acum alerg plimbarea care mi-a dus la infarct”

Povestea lui Alan

„Este ca și cum ar fi fost transportat înapoi la 20 de ani

„FIT FANS este numele de operare din Anglia și Țara Galilor pentru Fanii Fotbalului în Antrenament, care a fost creat într-o Scoție de către Universitatea din Glasgow și Trustul Scoției Profesionale a Ligii de Fotbal”.

Dezvoltarea și optimizarea programului de fanii fotbalului în antrenament a fost întreprinsă de o echipă de cercetare condusă de Universitatea Glasgow în parteneriat cu SPFL Trust. Mulțumim cu recunoștință câteva surse de la Departamentul de nutriție și dietetică, NHS Forth Valley și Men’s Health Clinic, Camerlon, Falkirk. Dezvoltarea programului este descrisă în Gray și colab. (2013), rezultatele evaluării programului sunt raportate în Wyke și colab. (2015) și Hunt și colab. (2014).