Un prieten de-al meu mi-a cerut să scriu o postare despre cele mai bune zile de post, conform Scripturilor Vedice/Ayurveda. Așadar, adun informațiile pe care le-am citit și le-am auzit despre asta studiind cultura vedică și astrologia. Postul în zilele de bun augur este o practică profund spirituală care nu se limitează la o anumită religie. Acesta este un subiect foarte fascinant, despre care nu sunt în măsură să pretind că sunt un expert. Cu toate acestea, sunt fericit să împărtășesc cunoștințele limitate pe care le dețin și îi încurajez pe toți să citească mai multe despre aceasta. De asemenea, voi scrie mai multe despre acest subiect și voi împărtăși mai multe rețete prietenoase cu Ekadashi în viitor.

care

Astăzi este o zi foarte specială, numită Aja Ekadashi. Ekadashi este o zi foarte specială care apare în a 11-a zi de lună în descreștere și în creștere. Această zi este prescrisă de Scripturile vedice ca fiind cea mai propice zi de post. Ziua Ekadashi este recunoscută ca fiind cea mai bună dintre toate zilele pentru post, deoarece este în această zi a fazei lunii în care razele lunii hrănesc de fapt nervii și sentimentele subtile ale inimii. Nu numai că oferă beneficii mari pentru sănătate prin purificarea organismului și îndepărtarea toxinelor, dar are și beneficii spirituale uimitoare.

În această zi, fasolea, boabele și leguminoasele simbolizează păcatele celor care le-au făcut și, prin urmare, ar trebui evitate. Postul pe Ekadashi purifică atât corpul fizic, cât și cel subtil, care schimbă corpurile fizice pe măsură ce trece prin procesul de reîncarnare. Ekadashi poate fi observat prin efectuarea unui post complet din orice alimente sau lichide (inclusiv apă), prin post din alimente, prin evitarea boabelor, leguminoaselor și fasolilor, prin post până la ora 12 pm sau prin simpla consumare a alimentelor făcute acasă. În plus, a rămâne treaz toată noaptea până la ruperea postului și a efectua activități devoționale: rugându-se, cântând și vorbind despre literatura spirituală și despre Dumnezeu, în tradiția voastră, face din Ekadashi o practică spirituală deplină. Ekadashi este recomandat oricărei persoane cu vârsta peste 5 ani și ar trebui să fie efectuat pe cât posibil. Dacă cineva este sănătos și avansat în practica spirituală, postul complet este grozav. În caz contrar, ar trebui să alegeți o observație mai adecvată a postului. Femeilor li se prescrie să postească doar cu permisiunea soțului, deoarece este mai bine să mănânce o salată și să fie pașnici în această zi, apoi să postească și să creeze dizarmonie în familie.

Eu însumi fac un post parțial și totuși mănânc, dar nu prea mult. Produsele care trebuie absolut evitate în timpul Ekadashi sunt alcoolul, carnea, ouăle, peștele, mierea, ceapa și usturoiul împreună cu cerealele, leguminoasele și fasolea. Aceasta înseamnă orez, grâu, orz, linte, cafea, cacao, secară, soia și produse din soia, porumb, naut, mazăre, farină, toate tipurile de dahl, toate tipurile de fasole, asofetida, cu excepția cazului în care este pură (este cel mai adesea amestecată cu făină de orez sau grâu), semințe de muștar, cuișoare, semințe de susan și ulei, cardamom și orice condimente care pot fi amestecate cu făină. În plus, se recomandă adesea să evitați spanacul, vinetele, castraveții și sfecla.

Alimentele sigure de consumat includ:

Quinoa (nu un bob), hrișcă (nu tăiței de hrișcă care sunt făcute cu grâu), nuci de cocos, nuci și nuci, fructe și fructe uscate, produse lactate, zahăr din trestie, cartofi de toate tipurile, legume, măsline și ulei de măsline, negru piper, curcuma pură, ghimbir proaspăt și sare.

În plus, este foarte recomandat să evitați consumul de alimente gătite în afara casei cu o zi înainte de Ekadashi.

Postul se efectuează de la răsăritul soarelui în ziua Ekadashi până la răsăritul soarelui în ziua următoare lui Ekadashi. Două zile Ekadashi apar în fiecare lună în funcție de pozițiile lunii. Postul ar trebui să fie rupt în ziua următoare prin consumul de alimente din care ați postit. Dacă nu ai mâncat și ai băut, te rupi repede de apă; dacă nu ai mâncat, te rupi repede de mâncarea vegetariană; dacă nu ai mâncat cereale, te rupi repede cu un produs din cereale. Pentru cei care doresc să urmeze această practică, vă recomand să vă abonați la notificările prin e-mail care vă vor fi trimise cu ziua corectă pentru locația dvs. Datorită faptului că începutul zilei lunare (tithi) în astrologia vedică este calculat pentru o anumită locație și depinde de ora răsăritului, nu se recomandă utilizarea calendarului occidental pentru calcularea lui Ekadashi.

Fiecare Ekadashi are în spate o poveste foarte interesantă și iată o scurtă variantă a poveștii de astăzi Aja (Annada Ekadashi) de la ISKCON.

„A trăit odată un faimos rege pe nume Harishchandra, care era un împărat puternic și o persoană cu adevărat și integritate deosebită. Soția lui se numea Chandramati și avea un fiu pe nume LohitAshva. Prin forța destinului, Harishchandra și-a pierdut marele regat și soția și fiul. Cuviosul rege a devenit el însuși slujitor al unui mâncător de câini, care l-a făcut să păzească un crematoriu. Cu toate acestea, chiar și în timp ce făcea o astfel de slujire nefastă, el nu și-a părăsit veridicitatea și caracterul bun.

„Regele a trecut mulți ani în această stare. Apoi, într-o zi, s-a gândit cu tristețe: „Ce să fac? Unde să mă duc? Cum pot fi eliberat de această situație? ”În acest fel, el s-a înecat într-un ocean de anxietate și durere.

„Într-o zi, s-a întâmplat un mare înțelept și, când regele l-a văzut, s-a gândit fericit:„ Ah, Lordul Brahma a creat brahmini doar pentru a-i ajuta pe alții. ”Harishchandra a plătit respectuosele sale înțelepciuni, al cărui nume era Gautama Muni. Cu palmele alăturate, regele se ridică înainte ca Gautama Muniand să-și povestească povestea jalnică. Gautama Muni a fost uimit să audă povestea regelui despre vai. El s-a gândit: „Cum s-a redus acest puternic rege la strângerea hainelor de la morți?” Gautama Muni a devenit foarte compătimitor față de Harishchandra și l-a instruit despre procesul de post pentru purificare.

Gautama Muni a spus: „O, rege, în cele două săptămâni întunecate ale lunii Bhadrapada (august-septembrie) are loc o Ekadasii deosebit de meritorie numită AjA (Annada), care înlătură toate păcatele. Într-adevăr, acest Ekadasii este atât de favorabil încât, dacă pur și simplu posti în acea zi și nu efectuezi nicio altă austeritate, toate păcatele tale vor fi anulate. Din norocul tău, vine în doar șapte zile. Așa că te îndemn să postesti în această zi și să rămâi treaz toată noaptea. Dacă faceți acest lucru, toate reacțiile păcatelor voastre trecute vor fi anulate. O, Harishchandra, am venit aici din cauza faptelor tale evlavioase din trecut. Acum, noroc pentru tine în viitor! ’Așa spunând, marele înțelept Sri Gautama Muni a dispărut imediat.

„Regele Harishchandra a urmat instrucțiunile lui Gautama Muni privind postul în ziua sacră a AjA Ekadasii. Oh Maharaja Yudhisthira, deoarece regele a postit în acea zi, reacțiile la păcatele sale anterioare au fost complet distruse simultan. O leu printre regi, vezi doar influența acestui post Ekadasii! Învinge imediat orice mizerie ar putea suferi ca urmare a activităților păcătoase din karmik din trecut.

Astfel, toate mizeriile lui Harishchandra au fost ușurate. Doar prin puterea acestui minunat Ekadasii, el s-a reunit cu soția și fiul său, care muriseră, dar acum au fost înviați. Prin binecuvântările postului Ekadasii, regele și-a recâștigat împărăția fără dificultate.

Oricine posteste pe Aja Ekadasii este cu siguranță eliberat de toate păcatele sale și urcă în lumea spirituală. Și oricine aude și studiază gloriile acestei Ekadasii realizează meritul câștigat prin sacrificarea calului. ”

Există o mare diferență între a observa un post spiritual și a nu mânca. A nu mânca pe Ekadashi vă purifică și detoxifică corpul, în timp ce observați un post spiritual vă detoxifiază sufletul.