Ficatul de pui peri-peri picant este masa sau gustarea finală rapidă și ușoară. Ficatul de pui este ieftin și super hrănitor. Și absolut delicios!

simplu

Știu că ficatul de pui ar putea să nu fie ceașca de ceai a tuturor, dar să mă audă. În primul rând, veți fi greu de găsit o proteină mai rentabilă, care să conțină pumnul nutrițional pe care îl fac.

Sunt ficații de pui buni pentru tine?

Ficatul de pui are un conținut ridicat de proteine ​​și fier și conține o serie de vitamine și minerale. Sunt perfecte pentru oricine urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați/Paleo. Dar, chiar dacă nu aveți un plan special de alimentație, v-aș îndeamnă serios să încercați. Pentru că voi, băieți, sunt NEBUNI delicioși.

Dacă ați mâncat vreodată pate/mousse/tartă de ficat de pui și v-a plăcut, îi veți iubi gătit în asta sos picant peri-peri. Am transformat mulți dintre cei care urăsc ficatul în iubitori de ficat cu această rețetă. Cheia gătirii ficatului de pui cu adevărat grozav este să nu-i gătești prea mult. Când sunt prea fierte devin dure și cauciucate. Când sunt gătite perfect, sunt suculente și absolut mai dulci. Serviți-le cu o mulțime de pene de lămâie și pâine crustă și aveți o masă potrivită pentru un rege.