Sara Puhto a vorbit despre părul axilelor și despre realitatea Instagram cu fotografii alăturate în trecut. Acum, în cea mai recentă fotografie de transformare, ea a discutat despre acceptarea corpului și despre abandonarea gândurilor obsesive de pierdere în greutate.

alăturate

În prima fotografie, Puhto poartă un top crop și blugi largi în jurul taliei. Ea a titrat imaginea, „crede că greutatea îi determină fericirea”. Cealaltă fotografie îl prezintă pe Puhto purtând aceeași ținută care i se potrivește mai bine. A scris: „Știe că este demnă și este fericită”.

„Obișnuiam să fiu obsedată de slăbit și de a obține abs”, a scris ea în legenda postării. "M-am gândit că odată ce am atins o anumită greutate a obiectivului și [sic] am luat abs, voi fi fericit și vrednic. Că, într-un fel, magic, toate nesiguranțele și îndoiala de sine vor dispărea. Dar nu funcționează așa."

Puhto a scris că va obseda caloriile și va rezolva totul pentru o burtă plată - totul neglijând sănătatea mintală. Ea i-a spus lui INSIDER într-un e-mail că a postat fotografia pentru a le reaminti adepților ei că fotografiile de pe Instagram nu arată întotdeauna realitatea sănătății și a corpului cuiva.

„Sper că oamenii își pot da seama că nu este nimic în neregulă cu corpul lor și că nu este nevoie să se schimbe pentru a se potrivi unui anumit tip de corp pe care societatea îl consideră„ frumos ””, a spus ea. „Pentru că venim cu toții în diferite forme și dimensiuni.”

Postarea a primit peste 15.000 de aprecieri și comentarii de la oameni care iubesc și se leagă de povestea lui Puhto.

„Cuvinte cu adevărat drăguțe și adevărate”, a scris o persoană. „Vă mulțumesc că m-ați inspirat să învăț să mă iubesc pe mine”, a comentat altcineva. "Apreciez foarte mult că ai vorbit despre călătoria ta. Te ajută mai mult decât știi", a scris o altă persoană.

Pozitivitatea și acceptarea corpului este o temă obișnuită pe pagina de Instagram a lui Puhto. Își împărtășește în mod regulat gândurile cu fotografii alăturate.

„Eu personal cred că [fotografiile alăturate] arată o comparație bună a ceea ce vedem zilnic pe Instagram față de ceea ce vedem zilnic în noi înșine, în realitate”, a spus ea. „Care este ceva cu care am simțit că mă pot raporta și cu care ar putea să se raporteze alții - pentru a-i ajuta să-și dea seama că sunt la fel de demni ca oricine”.

Călătoria lui Puhto către acceptarea de sine a durat timp. Ea a spus că de fiecare dată când își va atinge „greutatea obiectivului” sau „caloriile obiectivului”, se simțea neîmplinită. Ea a combătut asta îndepărtându-se de gândurile obsesive.

„Am început să mă gândesc că trebuie să-mi accept corpul așa cum este acum și că nu trebuie să mă schimb pentru a fi fericită”, a spus ea. Acesta este un mesaj pozitiv pentru corp pe care îl putem obține în urmă.

Înscrieți-vă aici pentru a obține poveștile preferate ale INSIDER direct în căsuța de e-mail.