Publicitate
Tess Terpstra și-a împărtășit călătoria incredibilă fără greutate pe Instagram @fitkiwitess. Fotografie/Instagram
O lucrătoare administrativă din Noua Zeelandă, care a cântărit 99 kilograme la cel mai greu, a dezvăluit transformarea ei uimitoare.
Tess Terpstra, în vârstă de 25 de ani, spune că a trăit un stil de viață nesănătos, în care a băut alcool în mod regulat și a consumat orice mâncare i-a plăcut în timpul adolescenței târzii și la începutul anilor douăzeci.
„Stilul ei de viață destul de tipic de la începutul anilor '20 a dus la creșterea în greutate.
A experimentat probleme de sănătate și a decis să facă o schimbare atunci când a fost diagnosticată cu ficat gras.
Publicitate
Ea a declarat pentru Daily Mail Australia: „Nu a fost ceva ce s-a întâmplat peste noapte, ci s-a strecurat încet pe mine în fiecare an, dar eram ocupat doar să mă bucur de acel stil de viață la acea vreme, nu mi-am dat seama cât de mare deveneam”.
Terpstra, care și-a împărtășit călătoria de fitness și pierderea în greutate pe Instagram cu adepții ei, spune că secretul ei pentru a pierde 25 de kilograme a fost să se educe despre alegerile sale alimentare și să-și controleze porțiile.
Spune că menținerea stilului său de viață este mai importantă pentru ea decât cifrele de pe scară.
"Pierderea în greutate sau sănătatea nu înseamnă că trebuie să fii plictisitor cu mâncarea. Știu doar dimensiunile porțiunilor mele acum și chiar încerc tot posibilul să rămân la ele."
- O femeie kiwi care a slăbit 50 kg dezvăluie că s-a îngrășat, dar a păstrat secretul - NZ Herald
- Jack Parow; Secretul pierderii în greutate FUN! Sănătate24
- O femeie din Noua Zeelandă care a slăbit 92 kg a lovit înapoi la trollii Express Digest
- Imaginea mea cu mască de nămol m-a lăsat să arăt ca prințesa Fiona a lui Shrek O femeie șocată de slăbit
- Cum o femeie din Sydney a slăbit 23 kg fără să pună piciorul într-o sală de sport - NZ Herald