Rămâi în formă, cald și elegant pentru 100 USD sau mai puțin.
Doar pentru că timpul scade nu înseamnă că trebuie să-ți sărui la revedere antrenamentele în aer liber. Fie că vă place să alergați de-a lungul râului, să faceți sprintene prin pădure, să faceți drumeții pe munți, să urcați pe trasee abrupte sau să mergeți cu bicicleta prin oraș, probabil că vă puteți ține de rutina obișnuită pe tot parcursul iernii - cu condiția să aveți echipamentul potrivit.
(Personalizați-vă propriul plan de mers cu Walk Your Way to Better Health și pierdeți de până la 5 ori mai mult grăsime abdominală!)
Desigur, straturile sunt o necesitate, deoarece doriți să rămâneți confortabil, dar nu doriți să vă supraîncălziți pe măsură ce ritmul cardiac crește. Acestea fiind spuse, nu doriți să vă îndepărtați articolele la mijlocul antrenamentului și să vă blocați transportându-le tot restul drumului, așa că trebuie să vă stratulți cu înțelepciune. Deși probabil veți dori un strat de bază pentru a elimina umezeala din corpul dvs. și un strat mediu pentru a oferi o anumită căldură, veți avea nevoie și de un topper excelent.
În mod ideal, acel strat exterior ar trebui să fie respirabil, dar suficient de solid pentru a vă proteja de frig și a respinge elementele. Găsirea unei jachete cu combinația potrivită de caracteristici poate fi dificilă, mai ales dacă bugetul dvs. este limitat, dar se poate face! Iată câteva dintre jachetele noastre preferate de iarnă, care sunt perfecte pentru antrenamentele pe vreme rece și le puteți prinde pe oricare dintre ele pentru 100 $ sau mai puțin.
Căutați mai multe echipamente de iarnă? Te-am acoperit:
Eddie Bauer Geacă pentru femei, cu lână completă, cu lână Pro, pentru femei
Indiferent dacă mergeți la drumeție sau la alergare pe traseu, aruncați acest strat superior pentru a vă menține confortabil. Are lână Polartec Classic Micro Velour, care este caldă, dar și ușoară, deci nu vă va încetini. Și nu absoarbe umezeala.
Cumpără acum: 80 USD, eddiebauer.com
Geacă de damă Under Armour Storm Woven Anorak
Plouă? Nu-l transpirați. Aruncă doar această jachetă decolorată și ieși afară. Țesătura respinge apa, în timp ce tivul lung din spate și elasticul din jurul mansetelor lucrează ore suplimentare pentru a păstra apa. Are, de asemenea, buzunare la îndemână, precum și un panou din plasă care ajută la ventilație. (Suferiți de bluesul vremii reci? Aceste 5 trucuri vă pot ajuta.)
Cumpără acum: 60 USD, underarmour.com
Geacă din piele de mătase Reebok în aer liber
Adăugați puțină căldură fără volum. Această jachetă slim fit arată și se simte grozav, iar miezul izolat vă menține toastul. Țesătura este suficient de întinsă încât să nu vă simțiți restricționat, chiar dacă vă întindeți sau urcați pe stâncă.
Cumpără acum: 100 dolari, reebok.com
Geacă Patagonia Houdini
Excelent pentru excursioniști, această jachetă poate rezista la orice ramură și rocă de care ați putea să vă frecați, datorită exteriorului său ripstop. De asemenea, este rezistent la apă, deci șansele de dușuri sau furtuni nu vă vor împiedica să bateți trotuarul. Are și logo-uri reflectorizante. (Iată de ce vremea de iarnă te face să te îngrași.)
Cumpără acum: 99 USD, backcountry.com
Geacă de alergare Nike Essential Filled pentru femei
Această jachetă vă menține cel mai cald acolo unde aveți cea mai mare nevoie - miezul dumneavoastră. Țesătura se usucă repede, astfel încât transpirația dvs. nu va aduce niciun fel de frig. În plus, este hidrofug, iar mânecile au găuri de deget.
Cumpără acum: 100 USD, nordstrom.com
Fleece Cotopaxi Dakar
Fabricat cu fleece Polartec, acest zip-up vă menține cald, dar, de asemenea, se usucă foarte repede. Este perfect pentru a acoperi deasupra unui manșon scurt sau lung sau a unui strat de bază, în funcție de temperatura din exterior. Stocați obiectele personale în cele două buzunare laterale. (Rămâneți cald și prăjit în această iarnă cu una dintre aceste pături electrice.)
Cumpără acum: 90 USD, cotopaxi.com
Jacheta The North Face Rapida
Curajează elementele din această jachetă de alergare. Este ușor, respirabil și rezistent la vânt. Are chiar și o glugă, care este ușor de reglat datorită șnururilor. Aruncă-ți telefonul și portofelul în buzunarele cu fermoar și ești bine să mergi. Jogging după întuneric? Fără griji; logo-urile reflectorizante prind lumină, astfel încât veți fi ușor de observat din orice unghi.
Cumpără acum: 99 dolari, rei.com
Jachetă New Balance J. Crew cu imprimare Dover
Dacă călătoriți o sumă bună, acest sacou este pentru dvs. Este foarte ușor și ambalabil, dar vă va face să vă simțiți confortabil când vă exercitați în aer liber în climă mai rece. Și țesătura se usucă rapid. Bonus: Are buzunare pentru mâini cu fermoar și glugă reglabilă. (Psst! Aceste mănuși vă vor menține mâinile calde, indiferent cât de scăzute sunt temperaturile.)
Cumpără acum: 90 USD, newbalance.com
Geacă din piele L. L. Bean ProStretch, cu glugă
Acest sacou este de patru ori mai rezistent la vânt decât lâna medie, plus finisajul DWR îl face rezistent la apă. Este cald și confortabil, cu toate acestea transpira și transpira, ceea ce este exact ceea ce aveți nevoie pentru antrenament. Capota are și un port de coadă de cal.
- Antrenamente de iarnă pentru exerciții de rezistență la slăbire pe care le puteți face acasă
- Top 10 Cele mai bune recenzii pre antrenamente pentru femei - Puneți-vă energia!
- Care sunt cele mai bune antrenamente cardio pentru femeile care doresc să se potrivească și să slăbească
- Winter Running 4 sfaturi despre cum să bateți frigul, să maximizați antrenamentele; Kutting Greutate costume de sauna
- Cele mai bune 30 de antrenamente în spate din toate timpurile Jurnalul bărbaților