Unele dintre linkurile din această postare sunt linkuri de afiliere. Aceasta înseamnă că, dacă faceți clic pe link și cumpărați articolul, voi primi un comision afiliat fără costuri suplimentare pentru dvs. Toate gândurile și opiniile rămân ale mele.
V-ați dorit vreodată fasole de mâncare chinezească, dar nu ați dorit toate caloriile, sodiul și balonarea? Și eu! Una dintre garniturile mele preferate la orice restaurant chinezesc sunt fasolea verde. Nu știu de ce, dar nu pot să mă satur niciodată! Am știut că omit orezul prăjit (gâfâit!), Ca să mă dublu pe fasolea verde. Prin urmare, nu aș putea fi mai încântat de această rețetă sănătoasă de fasole verde chineză!
Știți cu toții că îmi place să iau unele dintre alimentele mele preferate mai puțin sănătoase și să „sănătesc” puțin rețetele (este chiar un cuvânt?). Acest lucru nu înseamnă că nu mă răsfăț niciodată cu alimente bogate în calorii, care îngrășează, totuși știu că personal mă simt mai bine atunci când fac alegeri sănătoase. Prin urmare, încerc să aleg mâncăruri sănătoase 80% din timp și las celelalte 20% pentru lucruri mai distractive.
Să trecem la rețeta. Această rețetă (la fel ca majoritatea rețetelor mele) este foarte simplă de realizat. Necesită ingrediente minime și probabil că aveți deja totul în bucătărie. Am folosit fasole verde proaspătă din grădina bunicii mele, totuși orice fel de magazin proaspăt cumpărat va funcționa. Nu am făcut asta cu fasole verde congelată, dar cred că ar putea funcționa. Asigurați-vă că le dezghețați mai întâi. Serviți acest lucru cu rețeta mea sănătoasă de orez prăjit pentru o masă completă de inspirație asiatică!
- Idei sănătoase de prânz cu porumb, fasole verde și ton trăiesc sănătos
- Medicare plătește pentru obezitate Un webinar și fișă de înșelăciune Viață sănătoasă, wellness; Expert în nutriție Dr.
- Rețetă sănătoasă de fasole la cuptor (fără ketchup!) - Gătit făcut sănătos
- Alimentație sănătoasă - O perspectivă de medicină chineză Meridian Press
- Secretele unei alimentații sănătoase de la Centrul de consiliere și wellness francez New Hope