Începeți-vă ziua cu o notă dulce cu această Făină de ovăz sărat dată, făcută cu ovăz copios tăiat din oțel, felii de banane, curmale, scorțișoară și sare de mare.

Aveam de gând să numesc această rețetă făină de ovăz cu caramel sărat, dar am crezut că este puțin înșelătoare, deoarece nu există niciun caramel implicat, așa că Făină de ovăz cu sare sărată este!

datată

Acestea fiind spuse, curmalele Medjool au cu siguranță o aromă de caramel și pot trece total pentru caramel în anumite situații. La fel ca la aceste broaște țestoase de ciocolată - în mod serios nu-ți dai seama că nu există niciun caramel.

Și doar pentru că numele acestei fulgi de ovăz nu conține caramel nu înseamnă că nu este ambalat cu bunătate de dată de caramel.

Tot zahărul din această fulgi de ovăz provine din curmale și banane, deci este 100% natural, iar fructele oferă, de asemenea, o cantitate bună de nutriție (fibre, vitamine, minerale etc.). Evident, o alegere mult mai bună decât zahărul de masă pur.

Dacă vă urmăriți aportul de zahăr, puteți folosi cu siguranță mai puține fructe - poate folosiți doar 1/2 dintr-o banană sau săriți banana împreună. Nu treceți peste date, deoarece acestea fac din acest fulgi de ovăz sărat date.

Ar trebui, de asemenea, să menționez că folosesc metoda de gătit peste noapte pentru ovăzul tăiat din oțel. Este aceeași metodă pe care o folosesc pentru rețeta mea cremoasă de ovăz tăiat din oțel și este modul meu preferat absolut de a găti ovăz tăiat din oțel. Este foarte simplu și permite reîncălzirea rapidă.

Pentru această rețetă pregătiți ovăzul cu o seară înainte și pur și simplu adăugați banana, curmale, scorțișoară și sare a doua zi dimineață. Gatiti ovazul timp de aproximativ 5-7 minute si sunteti gata sa portionati intr-un castron, completati cu toppingurile preferate si scufundati in.

Dacă sunteți pasionați de deserturi cu caramel sărat și/sau de combo-uri dulci și sărate, veți iubi această creație de fulgi de ovăz. Abia aștept să încerci.