În această săptămână mondială a alăptării, curățăm aerul în jurul unora dintre cele mai frecvente mituri legate de sănătatea unei mame care alăptează, a unui copil și a alăptării.

De Sneha Bengani, Hindustan Times

faff

În ciuda observației anuale a Săptămânii mondiale a alăptării de 24 de ani, este uimitor cum mai multe mituri continuă să înconjoare actul de alăptare.

În absența îndrumării profesionale, mai multe tinere mame nu știu ce trebuie făcut - nereușind să distingă mitul de fapt. Femeile indiene, din păcate, caută sfaturi profesionale numai atunci când lucrurile ies din sub control. Este de înțeles, având în vedere că înțelepciunea nesolicitată este disponibilă tot timpul, datorită bunicilor, surorilor mai mari, mătușilor de alături și - ocazional - femeilor aleatorii care sunt prea dornice să ajute.

Pentru a dezvalui miturile legate de alăptare, vă aducem sfaturi de la consultanți în lactație din întreaga țară.

1. Mit: Consumul de băuturi reci poate infecta copilul

Fapt: Este perfect în regulă ca femeile care alăptează să consume băuturi reci. Nu va afecta copilul, deoarece infecțiile virale nu se transmit prin laptele matern. Dr. Payel Biswas, specialist în alăptare de la Spitalul de specialitate Diwakar din Bangalore, spune: „Când mama este răcită, produce anticorpi care trec prin laptele matern. Aceasta, de fapt, protejează copilul.

2. Mit: Mamele care alăptează nu trebuie să mănânce alimente picante

Fapt: Potrivit Dr. Preeti Gangan de la Cheers Child Care, Mumbai, femeile nu ar trebui să mănânce alimente picante timp de cel puțin 40 de zile după naștere, deoarece acestea pot provoca constipație. Cu toate acestea, după primele luni și jumătate, mamele sunt relativ libere să aleagă ce vor să mănânce.

3. Mit: Nu alăptați imediat după cezariană

Fapt: Deoarece este nevoie de timp pentru ca mama să se recupereze după o intervenție chirurgicală în secțiunea C, bebelușii nu primesc suficient contact cu pielea și sunt lipsiți de prima hrană. Această practică nu este sănătoasă. Dr. Chitra Nagaraj, consultant în lactație din Bangalore, spune: „Mama ar trebui să alăpteze nou-născutul cu colostru la scurt timp după naștere, chiar dacă este prin cezariană”.

„Cu toate acestea, în situațiile în care mama nu este posibil să alăpteze copilul, ea ar trebui totuși ținută în aceeași cameră cu bebelușul. Acest lucru ajută la inițierea procesului de alăptare ”, adaugă ea.

4. Nu este un mit: Aportul de nutrienți al mamei afectează copilul

Orice mâncare pe care o mănâncă o mamă se descompune în carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine și micronutrienți, ceea ce - la rândul său - ajută la producerea laptelui. „Așadar, dacă o femeie care alăptează mănâncă spanac, în laptele matern vor exista fier și alți micronutrienți. Dacă menține o dietă sănătoasă, aceiași nutrienți vor fi transferați bebelușului. Cu toate acestea, dacă dieta ei este mai redusă în substanțe nutritive, rezervele corpului ei vor începe să se lixiveze în laptele matern ”, spune dr. Biswas.

Sănătatea mamei se va deteriora într-un astfel de caz, chiar dacă sugarul primește nutrienții de care are nevoie, avertizează ea.

5. Mit: Femeile care iau medicamente nu trebuie să alăpteze

Fapt: Doar o cantitate foarte mică din majoritatea medicamentelor se găsește în laptele matern, ceea ce nu este deranjant. „În orice caz, există alternative eficiente și sigure la medicamentele puternice”, spune dr. Gagan.

6. Mit: Dieta mamei decide compoziția laptelui

Fapt: Dieta unei mame nu afectează în mod direct calitatea laptelui pe care îl produce. Dar dacă mama este grav subnutrită sau nu reușește să consume o dietă echilibrată, calitatea laptelui matern poate fi afectată negativ, spune dr. Nagraj.

7. Mit: Laptele matern refrigerat exprimat nu poate fi utilizat a doua zi

Nu trebuie să încălziți laptele matern exprimat într-un cuptor cu microunde. (Shutterstock)

Fapt: Poate fi. „Mămicile care lucrează pot refrigera laptele matern exprimat timp de până la cinci zile”, spune dr. Biswas. Cu toate acestea, laptele nu trebuie utilizat după patru ore dacă este păstrat la temperatura camerei, adaugă ea.

8. Mit: Nu alăptați copilul dacă este greață sau suferă de diaree

Fapt: De fapt, bebelușilor li se va administra laptele matern pentru infecția intestinului. „Mamele trebuie să înceteze să mai dea alte alimente sugarului pentru o perioadă de timp, dar continuă să alăpteze. Alăptarea nu este recomandabilă doar în condiții excepționale ”, spune dr. Gagan.

9. Nu este un mit: Încălzirea laptelui matern exprimat într-un cuptor cu microunde nu este sănătoasă

Laptele matern exprimat nu este încălzit omogen la cuptorul cu microunde. Există mari șanse ca bebelușul să sufere arsuri dacă este hrănit cu lapte matern microundat. În plus, acesta ucide mai mulți factori imunologici și compuși de combatere a infecțiilor, spune dr. Nagraj.

Puteți interacționa cu scriitorul la @sneha_bengani