Există o serie de mituri înșelătoare în jurul cafea verde, dar dacă faceți puține cercetări sau, mai bine, încercați singur, veți vedea că produsul este sigur, eficient și ușor de utilizat. Citirea recenziilor disponibile din extractele de boabe de cafea verde online sau în magazine va demonstra cât de eficient poate fi acest tip de supliment atunci când vine vorba de reducerea greutății și arderea grăsimilor.

ajută

Ce este extractul de boabe de cafea verde?

Probabil ați auzit despre dezbaterea de lungă durată privind sănătatea privind consumul de cafea. Cercetătorii merg înainte și înapoi cu privire la faptul că popularul preparat este bun pentru dvs. Există, de asemenea, controverse cu privire la utilizarea boabelor de cafea verde. Au devenit bine-cunoscuți ca supliment de gestionare a greutății după ce au apărut în „The Dr. Oz Show. ”

Extractul de boabe de cafea verde provine din boabe de cafea care nu au fost prăjite. Boabele de cafea conțin compuși cunoscuți sub numele de CGA. Unii cred că acești compuși au antioxidant efecte, ajută la scăderea tensiunii arteriale și te ajută să slăbești.

Prăjirea cafelei reduce conținutul de CGA. Acesta este motivul pentru care consumul de cafea nu are aceleași efecte de gestionare a greutății ca boabele neprăjite.

Extractul se vinde sub formă de pilule și poate fi găsit online sau în magazinele de produse naturiste. O doză tipică este între 60 și 185 miligrame pe zi.

CGA în cafeaua verde are beneficii pentru sănătate

Cafeaua verde este la fel ca cafeaua obișnuită, cu excepția faptului că boabele nu sunt prăjite. Ingredientul magic din cafeaua verde este CGA. Unele dovezi indică capacitatea sa de a aborda o serie de boli precum hipertensiune arterială, obezitate, Alzheimer și diabet de tip 2. Cafeaua obișnuită, datorită procesului de prăjire, pierde o mare parte din acest ingredient magic. Prin urmare, cafeaua verde este comercializată ca o opțiune sănătoasă, care nu numai că oferă doza zilnică de cofeină, ci și reduce grăsimea și riscul de a suferi multe afecțiuni de sănătate.

Studiile efectuate pe animale arată că CGA combate obezitatea prin reducerea absorbției glucozei din intestin cu 80%. Un alt studiu, care a observat eficacitatea CGA asupra grăsimii corporale, a constatat că aceasta a scăzut trigliceride și nivelurile de colesterol de asemenea.

Iată câteva dintre miturile comune, precum și explicații pentru motivul pentru care acestea nu sunt adevărate.

Mitul 1: Extractul de boabe de cafea verde este un mod

Există o mulțime de planuri de dietă populare care vin și pleacă. Se pare că toată lumea profită de cea mai recentă nebunie de gestionare a greutății până când apare altceva. Acest supliment nu este un moft și nu este totul hype. De fapt, este foarte simplu și destul de natural. Extractul dintr-o boabă de cafea înainte de a fi prăjită este capabil să vă stimuleze corpul metabolism și te ajută să slăbești. Acesta nu este un plan strict de dietă care va dispărea în popularitate. Este un produs care va exista pentru o vreme, ajutându-i pe oameni să devină mai sănătoși.

Mitul 2: Extractul de boabe de cafea verde nu funcționează

Dovezile sunt reale. Extractul de cafea verde conține CGA, care vă stabilizează glicemia, vă controlează pofta de mâncare și vă accelerează metabolismul. Când aceste trei lucruri se întâmplă în mod natural în corpul tău, vei pierde în greutate și vei arde grăsimi. Când verificați recenziile cu extract de cafea verde, veți vedea că majoritatea oamenilor pierd cel puțin câteva kilograme în fiecare săptămână. Există, de asemenea, persoane care au raportat că pot reduce tensiunea arterială cu ajutorul acestui supliment.

Mitul 3: Extractul de boabe de cafea verde este plin de cafeină

Toată cafeaua conține cofeină ca ingredient, inclusiv extract de cafea verde. Cu toate acestea, cantitatea din acest supliment este minimă și nu veți găsi efecte secundare teribile de la cofeină. Dacă observați simptome precum amețeli, neliniște, nervozitate sau stomac deranjat, este o idee bună să vă consultați medicul, deoarece se poate întâmpla altceva cu sănătatea dumneavoastră. Majoritatea persoanelor care au luat acest supliment nu raportează efecte secundare. Este fabricat din ingrediente naturale, deci nu există motive să vă faceți griji că veți avea o reacție nesănătoasă la extract.

Mitul 4: Extractul de boabe de cafea verde este scump

Nu veți plăti mult pentru o cantitate de extract de cafea verde. Când vă gândiți la sumele scandaloase de bani pe care oamenii le plătesc pentru programe de dietă și exerciții fizice care nu funcționează, aceasta este de fapt o investiție foarte accesibilă. În plus, valoarea pe care o obțineți pentru banii dvs. depășește cu mult costul.

De asemenea, veți dori să încercați singur. În loc să credeți miturile și dezinformarea, faceți propriile judecăți în funcție de modul în care acest produs funcționează pentru dvs. Rezultatele extrasului de cafea verde au surprins mulți oameni.