Bunăstarea generală a copiilor depinde în mare măsură de sănătatea lor dentară, motiv pentru care este important să contactați un medic stomatolog de urgență din West Palm Beach dacă copilul dumneavoastră suferă de probleme cu dinții. Bolile orale, care pot apărea din cauza neglijării, pot afecta viața de zi cu zi a copiilor. Prin urmare, părinții trebuie să fie siguri că vor oferi copiilor lor îngrijire orală adecvată. Credeți sau nu, îngrijirea orală bună nu începe și nu se termină pe scaunul dentistului; deși, vizitele regulate la stomatologul dvs. Windsor este o parte integrantă a asigurării igienei dentare la un standard bun. Începe chiar în bucătăria ta cu o dietă hrănitoare.

Tipurile de alimente pe care le lăsați să mănânce copiii afectează în mod direct starea lor dentară pe termen lung. De exemplu, prea mult zahăr, carbohidrați sau amidon poate genera bacterii atunci când este lăsat prea mult timp pe dinți după masă. După cum vă va spune orice expert de încredere în stomatologie pediatrică, supravegherea dietei copiilor dvs. poate face minuni pentru sănătatea lor orală.

explică

Carne slabă și nuci

Puiul, peștele alb, curcanul și alte carne slabe sunt bogate în proteine, ceea ce este excelent pentru întărirea smalțului dinților. Acestea vor ajuta la protejarea dinților de spargerea cu ușurință. Nucile sunt și o gustare bună. Nu numai că sunt bune pentru sănătatea bucală, dar pot crește și energia copiilor.

Fructe și legume

Toată lumea știe că fructele și legumele conțin o mulțime de substanțe nutritive. Mulți nu știu, totuși, cât de buni sunt acești nutrienți pentru igiena dentară a copiilor. De exemplu, merele, morcovii și țelina ajută la îndepărtarea plăcii prin procesul de mestecare. Crocanța lor permite dinților să se curățe singuri, scăpând de substanțele care se lipesc de suprafața dinților.

Gustări cu brânză și lactate cu conținut scăzut de grăsimi

Producția și fluxul de salivă sunt importante în curățarea emailurilor dentare; brânzeturile îmbătrânite ajută la acest proces. Încercați cheddar, jack Monterey și elvețian în cutiile de prânz sau gustări ale copiilor dvs. pentru a-i ajuta să îndepărteze particulele alimentare din dinți generând un flux bun de salivă. Același lucru este valabil și pentru laptele degresat, iaurtul și alte produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, care, de asemenea, întăresc dinții, datorită cantității de calciu pe care o posedă.

Apă

Sucurile de zahăr și sifonul sunt pierderea existenței unui părinte atunci când vine vorba de dieta copiilor lor. Încercați să vă instruiți copiii să bea multă apă în schimb. Apa de la robinet are fluoruri, care oferă protecție împotriva bacteriilor dăunătoare cauzate de prea mult zahăr. Dacă copilul dumneavoastră are un dinte dulce, un obicei constant de a bea apă ajută la evitarea cariilor dentare.

Poate fi o provocare să vă împiedicați copiii să mănânce gustări care sunt dăunătoare pentru sănătatea lor orală, dar este important. Cel mai bine este să le pregătiți singuri mesele și să le aduceți la un cabinet stomatologic pediatric pentru un control regulat, pentru a vă asigura că dinții, gingiile și gura sunt în stare bună.