(CBS) - Pierderea în greutate poate fi frustrantă. O mulțime de oameni caută glonțul magic pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivul.

pastilă

Este posibil să fi văzut anunțurile pe web în ultima vreme pentru ceea ce se pretinde a fi cel mai nou și mai rapid arzător de grăsimi. Dar ce este și funcționează?

Mary Kay Kleist de la CBS 2 verifică garcinia cambogia.

„Dr. Oz ”a vorbit despre asta în emisiunea sa. Cu cercetările de la Universitatea Georgetown, oamenii s-au grăbit să cumpere pastile care se presupune că vă vor ajuta să slăbiți fără dietă sau exerciții fizice.

„Toată lumea caută pilula magică”, spune Mike Carlucci, care a încercat produsul.

Fructul în formă de dovleac care crește în Asia de Sud-Est și India se presupune că suprimă pofta de mâncare și blochează grăsimea să fie făcută în organism. Dr. Harry Preuss de la Universitatea Georgetown a studiat extractul și spune că are „efecte metabolice mari” care împiedică conversia carbohidraților în grăsimi.

Dana Vento a pierdut 8 centimetri de pe talie, luând garcinia și exercitând puțin mai mult.

„A fost foarte satisfăcător să vezi diferența și cred că la mame este o mare problemă când poți pierde o parte din grăsimea de pe burtă”, spune ea.

Alții nu au avut noroc cu el.

„În ceea ce mă privește, cercetarea nu este foarte exactă, în cazul meu, pentru că nu a funcționat deloc”, spune Carlucci.

Melinda Ring, director medical pentru medicina integrativă de nord-vest, spune că este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea, în funcție de factori.

„Doar pentru că un anumit extract din HCA a funcționat nu înseamnă că orice altă marcă de garcinia va avea același efect”, spune ea.

Deoarece suplimentele nu sunt toate create la fel, iată ce trebuie să căutați: cuvintele garcinia cambogia; cel puțin 50% HCA (acid hidroxicitric); potasiu (pentru absorbție); și zero umpluturi, lianți sau ingrediente artificiale.

Garcinia nu este cu siguranță pentru toată lumea. Persoanele cu anumite afecțiuni medicale ar trebui să evite administrarea acestuia. Aceasta include femeile însărcinate sau care alăptează. De asemenea, garcinia nu este recomandată persoanelor cu diabet zaharat, Alzheimer sau celor care iau medicamente statinice pentru colesterol ridicat.

Deci, această pastilă mică ar putea fi un supliment miraculos de slăbit? Poate.

„Cred că poate fi un adjuvant benefic pentru o abordare completă a pierderii în greutate”, spune Ring.

Pacienții au fost studiați doar 12 săptămâni pe supliment; deci, până la efectuarea unor studii mai mari și mai lungi, se recomandă limitarea utilizării la trei luni și asigurarea faptului că mănânci sănătos și faci mișcare zilnic.