Informații menstruale uluitoare, chiar așa.

Ciclul menstrual vă duce corpul într-o călătorie sălbatică, totul pentru a atinge un singur scop. "Ciclul menstrual are un singur scop și un singur scop: reproducerea", spune Lauren Streicher, MD, profesor asociat de obstetrică clinică și ginecologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine, pentru SELF. „Întregul ciclu menstrual este configurat pentru a vă pregăti corpul pentru o posibilă sarcină”.

exact

În funcție de locul în care vă aflați în viață și dacă doriți sau nu să aveți copii, această noțiune poate fi terifiantă sau palpitantă. Oricum ar fi, este o idee bună să știți exact ce se întâmplă în fiecare moment al ciclului menstrual. Aceste cunoștințe vă pot ajuta să evitați să rămâneți însărcinată, să vă ușurați rămânerea sau să vă aruncați o privire asupra procesului incredibil prin care trece corpul în fiecare lună (cu câteva excepții, pe care le vom explora și noi).

Perioada începe și foliculii care conțin ouă încep să se dezvolte pe ovare.

Prima zi a perioadei dvs. marchează începutul ciclului dvs., care este numărul de zile dintre începutul unei perioade și începutul celei următoare. De obicei, aceasta va dura aproximativ 28 de zile, dar există mult spațiu pentru variații aici. Un ciclu menstrual care durează între 21 și 35 de zile este normal, potrivit Clinicii Mayo.

Deci, știți exercițiul în aceste zile: menstruația dvs. ajunge și probabil că aveți sângerări și disconfort pentru câteva zile. Dar ceea ce s-ar putea să nu vă dați seama este că, chiar și în timp ce eliminați mucoasa uterină care a fost acumulată în ciclul menstrual anterior, glanda pituitară și ovarele se pregătesc deja să construiască din nou acea mucoasă.

Menstruația dvs. începe de fapt jumătatea ciclului menstrual cunoscut sub numele de faza proliferativă sau foliculară. „Scopul fazei proliferative este de a începe să amorseze mucoasa uterină pentru a face un pat frumos și pufos pentru ca un potențial ovul fertilizat să se odihnească”, a spus dr. Spune Streicher. Când îți iei menstruația, nivelurile de estrogen și progesteron, doi hormoni cheie care îți alimentează mucoasa uterină, sunt scăzute. Estrogenul este necesar pentru construirea mucoasei uterine, iar progesteronul îl stabilizează, astfel încât să nu înceapă să sângereze înainte de a fi necesar, Dr. Explică Streicher.

Deci, în timp ce parcurgeți ciclismul prin tampoane, ovarele și glanda pituitară încep efectul domino care va construi în cele din urmă acea linie uterină, Mary Jane Minkin, MD, profesor clinic de obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Școala Universității Yale de Medicină, spune SINELUI. Glanda pituitară se află la baza creierului și, pe măsură ce începe ciclul, începe să crească producția de hormon foliculostimulant (FSH). Acest lucru declanșează saci plini cu lichid pe ovare numiți foliculi, fiecare dintre aceștia conținând un ou, pentru a începe maturizarea pentru fertilizarea potențială. De asemenea, ovarele încep să producă mai mulți estrogeni pentru a-ți îngroșa mucoasa uterină. Deci, chiar dacă în prezent aveți de-a face cu crampe, sângerări și cacuri menstruale, foliculii ovarieni planifică cum să rămâneți gravidă luna viitoare.

Dar rețineți: controlul nașterilor hormonale poate întrerupe o parte din acest proces.

Estrogenul în forme de contracepție, cum ar fi inelul vaginal, plasturele și, bineînțeles, pilula hormonală combinată, împiedică glanda pituitară să elibereze FSH, astfel încât acești foliculi nu încep să se maturizeze. BC hormonal combinat conține, de asemenea, progestin (o formă sintetică de progesteron) pentru subțierea mucoasei uterine, astfel încât să nu fie o casă luxuriantă, primitoare pentru un ovul fertilizat. De asemenea, progestinul îngroșează mucusul cervical, astfel încât spermatozoizii să treacă mai greu. „Este ca și cum mucusul ar spune:„ Nici măcar nu te gândi la asta ”, Dr. Spune Minkin.

Aceste forme de control al nașterii alocă fiecare săptămână pe lună pentru a experimenta sângerări de sevraj (în esență, o perioadă) din cauza lipsei de hormoni adăugați. Dar, de asemenea, puteți evita sângerarea de sevraj cu unele metode - cum ar fi prin introducerea imediată a unui nou inel vaginal, aplicarea unui plasture proaspăt fără a aștepta o săptămână pentru a trece, sau omiterea pastilelor placebo și pornirea următorului pachet de pilule contraceptive. Rețineți că acest lucru nu funcționează cu toate pilulele contraceptive, așa că trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a utiliza controlul nașterii pentru a vă omite menstruația.

Când primiți menstruația în timp ce luați controlul nașterilor, este mai probabil să fie mai ușor și mai puțin dureros decât a fost fără controlul nașterilor, spune dr. Minkin. Fluxul continuu de hormoni furnizați de BC înseamnă că veți avea mai puțină căptușeală uterină de expulzat, ceea ce se traduce la rândul său în mai puține prostaglandine care induc crampe.

Apoi, există forme de control al nașterii numai cu progestativ, cum ar fi minipilula, implantul, injecția contraceptivă și DIU hormonal precum Mirena. Progestinul din aceste metode subțiază mucoasa uterină și îngroșează mucusul cervical, așa cum se întâmplă în controlul combinat al nașterii. Suprimarea ovulației este puțin mai mică.

Orice formă de BC care conține progestin care necesită intrarea în fluxul sanguin pentru a funcționa (deci, toate cu excepția DIU) au o probabilitate mai mare de a suprima ovulația, Dr. Spune Minkin. Un DIU, pe de altă parte, funcționează local pe mucoasa uterului în loc să pătrundă în fluxul sanguin, astfel încât glanda pituitară poate elibera în continuare FSH, explică ea.

Perioada ta se termină și toți foliculii nu se mai maturizează decât unul.

Între zilele 5 și 7, menstruația dvs. ar trebui să fie ambalarea magazinului. În același timp, doar un folicul continuă să crească, în timp ce ceilalți sunt absorbiți înapoi în ovare. (Acestea fiind spuse, dacă luați controlul nașterilor care suprimă ovulația, acest folicul nu se va dezvolta deloc.)

În acest timp, nivelul dvs. de estrogen crește, ceea ce vă indică glanda pituitară pentru a elibera un val de hormon luteinizant (LH). Aceasta pregătește foliculul să explodeze în curând și să elibereze un ovul matur, astfel încât să se poată întâlni cu un spermă. (Din nou, administrarea controlului nașterii care conține estrogen împiedică glanda pituitară să elibereze LH.)

Cele trei zile care au condus la ovulație (zilele 11-13, dacă aveți un ciclu de 28 de zile), împreună cu ziua în care oul este de fapt eliberat, sunt cele mai fertile. Se cuvine, deci, că testosteronul dvs. crește și în acest moment. „Testosteronul ajută la creșterea libidoului”, spune Dr. Spune Streicher. „Din punct de vedere biologic, are sens că va crește chiar înainte de ovulație, așa că femeile spun:„ Oh, simt că vreau să fac sex ”. Luarea controlului nașterii care suprimă ovulația va face probabil ca această creștere a testosteronului să fie mai puțin semnificativă, motiv pentru care BC hormonal combinat poate afecta uneori libidoul.

Pe măsură ce corpul tău se pregătește pentru ovulație (dacă ovulezi, adică), vei începe să vezi și mai mult mucus cervical în secreția vaginală. Acest mucus va arăta limpede și alunecos, la fel ca albușurile de ou, iar rolul său este de a facilita accesul spermatozoizilor la ou.

În ceea ce este cunoscut sub numele de ovulație, un folicul se rupe pentru a elibera un ovul pentru fertilizare. A sosit timpul.

Ovulația are loc de obicei în ziua 14 a ciclului dvs. - dar aceasta nu este o garanție pentru toată lumea. Lucruri precum problemele hormonale și stresul pot influența ovulația, Dr. Explică Streicher. „Una dintre cele mai mari greșeli pe care oamenii le fac este să presupunem că ovulația este întotdeauna la mijlocul ciclului lor”, spune ea. În realitate, poate fi mai devreme sau mai târziu decât atât.

După ce foliculul eliberează oul, foliculul se micșorează într-o masă numită corpul galben. (Prin urmare, de ce această jumătate a ciclului menstrual este numită faza luteală sau secretorie.) „Sună foarte elegant, dar înseamnă doar„ corp galben ”, Dr. Spune Minkin. „Această zonă începe [în principal] producând progesteron conceput pentru a ajuta la susținerea implantării ovulului, care se numește„ La-di-da, caut spermă pentru a fecunda ”.”

În timpul ovulației, s-ar putea să vă confruntați cu o mișcare de disconfort cunoscută sub numele de mittelschmerz (acest lucru înseamnă în mod adecvat „durere de mijloc” în germană). Potrivit Clinicii Mayo, acest lucru se poate simți ca o crampă plictisitoare sau o durere ascuțită și bruscă pe o parte a abdomenului inferior.

Este posibil să aveți, de asemenea, unele repere legate de ovulație, care este un exemplu pentru care înțelegerea ciclului dvs. poate fi atât de utilă. Uneori, oamenii interpretează această spotting de la mijlocul ciclului ca pe o perioadă și cred că sunt mai puțin susceptibile de a rămâne însărcinată atunci când este de fapt prima oră pentru fertilizare, Dr. Explică Streicher. (De asemenea, FYI, deși este mai puțin probabil să rămâneți gravidă în timpul menstruației, este posibil).

Rețineți că, dacă aveți controlul nașterilor care suprimă ovulația, această zi va fi doar o altă zi pentru dvs. și nimic din aceste lucruri nu se va întâmpla în culise.

Progesteronul dumneavoastră continuă să crească pentru a susține o posibilă sarcină.

Imediat după ovulație, estrogenul tău scade, dar produci și mai mult progesteron, astfel încât mucoasa uterină este suficient de groasă pentru o fertilizare iminentă. Cu toate acestea, ovulul nu călătorește până la nivelul uterului pentru a găsi sperma. În schimb, ovulul atârnă în trompa uterină după ovulație.

În acest timp, dacă există spermă care migrează către trompa uterină și se întâlnește cu ovulul, poate apărea fertilizarea. De acolo, ovulul fertilizat continuă să călătorească spre uter, unde s-ar putea implanta în căptușeala uterină luxuriantă care a fost construită și ar putea începe să primească substanțe nutritive. Dacă toate acestea se întâmplă - boom, ești însărcinată.

Dar, desigur, nu în fiecare lună rezultă o sarcină. Chiar dacă niciun spermatozoid nu vine în întâmpinarea ovulului în trompa uterină, ovulul călătorește în continuare către uter, unde se va descompune.

Pe măsură ce ajungeți mai departe de ovulație și sunteți mai puțin fertili, veți vedea mai puțin mucus cervical în lenjerie la sfârșitul fiecărei zile, indiferent dacă ați rămas sau nu însărcinată. În schimb, descărcarea dvs. va deveni probabil mai lipicioasă și mai tulbure.

Din nou, dacă aveți controlul nașterilor care suprimă ovulația, hormonii dvs. nu vor fluctua la fel de dramatic pe parcursul lunii și nu va exista un ovul care să fertilizeze.

Dacă nu sunteți gravidă, nivelul hormonal începe să scadă în săptămâna dinaintea menstruației, ceea ce poate duce la probleme de dispoziție, cum ar fi sindromul premenstrual.

Oul nefertilizat se va sparge, iar nivelurile dvs. de estrogen și progesteron vor scădea, deoarece nu trebuie să rămână ridicate pentru a susține sarcina.

Dacă sunteți susceptibil la sindromul premenstrual (sindrom premenstrual) sau la tulburarea deforică premenstruală (PMDD) a surorii sale mai grave, în timpul săptămânii care precedă perioada menstruală, ați putea începe să vă simțiți iritabil, anxios și deprimat. În timp ce mecanismele de aici nu sunt complet clare și par a fi multiforme, cel puțin această scădere a hormonilor pare să contribuie la modificările stării de spirit premenstruale pe care unii oameni le experimentează înainte de perioadele lor.

Alte efecte ale nivelului scăzut de progesteron: mucoasa uterină devine destabilizată și eliberează, de asemenea, prostaglandine, substanțe chimice asemănătoare hormonilor care fac contractul uterului. În combinație, acestea duc la căderea mucoasei uterine și la obținerea menstruației.

„Dacă nu a avut loc sarcina, căptușeala uterină spune„ Bummer ”și vărsate, spune Dr. Spune Streicher. „În esență, corpul tău spune:„ Nu suntem însărcinate, vom încerca din nou ”. Cu aceasta, ciclul începe din nou.

Acesta este ciclul menstrual pe scurt. Rețineți, totuși, că procesul poate fi diferit dacă aveți anumite condiții de sănătate a reproducerii.

Diferite condiții de sănătate a reproducerii pot provoca polimenoree (cicluri care sunt de 21 de zile sau mai puține), oligomenoree (cicluri de 35 de zile sau mai mult) sau amenoree (lipsa menstruației timp de cel puțin trei cicluri). De asemenea, pot crea perioade mult prea grele și dureroase pentru a fi normale. Iată câțiva dintre cei mai mari vinovați. (Amintiți-vă că tratamentul pentru fiecare este larg și ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. ar putea fi diferit de ceea ce funcționează cel mai bine pentru ceilalți. Dacă aveți una dintre aceste condiții, consultarea unui specialist este cel mai bun pariu pentru a vă ajuta).

Endometrioza

Aceasta este o cauză obișnuită în spatele perioadelor anormal de grele, dureroase, împreună cu sângerări între perioade care pot face să se simtă că ciclul dvs. este nesfârșit, Dr. Spune Minkin.

Se consideră că endometrioza se întâmplă de obicei atunci când celulele native ale uterului încep să crească pe alte organe. Cu toate acestea, există o dezbatere în lumea medicală cu privire la faptul dacă țesutul este sau nu similar cu celulele endometriale, dar diferit, deoarece poate produce propriul său estrogen.

Cu toate acestea, ele se încheie într-un loc greșit, aceste celule sunt încă sensibile la fluctuația estrogenului și sângerează la fel cum ar fi în mod normal în interiorul uterului. Acest lucru poate duce la dureri extreme și sângerări anormale și, dacă aceste creșteri apar pe trompele uterine și ovarele, acestea le pot afecta funcția, făcându-vă perioadele și mai neregulate. Spune Minkin.

Tratamentele pentru endometrioză variază. Medicii vor recomanda, de obicei, medicamente pentru durere, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), împreună cu controlul hormonal al nașterii, pentru a face perioadele mai ușoare și mai puțin dureroase, potrivit Clinicii Mayo. Dincolo de aceasta, ei pot efectua o intervenție chirurgicală laparoscopică, care este minim invazivă și realizată cu instrumente chirurgicale subțiri și camere mici, pentru a elimina cât mai multe leziuni posibil. În cazurile severe care nu răspund la tratamente mai conservatoare, histerectomia (îndepărtarea uterului și a altor organe de reproducere, cum ar fi colul uterin și ovarele, în funcție de tipul procedurii) este o opțiune, deși este de obicei o ultimă soluție, deoarece face este imposibil să duci fizic o sarcină. (Este posibil să fie încă posibil să aveți copii după o histerectomie datorită opțiunilor cum ar fi adopția, surogatul sau utilizarea propriilor ouă cu un purtător gestațional dacă vă păstrați ovarele.)

Fibroame

Acestea sunt creșteri benigne (necanceroase) în și pe mușchiul uterului și pot provoca perioade grele, lungi și dureroase la unele femei, deși multe altele care au fibroame prezintă puține simptome notabile.

În plus față de medicamentele pentru durere, cum ar fi AINS, medicii pot alege să trateze fibromele simptomatice cu o miomectomie (intervenție chirurgicală pentru eliminarea creșterilor), embolizarea arterei uterine pentru a bloca fluxul de sânge către aceste tumori și o histerectomie în cazurile severe, potrivit Clinicii Mayo.

Sindromul ovarului polichistic (SOP)

PCOS este o afecțiune marcată de perioade rare, neregulate sau absente, niveluri ridicate de hormoni masculini cunoscuți sub numele de androgeni (acest lucru poate provoca probleme precum acneea și părul facial) și chisturi anormale umplute cu lichid pe ovare, potrivit Clinicii Mayo. Acesta este motivul pentru care persoanele cu PCOS pot prezenta perioade inconsistente (sau lipsesc complet), care ar putea fi apoi torențial grele atunci când apar, potrivit Mayo Clinic.

Pastilele combinate contraceptive hormonale sunt un tratament de primă linie pentru SOP, Dr. Minkin spune, deoarece acestea pot regla perioadele și pot reduce simptomele legate de androgen, cum ar fi acneea și creșterea părului facial. Dacă ovulația neregulată sau absentă vă interferează cu capacitatea de a rămâne gravidă, medicii vă pot plimba prin diferite medicamente concepute pentru a promova ovulația, cum ar fi Clomid, potrivit Clinicii Mayo.

Ca orice altceva din corpul uman, ciclul menstrual va fi individual pentru dvs. și nu ar trebui să vă simțiți jenat să vedeți un medic dacă credeți că ceva nu este în regulă.

Dacă ciclul menstrual vă perturbă viața într-un mod major, este posibil ca medicii să vă ajute. Ar putea fi jenant să vorbești despre toate acestea, dar perioadele - și corpul tău - nu sunt murdare, rușinoase sau o povară pe care ar trebui să o suporti singură. Aducerea tuturor preocupărilor pe care le aveți cu un medic este singura modalitate reală de a face ciclul menstrual să dispară în fundal, astfel încât să vă puteți trăi viața.

Informații medicale suplimentare au fost furnizate din S.U.A. Biroul pentru sănătatea femeii al Departamentului de Sănătate și Servicii Umane.

Legate de:

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate