Recenzat de dietetician, Juliette Kellow BSc RD

ceea

Problemă examinată: Pagini: Circulaţie: Preț copertă:
Iulie 2005
164, 19% Publicitate
Nu există cifre disponibile
2,60 GBP

Conţinut

O mulțime de caracteristici despre hrană și nutriție, plus rețete și puțină stare de fitness.

Vedere de ansamblu

Această nouă revistă urmează popularului serial TV Channel 4 You Are What You Eat, cu dr. Gillian McKeith. La fel ca spectacolul, începe cu o transformare a dietei - în acest caz, o mamă și o fiică care doresc să slăbească - urmată de sfaturile doctorului Gillian și apoi de verdictul cititorului.

Detaliat

Este o formulă încercată și testată, studiile de caz având diete îngrozitoare și examinarea obișnuită „poo”, dar devine puțin repetitivă - ca de obicei, nuci, semințe, ceaiuri de plante, suc de morcovi, quinoa, mei, hrișcă și pâine de secară sunt toate pe lista alimentelor care ar trebui consumate!

Există o mulțime de caracteristici, care sunt extrem de bine cercetate și scrise. Cu toate acestea, multe par a fi piese de stil „de investigație” și, prin urmare, au tendința de a fi puțin negative și serioase. De exemplu, există trăsături cu privire la adevărul despre grâu, dacă ar trebui să luăm suplimente, alergii la copii, de ce ar trebui să bem mai multă apă și reducerea consumului de ciocolată.

Există, de asemenea, mai multe caracteristici care se concentrează pe alimente, inclusiv căpșuni, fructe de vară și alimente din ocean (care includ alge și alge marine). Există caracteristici excelente în combaterea migrenei și cum să învingi problemele unghiilor, mâinilor și picioarelor. Principala caracteristică optimistă este un plan de șapte zile pentru a deveni mai fericit.

Din fericire, există o mulțime de rețete, care „ușurează” revista, dar acestea nu reușesc să ofere vreo defecțiune nutrițională. Aceasta este o supraveghere majoră, având în vedere că întreaga revistă este despre nutriție.

În general, această revistă include imagini frumoase, este extrem de bine scrisă și include caracteristici de fapt. Dar se simte ca și cum ar face campanie pentru ca oamenii să înceapă să mănânce o dietă sănătoasă extrem de rigidă, asta înseamnă doar să hrănești corpul, mai degrabă decât să fii plăcut. În cele din urmă, este puțin demn și îi lipsește distracția sau ușurința. Cu toate acestea, informațiile sunt interesante, chiar dacă sunt puțin grele.

Cui i se va potrivi

Acest lucru se va potrivi cu persoanele care verifică deja religios etichetele alimentelor pentru a nu avea urât nutrițional, sunt dornici să obțină cât mai multe informații cu privire la problemele și sperieturile alimentare și să cumpere în mod regulat - sau nu le-ar deranja să facă cumpărături - la magazinul local de alimente sănătoase.

Verdictul lui Juliette

O lectură bună dacă sunteți interesat de problemele alimentare și doriți să citiți caracteristici lungi, pline de fapte. 5/10

Urmăriți-vă dieta, sănătatea și fitness-ul

… Cu jurnalul de exerciții și baza de date pentru resursele de pierdere în greutate. Puteți vedea câte calorii ardeți și câte mâncați. Încercați-l gratuit timp de 24 de ore.

Urmăriți-vă dieta, sănătatea și fitness-ul

… Cu jurnalul de exerciții și baza de date pentru resursele de pierdere în greutate. Puteți vedea câte calorii ardeți și câte mâncați. Încercați-l gratuit timp de 24 de ore.