Ulterior, se poate întreba, de asemenea, câte carbohidrați net sunt în tărâțe de ovăz?
Informații nutriționale
| Glucide totale | 62,2 g | 21% |
| Fibre dietetice | 14,5 g | 58% |
| Zaharuri | 1,4 g | |
| Proteină | 16,3 g |
De asemenea, ce cereale sunt prietenoase cu Keto? Cereale Keto
- Cereale diabetice, scorțișoară, granola, pecan, 3g carbohidrați neti, prietenoși cu ceto, carbohidrați scăzuti, fără zahăr adăugat, fără gluten, 5g fibre, fără OMG, fără îndulcitori artificiali sau alcooli de zahăr (11 oz)
- Julian Bakery® ProGranola® Cereal | | Vanilla Scortisoara | 12g Proteine | Paleo | 2 carbohidrati neti Fără gluten | Fără cereale | 15 Porții.
În ceea ce privește acest lucru, tărâțele de ovăz sunt un bun carbohidrat?
Deși are cantități similare de carbohidrați și grăsime la fel de obișnuite ovaz, tărâțe de ovăz are mai multe proteine și fibre - și mai puține calorii. Este deosebit de bogat în beta-glucan, un tip puternic de fibre solubile (1, 2, 3). O cană (219 grame) de fiert tărâțe de ovăz conține (3): Carbohidrați: 25 grame.
Sunt fulgi de tarate prietenoși cu Keto?
Cereale cu fulgi de tărâțe (Sărac în carbohidrați & Keto) Dacă vă simțiți victimizat personal de faptul că ne amuzăm fulgi de tărâțe, iată versiunea noastră despre o ramură de măslin (încă ne iubești, nu?). Acest lucru este complet gustos keto castron de tărâţe se face amestecând făină de migdale, făină de semințe de in, semințe de cânepă și (așteptați-o) parmezan.