Am o curea de piept pentru monitorul ritmului cardiac și un telefon Android compatibil pe care pot rula o serie de aplicații diferite pentru înregistrarea ritmului cardiac. Interesul meu principal este în câte calorii ard în timpul oricărui exercițiu. Juc o varietate de sporturi și alerg regulat.
Ceea ce mă preocupă este că aproape fiecare aplicație pe care am încercat-o vine cu o opțiune de a selecta un tip de exercițiu, iar apoi va calcula diferite rate de ardere a caloriilor.
Mai rău, aceste diferite rate de ardere a caloriilor par a fi derivate dintr-o mulțime de presupuneri despre cât ar arde o persoană făcând aceste activități, nu ceea ce fac eu de fapt. Ca test, am încercat să conectez monitorul de ritm cardiac, alegând o activitate, cum ar fi „sporturi de echipă” sau „alpinism” și apoi să stau acolo fără să mă mișc. Indiferent de faptul că de fapt nu fac nimic, fiecare aplicație îmi arată că ard calorii destul de agresiv, de parcă aș fi fost implicat în acea activitate.
Ceea ce îmi doresc cu adevărat este o măsură obiectivă, ceva care nu încearcă să facă presupuneri în funcție de tipul de antrenament pe care îl fac și îmi permite să știu care este cea mai probabilă arsură minimă de calorii pe care o fac, având în vedere nivelul meu actual de efort, ca măsurată după ritmul meu cardiac. Și, desigur, luând câteva măsurători cunoscute despre mine, cum ar fi înălțimea, greutatea și vârsta mea. Poate GPS și pedometru, de asemenea, dar, indiferent de măsurătorile pe care le folosește, ar trebui să fie obiectiv și nu presupus.
Am văzut această întrebare legată, ceea ce mă face să cred că ar trebui să fie posibil să folosesc doar ritmul cardiac și totuși nu găsesc o aplicație pentru Android care să facă asta.
De fapt nu este posibil? Există vreun motiv pentru care toate aceste aplicații formează numere și nu merg doar cu introducerea ritmului cardiac?
- Calculator pentru arderea caloriilor bazat pe ritmul cardiac pentru VO2max necunoscut
- Aleargă în timp ce supraponderalul este rău pentru genunchi Schimb fizic de stivă
- M03W114 Ceas de fitness Monitor ritm cardiac Senzor curea toracică Calorie Cou; Câștigă Express
- Modul în care fitness trackerul dvs. estimează arderea caloriilor - explicat
- HRM-002 Monitor de ritm cardiac 40 ~ 240bpm Pedometru Calorie Contor sport; Câștigă Express