carnivore

1:25 - Ce fel de dietă urmează Fahad?

2:51 - Introducere Amber O'Hearn.

5:15 - „Carnivorele Apocalipsei”

6:05 - Călătoria lui Amber către Keto/Zero Carb

9:19 - Cum să spun cercului meu social că „mănânc doar carne”

11:15 - Trecerea de la un introvertit la devenirea unui educator de vârf într-un stil de viață carnivor

13:30 - În calitate de educatoare, unde merge Amber pentru a avea răspuns la întrebările ei?

15:07 - Cum să distingi cercetarea nutrițională bună de cercetarea nutrițională a junk-urilor?

17:30 - Cum să treci dincolo de abstract în studiile nutriționale?

20:56 - De ce recomandările de proteine ​​sunt scăzute și de ce oamenii nu se satură de ele

22:50 - Incomplet vs. surse complete de proteine

24:55 - De ce ADR și biomarkerii pentru dietele bogate în carbohidrați pot fi diferite pentru dietele ketogene

27:22 - Probleme cu orientările dietetice actuale

31:28 - Este necesar să beți sânge pe o dietă fără carbohidrați?

33:33 - Îmbătrânit, proaspăt vs. consumul de carne putredă

35:00 - Cum diferă carnea diferită de altele

36:50 - Ar putea anumite plante să lucreze în sinergie cu o dietă completă cu carne?

38:08 - Cum plantele, postul și stilul de viață pot influența căile de semnalizare din corp

42:36 - Au existat societăți carnivore pure?

46:24 - Cum ai sens din astfel de informații?

47:49 - Care sunt lucrurile care ar putea fi potențial nesigure în carne și plante?

50:07 - Ce fel de toxine pot fi prezente în plantele pe care le consumăm zilnic?

53:10 - Extincția megafaunei și domesticirea forțată a plantelor

54:11 - Ce sunt „fitochimicale” sau „fitonutrienți”?

56:51 - Cum ai putea construi nutriția de la zero?

59:50 - Are o dietă carnivoră împotriva bolilor complicate, cum ar fi cancerul și Alzheimer?

1:03:27 - Cum să aibă sens din diferite studii folosind diferite „diete ketogene”.

1:04:35 - Ce tip de biomarkeri pe care ne subliniem în prezent sunt redundanți?

1:10:15 - Ai putea crește copii carnivori (zero carbohidrați)?

1:13:45 - Are Amber îngrijorări cu industria cărnii și cu mediul?

1:18:33 - Care este răspunsul la „Provoacă suferința animalelor”?

1:21:05 - Ce crede Amber despre consumul de insecte?

1:22:34 - Cum ar proiecta Amber un studiu nutrițional?

1:25:09 - Legătura dintre bitcoins, veganism și dietele carnivore?

1:27:52 - Ce este mai probabil să provoace boli născute în alimente: carne sau plante?

1:29:00 - Ai putea consuma carne crudă?

1:31:02 - Antibioticele, probioticele, fibrele și motivul pentru care accentul asupra microbiomului poate fi suprasolicitat!

1:39:33 - Care este viitorul alimentelor și al nutriției?

1:41:15 - Mesajul final de la Amber