Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

numărare

Sunt de acord Nu sunt de acord

Ianuarie 2009 a fost probabil cea mai semnificativă lună din viața mea, pentru că am primit în mod neintenționat cheile unei lumi noi strălucitoare, în timp ce mă întindeam pe canapea cu o pungă de chipsuri de cartofi și urmăream spectacolul The Oprah.

Cu două ore înainte, medicul mi-a dat știrea desconcertantă că am atins o greutate constantă de 345 de lire sterline. Într-o zi de ianuarie deosebit de rece, care se întâmpla să fie la fel de amară pe cât mă simțeam la acea vreme, am aruncat la televizor, știind că Oprah vorbește sincer despre căderea de pe vagon - am dorit să-i fac un acord cu ea. În schimb, am aflat de la colega mea de tip fat-fat-doppelganger Carnie Wilson că, da, Virginia, există speranță la urma urmei.

De mult îl considerasem pe cântărețul pop geamănul meu genetic. Am fost copii grași, care au fost tratați prost din cauza dimensiunii noastre și am devenit amândoi adulți obezi, folosind mâncarea ca instrument de coping și refugiu de ravagiile vieții.

Cu toate acestea, în acea zi semnificativă din ianuarie, m-am uitat la Carnie Wilson așa cum nu o mai văzusem până acum: la o greutate semnificativ mai mică și strălucitoare de fericire. Cu toată sinceritatea, mă considerasem cândva amândoi ireparabili. Domnul știe că amândoi am încercat nenumărate diete de-a lungul anilor. A spune că am fost intrigat de noua și strălucita versiune a lui Carnie Wilson a fost o subevaluare. M-a stimulat cu o infuzie directă de posibilitate IV.

Aruncându-mi punga de chipsuri de cartofi la pământ, m-am îndreptat spre computerul meu pentru a căuta pe Google antrenorul ei. L-am găsit, DVD-urile sale cardio-yoga și restul sunt istorie: am scăpat 180 de lire sterline și l-am ținut aproape 8 ani (cu toate acestea, o mică fluctuație a menopauzei).

Desigur, există o istorie semnificativă implicată în acest sens. Speranța a fost punctul meu de plecare; și a fost întărit de acțiune. Momentul meu „Pot să fac și eu” m-a motivat să devin în sfârșit gata să examinez de ce mă ascundeam de lume și de mine. Acest lucru necesita curaj, sprijin și disponibilitatea de a face față lucrurilor care mă speriau.

În același timp, am găsit un mare sistem de susținere (și un mod de a-mi vindeca corpul abuzat de alimente) în DDPYOGA, precum și o motivație extraordinară de la fondatorul său Diamond Dallas Page. Interesul lui pentru progresul meu mi-a alimentat hotărârea. Întrebați orice alcoolic care se vindeca cum a făcut-o, iar credința mea educată este că nu au făcut-o solo, ci cu sprijinul colegilor care suferă.

Odată ce am reușit să-mi dau drumul la consumul excesiv, am descoperit că virgulele alimentare nu erau cu adevărat tot ceea ce erau sparte și grupurile de alimente multicolore din secțiunea de produse erau destul de bune, dacă le-am dat doar o şansă.

Aceasta este versiunea condensată. Pentru un cont mai concret, vizitați www.StaceyMorris.com. Există mai multe căi înapoi la sănătate și echilibru. Speranța mea este că împărtășirea drumului meu ondulant înapoi la o viață vibrantă vă va ajuta să vă găsiți drumul. dacă de asta ai nevoie.

Nu există o singură formulă și nu este totul un pat de trandafiri. Unii oameni nu sunt atât de încântați de noul meu, și nu doar din cauza noului meu aspect. Schimbarea permanentă începe din interior și, pe parcursul călătoriei mele, am considerat că este crucial să renunț nu numai la mâncarea nedorită, ci la acel obicei îndelung înrădăcinat de a fi plăcut oamenilor. Acest lucru necesită timp, este un adevăr pe care cărțile de dietă nu ți-l spun și merită fiecare uncie de efort.

Trăiesc o viață de libertate și fericire pe care am crezut-o complet la îndemâna mea. Sunt posibile salturi uriașe. Dar sunt făcute cu cantități generoase de dragoste și răbdare, ceea ce m-a dus mai departe decât ar fi putut vreodată o dietă.