Centrul Baltic de ajutor și wellness Loodus este la 4 kilometri distanță de orașul eston Tartu.

testat

Lupta împotriva excesului de greutate este probabil familiară pentru toată lumea sau cel puțin pentru fiecare femeie. Se utilizează toate mijloacele posibile de a subția: diferite diete, cluburi de fitness, produse cosmetice speciale, tot felul de dispozitive și echipamente de antrenament și, totuși, greutatea nu pare să se schimbe nici măcar un pic. Acesta este momentul în care oamenii iau de obicei decizia de a recurge la măsuri drastice.
Ridicându-mă și îmbrăcându-mă dimineața, îmi dau seama brusc că corpul meu nu vrea să se potrivească în pantalonii mei preferați, care „brusc” au devenit prea mici. - Gata, trebuie făcut ceva în legătură cu asta! Îmi spun și iau decizia de a merge în Estonia, la Centrul Baltic de Asistență și Wellness Loodus în timp de șapte zile de foame sau, mai exact, descărcarea terapiei dietetice - o metodă de la doctorul N. Trofimova. Iată povestea mea:

Ziua 1 (luni)
Dimineața devreme urmează să merg la centru, îmi dau seama că sunt bolnav - pur și simplu am răcit. Întregul meu corp mă doare. Dar, întrucât călătoria a fost planificată acum o lună și toate biletele au fost deja cumpărate, mă hotărăsc să merg la serviciu și apoi, seara, să iau un autobuz spre Estonia. Ajung la centru foarte târziu seara. Eu iau un taxi, deoarece Loodus este la 4 kilometri distanță de orașul eston Tartu. Un medic de gardă se întâlnește cu mine, îmi arată camera și îmi oferă să beau un ceai special, care va ajuta la curățarea dimineața.

Despre clisme
Procedurile de curățare, potrivit tuturor personalului Loodus, sunt absolut sacre. Fără ele nu sunt posibile rezultate. Când cineva încetează să mănânce și bea doar apă, intestinele nu funcționează. Cu toate acestea, este necesar să scăpați de tot ceea ce rămâne acolo, altfel aceste bucăți de mâncare vor începe să putrezească. În plus, multe substanțe nocive sunt excretate din organism prin membrane mucoase, inclusiv învelișul mucos al stomacului. Clisma ajută la îndepărtarea acestor gunoi. Procedurile obligatorii de curățare se efectuează dimineața și seara, plus o curățare profundă a intestinelor (hidrocolonterapie), dacă recomandă medicul și dacă clientul o dorește.

Ziua 2
Dimineața frigul își face simțită din nou prezența, corpul meu mă doare. Vorbesc despre asta cu medicul în timpul vizitei de dimineață. Doctorul mă liniștește, spunând că foamea mă va ajuta doar să mă recuperez mai repede. Ei bine, bine, vom vedea despre asta. În plus, există un examen medical: măsurarea tensiunii arteriale, cântărirea și examinarea cu un dispozitiv special care indică procentul de grăsime și mușchi din corp. Medicul îmi recomandă să beau nu mai puțin de 2,5 litri de apă pe zi (s-a făcut un calcul în funcție de greutatea mea).
După examinare, programul este: o plimbare în aer liber, un duș, gimnastică în sala de gimnastică, masaj, prelegere, din nou o plimbare și, în sfârșit, timp liber.
În timpul terapiei foamei, plimbările sunt obligatorii și se recomandă mersul pe jos cu cel puțin 10 km pe zi. Cu siguranță, nu toți 10 deodată. Patru km dimineața, 3 km la prânz și 3 km seara. Ce este, de asemenea, interesant este că trebuie să folosim bastoane de nordic walking.

Nordic Walking
Atunci când faci Nordic Walking, se utilizează picioarele, brațele, umerii, pieptul și mușchii spatelui. Mersul cu bețe implică activitate cu mai mulți mușchi decât mersul obișnuit, ceea ce permite să arzi cu 20% mai multe calorii cu aceeași viteză de mișcare. Implicând mai mulți mușchi, sarcina este distribuită întregului corp și, în consecință, senzația de oboseală este mai puțin problematică. Nordic Walking permite nu numai arderea caloriilor, ci și curățarea corpului de deșeuri chimice, prin transpirație.
Cu toate acestea, după a doua plimbare după-amiază, mă simt foarte rău. Mă duc online (din fericire, Loodus Wi-Fi permite conectarea la internet în orice moment) pentru a afla dacă foamea chiar mă ajută să-mi vindec frigul și descopăr multe lucruri interesante.

Pare ca
Înfometarea medicală este o modalitate de auto-vindecare a corpului. Un stil de viață inactiv, o alimentație deficitară, o ecologie proastă și o supraîncărcare nervoasă constantă - aceștia sunt dușmanii sănătății noastre.
Metodele de tratament oferite de medicina oficială nu rezolvă aceste probleme. Utilizarea constantă a medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală determină disfuncționalitatea mecanismelor noastre naturale. Corpul nostru se poate ajuta de fapt pe sine și este necesar să nu-l deranjăm. Digestia consumă multă energie. După o masă consistentă, devine leneș, nu are energie nici măcar să se miște. Această energie prețioasă, utilizată pentru a digera diferite tipuri de alimente, poate fi folosită de organism pentru auto-vindecare. Acesta este principalul secret din spatele eficacității terapiei foamei.

Prin înfometarea medicală este posibilă vindecarea multor boli, dar cele mai răspândite probleme sunt: ​​adipozitatea și consecințele acesteia (tensiune arterială crescută, boli de inimă și probleme cu articulațiile), zgomotul organismului și toate consecințele acestuia (alergii, probleme cu vase de sânge, răceli și așa mai departe), suprasolicitare psihologică și depresie.
Nu toată lumea poate trece prin terapia foamei. Există unele boli pentru care o astfel de metodă de tratament este interzisă. Prin urmare, înainte de a decide să mergeți la cura de înfometare, este necesar să consultați un medic sau cel puțin să treceți prin terapia sub supravegherea acestuia.
Am ajuns la concluzia că, dacă foamea poate ajuta la vindecarea unor astfel de boli, corpul meu se poate descurca cu siguranță cu această răceală!

Ziua 3
Ma simt ingrozitor. Totul mă doare, fiecare celulă a corpului meu, nu pot respira, deoarece nasul meu este umplut. Se pare că și temperatura mea a crescut. Personalul amabil și foarte grijuliu de la Loodus îmi oferă ajutor. Mă duc la medic. Da, temperatura este de 37,2, dar există și vești bune - pierderea în greutate - 1.400 de grame! Fără gimnastică sau plimbări pentru mine, dar mă duc la curs.

Despre prelegeri
Dacă cineva moare de foame pentru prima dată, ar trebui să știe dinainte cu ce s-ar putea confrunta în timpul terapiei foamei. Toate informațiile despre cum să urmezi în mod corespunzător înfometarea medicală, cum și ce să mănânci în continuare pentru a preveni supraîncărcarea în greutate și cum să nu faci mult rău stomacului și intestinelor sunt date în cursuri. De asemenea, în cursuri vi se va oferi să efectuați teste pentru compatibilitatea alimentelor și conținutul de microelemente din organismul dumneavoastră. Nu este obligatoriu să participați la prelegeri la Loodus, deși este recomandabil. Cu toate acestea, recomand tuturor celor care vor urma pașii mei să participe la ele.

De exemplu, vi se va spune acolo că în timpul foametei medicale puteți simți amețeli sau dureri de cap. Veți fi avertizat că este posibil să puteți deveni puțin lent și să simțiți senzația de răceală. Aceste simptome apar deoarece corpul se reajustează pentru hrana internă. De asemenea, vi se va spune că, în primul rând, ca rezervă, corpul arde toate substanțele și zgurile inutile, prin urmare este important să beți multă apă. Într-un cuvânt, veți primi toate informațiile necesare și puteți pune orice întrebări.
După prelegere mă culc, temperatura mea este de 38. Doctorul mi-a dat un antifebril. Noaptea temperatura scade și adorm. Mă trezesc în toiul nopții pentru că sunt atât de transpirat încât trebuie să fac un duș și să-mi schimb pijamaua.

Ziua 4
Criza a trecut. Mă simt, dacă nu excelent, atunci cel puțin foarte bine. Nu există temperatură, respir prin nas. Capul meu se simte ușor. Un examen medical arată că tensiunea arterială este normală, iar cântărirea arată că am pierdut 800 de grame. Eu și medicul decidem că este posibil să reluăm plimbările, gimnastica și alte activități. Este important să vă mișcați mult în timpul terapiei foamei. Toată lumea ar putea merge astăzi la parcul acvatic, dar eu am refuzat. Este păcat, desigur, dar este mai bine să nu riști.

Ziua 5
Întrucât eram bolnav și încă sunt, puțin, doctorul și cu mine decidem din nou că este mai bine pentru mine să nu mai mor de foame. Primesc un suc de morcov de jumătate de litru cu pulpă. Acest lucru ar trebui să dureze întreaga zi. Este necesar să îl împărțiți în 5 porții și să beți cu apă. Cu toate acestea, nu mi-aș fi putut imagina vreodată că sucul de morcovi poate fi atât de gustos.
Apropo, cântarele arată o pierdere de 1.200 de grame.

Ziua 6
Mă simt foarte bine și examenul medical confirmă acest lucru. Greutatea scade 1.100 de grame. Merg la plimbări, fac gimnastică și yoga. Un litru de lapte cașat este masa mea pentru toată ziua. Și în seara asta mergem la baie.

Baia de baie
Tradus din latină, cuvântul „baie” înseamnă „alungarea bolilor, durerii și tristeții.” Proprietățile sale de îmbunătățire a sănătății constau în faptul că îmbunătățește circulația sângelui și întărește corpul. Hemoglobina și cantitatea de eritrocite din sânge cresc. Poluarea și produsele finale ale metabolismului meu sunt evacuate prin piele atunci când transpirați. În plus, aerul cald stimulează respirația rapidă, antrenând astfel sistemul respirator. De asemenea, din cauza temperaturii ridicate a aerului în camera de aburi, elasticitatea țesuturilor musculare și mobilitatea articulațiilor crește. Baia are și proprietăți cosmetice. Aburul și transpirația ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a impurităților din pori, iar aspectul și culoarea pielii sunt îmbunătățite datorită curgerii de sânge către aceasta.
În general, este necesar să observați că toate procedurile de îmbunătățire a sănătății de la Loodus sunt selectate pentru a stimula curățarea corpului cât mai mult posibil.

Ziua 7 (ultima, duminica)
Astăzi totul este pentru ultima dată. Un ultim examen (600 de grame în jos, scăderea totală în greutate - 5.100 de grame), ultima plimbare, ultimul masaj, ultima gimnastică. Mă simt foarte bine, corpul meu se simte ușor. Azi plecăm. Timpul a trecut foarte repede. Decid că măsuri similare ar trebui aplicate în mod regulat, organismul va fi recunoscător pentru aceasta. Cel puțin o dată pe an (în prelegeri ni s-a spus că este posibil să suportăm foamea de șapte zile de două ori pe an și o dată la trei luni; este posibil să murim de foame timp de 3 până la 5 zile).
Pentru cei interesați de terapia foamei la Centrul Baltic de Ajutor și Wellness
Loodus, detaliile pot fi găsite pe site-ul lor