Gina Zito
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Bill Campbell
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Ryan Colquhoun
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Nic Martinez
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Laura Buchanan
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Matt Lehn
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Mallory Johnson
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Courtney St Louis
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Yasmin Smith
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Brad Cloer
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Allison Pingel
1 Universitatea din Florida de Sud, Tampa, Florida, SUA
Supliment
Conferinţă
fundal
Persoanele care doresc să-și îmbunătățească fizicul pot ingera suplimente termogene în scopul creșterii ratei metabolice de odihnă și, în cele din urmă, pot induce pierderea de grăsime. Scopul acestui studiu a fost de a examina efectele unui supliment alimentar disponibil comercial (care conține ingrediente care promovează termogeneza) asupra variabilelor metabolice de repaus (RMR) și hemodinamice într-un studiu încrucișat randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo.
Metode
10 femei participante (27,8 ± 12,4 ani; 166,2 ± 7,2 cm; 61,7 ± 8,0 kg și 22,4 ± 2,8 IMC) s-au oferit voluntar să participe la această investigație. Participanții au suferit două sesiuni de testare diferite, separate de aproximativ 7 zile. La prima lor vizită, participanții au ajuns la laborator după un post peste noapte și au fost supuși unei evaluări inițiale a RMR, a ritmului cardiac (HR) și a tensiunii arteriale (TA). După aceasta, fiecare participant a ingerat un supliment alimentar (FitMiss Burn ™) sau un placebo și a repetat evaluările RMR, HR și BP la 60, 120 și 180 de minute după ingestie. Ingredientele termogene conținute în suplimentul alimentar includ cofeină, extract de ceai verde, yohimbină HCL și alte ingrediente. Placebo a fost lipsit de ingrediente active cunoscute pentru a crește RMR. Aproximativ 1 săptămână mai târziu, suplimentul alternativ a fost ingerat și evaluările au fost repetate în același mod exact. Datele au fost analizate printr-o analiză a varianței (ANOVA) cu 2 factori [2x4] în cadrul subiecților, utilizând versiunea 22.0 SPSS. Testele post-hoc au fost analizate prin teste t asociate probelor. Criteriul de semnificație a fost stabilit la p ≤ 0,05. Consimțământul pentru publicarea rezultatelor a fost obținut de la toți participanții.
Rezultate
Măsurile repetate ANOVA au dezvăluit un efect de semnificație pentru timp în raport cu datele brute RMR. Analizele post-hoc au arătat că suplimentul alimentar a demonstrat tendințe de semnificație la 60 de minute (p = 0,088) după suplimentare și creșteri semnificative ale RMR (kilocalorii/zi) la 2 și 3 ore după ingestie (p = 0,033 și, respectiv, 0,017) în comparație cu valorile RMR inițiale. Singura creștere a tratamentului placebo s-a produs la 3 ore după suplimentarea (p = 0,024) punct de timp comparativ cu valorile inițiale ale RMR. Tabelul Tabelul 1 1 demonstrează datele brute (medie ± SD) și creșterea procentuală a RMR pentru fiecare punct de timp pentru ambele grupuri de suplimente. Valorile ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale nu s-au modificat pe parcursul perioadei de testare de 3 ore pentru niciunul dintre grupuri.
tabelul 1
RMR (medie ± SD kcals/zi) și (creștere% în RMR comparativ cu valorile inițiale) pentru fiecare grup suplimentar
FitMiss Burn ™ | 1.422 ± 221 | 1.495 ± 182 (5,1%) # | 1.524 ± 171 (7,2%) * | 1.526 ± 189 (7,3%) * |
Placebo | 1.425 ± 196 | 1.464 ± 173 (2,7%) | 1.475 ± 173 (3,5%) | 1.512 ± 198 (6,1%) * |
# - Tendință statistică post-hoc comparativ cu valorile inițiale (p ≤ 0,10)
* - Diferență statistică post-hoc comparativ cu valorile inițiale (p ≤ 0,05)
Concluzii
Tratamentul cu supliment alimentar (FitMiss Burn TM) a cunoscut creșteri mai mari ale valorilor RMR comparativ cu tratamentul cu placebo. Aceste creșteri nu au avut efecte adverse în raport cu ritmul cardiac în repaus și valorile tensiunii arteriale. Luată zilnic, suplimentarea FitMiss Burn ™ poate crește cheltuielile generale de energie, ceea ce poate duce la reduceri ale masei grase în timp.
Confirmare
Acest studiu a fost susținut de un grant ISSN pentru cercetare educațională.
- Efectele planurilor If - Then asupra pierderii în greutate Rezultatele programului McGill CHIP Healthy Weight Program
- Bloguri de pierdere în greutate de la centrele medicale metabolice - Pregătiți-vă pentru un stil de viață sănătos
- Cele mai bune 25 de pierderi în greutate Doctor-Sandra-Cabot fără pierderea în greutate T3 Mâncare bună pentru slăbit
- Șofer de camion Sănătate Pierdere în greutate Alimentație sănătoasă
- Credința care inspiră o alimentație sănătoasă și pierderea în greutate - PsyBlog