Afiliere

  • 1 Institutul de cercetare pentru nutriție, toxicologie și mediu (NUTRIM), Departamentul de biologie umană, Universitatea Maastricht, Maastricht, Olanda. [email protected]

Autori

Afiliere

  • 1 Institutul de Cercetare pentru Nutriție, Toxicologie și Mediu (NUTRIM), Departamentul de Biologie Umană, Universitatea Maastricht, Maastricht, Olanda. [email protected]

Abstract

Fundal: Se știe că restricția energetică induce o scădere a oxidării grăsimilor în perioada post-dietă. Reducerea oxidării grăsimilor poate contribui la redobândirea greutății.

scurt

Obiectiv: Prezentul studiu a investigat efectul adăugării antrenamentului de exerciții de intensitate scăzută la restricția energetică asupra oxidării grăsimilor post-dietă și asupra contribuției sistemului nervos simpatic la oxidarea grăsimilor.

Proiecta: Patruzeci de bărbați obezi au fost împărțiți aleatoriu în 2 grupe: dieta (D) și dieta plus exercițiul (DE). Ambele grupuri au urmat un program de restricționare a energiei timp de 10 săptămâni. Subiecții din grupul DE au participat, de asemenea, la un program de antrenament cu exerciții de intensitate redusă [40% absorbție maximă de oxigen (VO2max)] timp de 12 săptămâni. Înainte de intervenție și după 12 săptămâni, cu subiecți cu greutăți corporale stabile, am măsurat compoziția corpului, VO2max și oxidarea substratului în repaus, în timpul exercițiului cu 50% VO2max și în timpul recuperării. Măsurătorile au fost făcute cu și fără administrarea propranololului antagonist beta-adrenergic.

Rezultate: Ambele intervenții au condus la scăderi semnificative ale greutății corporale, ale masei grase și ale masei lipsite de grăsime (P Concluzie: Adăugarea antrenamentului de exerciții de intensitate scăzută la restricția de energie contracarează declinul oxidării grăsimilor în perioada post-dietă.