SINGAPORE - O studentă politehnică de 18 ani a făcut un pas înainte pentru a-și spune povestea de slăbire - sfătuindu-i pe alții că, deși poate arăta „drăguță” acum, metoda ei de dietă a fost una periculoasă care i-ar putea costa sănătatea.

pierde

Povestea lui Mindy Tay a apărut atunci când o colaboratoare a trimis fotografiile sale pe site-ul de jurnalism cetățean Stomp, lăudându-o pentru că a slăbit 20 kg în doi ani.

Contribuția scria: „Fata asta arată atât de fierbinte acum că nu ți-ai imagina că era de fapt grasă și ca să nu mai vorbim de urât, ultima dată la școala secundară.

„Vă puteți imagina dacă era încă„ ea ”bătrână când s-a înscris la o politehnică, unde studiază acum. Cantitatea de oameni care ar fi dispuși să se împrietenească cu ea ar scădea drastic, cred.

„În zilele noastre, ea încă mai crede că este grasă, dar cred că are dimensiunea potrivită și este foarte sexy acum și vreau să-i spun asta, prin STOMP, pentru că mă tem că iubitul ei ar fi gelos.

"Mindy, ești cu adevărat minunat și chiar cred că ești foarte drăguță și adorabilă. Zâmbetul tău este cel mai frumos. Pentru cei de acolo: dacă ești gras, sunt sigur că poți pierde orice cantitate de greutate vrei la fel, cu hotărâre! "

Cu toate acestea, când a fost contactată de Stomp, Tay a dezvăluit că a luat unele măsuri destul de drastice pentru a pierde în greutate și regretă că și-a pus corpul în calvar.

Ea i-a spus lui Stomp că se află în a treia secundară când a decis că nu mai vrea să fie grasă. În acel moment, ea cântărea 67 kg.

Ea s-a angajat într-un plan de dietă care susținea o dietă extremă de 11 zile. A funcționat într-o anumită măsură și a slăbit 9 kg.

„Am auzit că cea mai rapidă modalitate de a pierde în greutate a fost de a limita ceea ce hrănești singur, așa că am citit un plan de dietă de 11 zile și am decis să mă angajez în el.

„Planul a fost unul detaliat care prevedea ce ar trebui să mănânci într-o zi și cât de mult poți avea. De exemplu, spune că ar trebui să iau patru mese pe zi - care constă din trei feluri de mâncare fiecare - și mesele constau în principal din ouă și pui aburit ", i-a spus ea lui Stomp într-o conversație telefonică.

"În unele zile, pot avea doar verdeață, în timp ce în altele, pot avea doar fructe. La final, am slăbit aproximativ 9 kg și cântăream 56 kg", a spus ea.

Un an mai târziu, a decis să se angajeze din nou în același plan pentru a pierde și mai mult în greutate - dar de data aceasta cu consecințe dezastruoase.

Leșin la școală

Leșin la școală

Un an mai târziu, ea a continuat același plan, dar a adăugat câteva modificări drastice la acesta.

În loc să se mențină la plan timp de 11 zile, ea a decis să prelungească planul la aproape o lună. Nu numai că, nu s-a ținut de frecvența și mărimea recomandată pentru fiecare masă.

„Eram activ în grupul de dans al școlii mele, așa că, când aveam practici de dans, aveam doar două mese - o masă cu lapte și un ou fiert tare pentru cealaltă.

„Asta mi-a rănit corpul. Nivelul scăzut de zahăr al corpului din planul de dietă și efortul fizic mi-au făcut să leșin la școală.

"M-am speriat, dar nu doar înnegrirea m-a speriat. După o dietă prelungită, aș avea chef să arunc ori de câte ori am luat o masă adecvată.

„După aceea, mi-am spus că nu voi mai trece niciodată printr-o dietă atât de drastică.

"Din fericire, acum m-am întors să mănânc normal. De fapt, alții îmi spun că mănânc destul de mult în aceste zile", a spus ea.

Greutatea lui Tay este acum de 47 kg și, deși alții o pot numi „sexy” și „drăguță” acum că a slăbit, nu recomandă ca alții care doresc să slăbească în mod similar să-i urmeze exemplul.

"Un sfat pentru cei care vor să slăbească și ei - nu urmați metoda mea. Chiar dacă am slăbit, regret că am trecut prin foamea forțată.

"Mai degrabă ar trebui să controlați ceea ce mâncați. Mulți oameni mi-au spus asta în trecut și eu cred că vă puteți exercita mult, dar dacă nu reduceți consumul excesiv, nu veți pierde în greutate .

„În zilele noastre, nu iau multe băuturi gaze și am redus gustările, așa că cred că oamenii care vor să slăbească pot face și asta.”

Riscarea sănătății pentru frumusețe

Riscarea sănătății pentru frumusețe

Povestea ei este similară cu cea a fostei studente Pioneer Junior College Laura Patricia, care a inspirat internauții cu povestea ei despre lupta ei cu prima pierdere în greutate, apoi cu anorexia când și-a dus obsesia prea departe.

Frumusețea născută în Indonezia a pierdut mai mult de 30 kg în intervalul scurt de un an și trei luni. Ea a redus de la o valoare maximă de peste 80 kg la 48 kg la cel mai ușor, iar acum cântărește 58 kg.

Cu toate acestea, în timp ce mulți au lăudat-o pentru călătoria ei de slăbire cu succes, puțini știau că era și ea victimă a anorexiei - cauzată de presiunea la care era supusă pentru a slăbi de iubitul ei de atunci.

Ea a spus că este disperată să-l țină lângă ea și, pentru a face acest lucru, a redus la 48 kg șocant. Pentru a-și menține IMC-ul de 17,8, ea și-a permis să mănânce doar o masă pe zi și o gustare de două ori pe zi.

Corpul ei a început să se descompună pe măsură ce își pierdea rezervele de nutrienți vitali. Părul i-a căzut, pielea i s-a descuiat, sânii i s-au micșorat, a încetat menstruația și a început să aibă abilități de coordonare slabe.

În cele din urmă, părinții ei au dus-o la un medic cu pretextul de a-și rezolva problema menstruației - un act care i-ar fi putut salva viața.

Astăzi, s-a desprins încet de ghearele anorexiei și a fugit să se iubească din nou.

Aflați mai multe despre povestea lui Tay și Laura în galeria de mai jos: