Cineva m-a trimis un mesaj și m-a întrebat dacă pot vedea o fotografie cu mine din lateral. Poveste lungă, a fost din cauza unui fir de pe Facebook în care vorbeam despre inflamație. L-am făcut pe Brady să facă această fotografie foarte repede.
Apoi mi-a întors telefonul înapoi și a trebuit să fac o dublă preluare.
Chiar eu sunt?
Vedeți, partea inversă a pierderii în greutate este să vă reînvățați corpul. În majoritatea zilelor nu simt că am 130 de lire sterline, mă simt mai mult ca 190. Asta. Este. Corp. Dysmorphia.
Mintea mea îmi tot spune că aș arăta grozav dacă aș mai pierde 50 de kilograme, dar știu că este o nebunie, ascultă, ȘTU
Deseori mă lupt cu cuvinte amabile, afirmație, liniștindu-mă că sunt sănătos, sunt puternic și că nu mai am nimic de pierdut ...
Nu mă simt întotdeauna așa, este un sentiment care vine și pleacă. La fel cum nu m-am simțit întotdeauna îngrozitor când eram supraponderal.
După experiențele mele personale, pot spune sincer că înțeleg acum ambele fețe ale monedei. Am crescut cu o soră care avea 5’9 arăta ca o zeiță într-o mărime de 2, 120 de kilograme umedă.
Ea obișnuia să spună lucruri de genul „GOSH, SUNT atât de FAT! ÎM PLAC O BALENĂ! Burtica mea este uriașă! ” Și m-aș gândi: „Dragă Dumnezeu din Rai, dacă ea este grasă, atunci ce sunt eu?” 😳
Iată ce se întâmplă, când m-am simțit balonat, umplut și urât când aveam 260 de lire sterline, este același sentiment pe care îl simt când sunt umflat, umplut și mă simt urât la 135 de lire sterline.
Diferența este la 260, știam că sunt mare, la 135 ... e teamă să mă întorc. Așadar, acum, pentru că este același sentiment, când mă uit în oglindă nu văd doar o mică umflătură. Văd 260 de lire sterline
Vă rog să fiți amabili, pentru că devin foarte real cu toți aici.
Există o luptă slabă. Există o bucată din mine care nu se poate slăbi suficient, există o bucată din mine care se afla pe un teritoriu periculos, luând-o de la alimentația sănătoasă la cea dezordonată. Pentru că am ochelari grași. Pentru că este dificil de văzut ceva, atunci ceea ce am știut în ultimii 15 ani din viața mea.
Am combătut acest lucru de-a lungul întregii mele călătorii. Acesta este motivul pentru care am ales să încetez să slăbesc atunci când am atins vârful normal pentru înălțimea mea în loc de scăzut. Pentru că sunt mai mult decât un număr pe scară sau un profil de vedere laterală.
Sincer, nu știu 100% la ce încerc să ajung aici. Dar vreau să spun că îl primesc, fie că ai 300 de lire sterline sau 130 de lire sterline, îl primesc. Acest mic spațiu pe care îl am aici pe internet poate fi rezumat prin aceste cuvinte. „Îl înțeleg, sunt cu tine, îmi pare rău, știu că e de rahat și este greu și chiar nu este corect. Te văd, am fost acolo, mai mult decât știi ”. Fie că te lupți cu greutatea, imaginea corpului tău, iubirea de sine sau acceptarea, sunt de partea ta.
- Pierderea în greutate 50 de kilograme Corpul tău Casa ta pentru Dumnezeu
- Masterclass-ul de pierdere în greutate Pierde grăsime și obține-ți visul Abilități de corp
- Sfaturi pentru scăderea în greutate Încercați ACESTE 7 tehnici pentru a vărsa ultimele kilograme de grăsime din stiri
- Pierderea în greutate Iată cum pot ajuta portocalele să vă mențină corpul în formă
- Scădere rapidă în greutate și nutriție către corpul tău de vis Udemy